1樓:最愛幻雪寶兒
這個很好理解了 看來你很怕生了
而且也很膽小了 在人多的地方 你甚至不敢當面的講話了這個也是一個性格的問題了 我一個朋友也這樣的要多多的鍛鍊起來啊
我不敢看別人的眼睛。不敢在人多的地方大聲說話。這是怎麼回事?
2樓:大不了癲地嗰
性格內向,缺乏自信心!
就可不是一個好習慣!以後會影響社交的。
3樓:陌路遇見真愛
這是個人的自信心不夠強。
對社會也缺乏安全感,這個要努力提高自己的自信才行的。
4樓:匿名使用者
想象你是一個特別厲害,有自信的人,會有幫助的
不敢在人多的地方說話,不敢看別人的眼睛
5樓:
多找bai幾個你最親近的人,朋du友,等等,找zhi他們練習,就看著其眼睛dao說話,平時也照鏡子內練習,這個情況主要
容是你過於專注於對方的外表而不是說話的內容,當你認真聽說話的時候,自己主動的減弱眼睛的注意力,集中在耳朵,這樣就好多了,你試試看吧
6樓:kiss丿寳珼灬
你多大,為什麼不敢,害怕什麼
我不敢和女生說話,不敢在人多的地方說話,不敢看別人的眼睛,為什麼啊
7樓:紫荊米
可能有人群恐懼症和女性恐懼症。不過也沒什麼,大膽克服膽怯,先嚐試一次,看看感覺,如果還是很害怕找心理醫生。如果嘗試後感覺還好就慢慢來,多接觸別人跟別人聊天就好。
8樓:匿名使用者
因為性格內向,不擅長與人交往唄
9樓:♚家有悍夫
那是你很內向,你要大膽的去嘗試和別人交流。
10樓:福爾摩斯
是不是有時講話還語無倫次的?哈哈,跟我一樣
11樓:墨墨
因為你害羞尷尬不自信。。。
為什麼我說話不敢看別人的眼睛?
12樓:匿名使用者
如何克服社交焦慮
處於青春期的人,由於自我意識的迅速發展,非常關注自己在他人眼中的形象,在這種情況下與人交往,自然免不了緊張、不安和擔心等情緒反應。只要這種反應不影響自己與他人的交往,那就不必過慮,隨著年齡的增長、閱歷的豐富、人際交往能力的提高,這種一般性的緊張感自然會降低。不過,當人際交往中的焦慮反應不僅影響了自己與他人的交往,而且對自己的學習、工作和生活造成了一定的消極影響時,就需要調整了。
下面提供幾點解決措施:
一、降低內在慾望,不過分在意自己的表現。人們在面試、見領導或異性等場合中,都會有一種內在的慾望——希望給對方留下好印象,而想把自己的缺點隱藏起來,這是很自然的事。然而,這種慾望過強,就會很在意自己的表現是否完美、出色,因而造成緊張情緒。
當我們不苛求自己能讓人人滿意,能容忍自己在人際交往中出現的失誤或失態,不去過分在意自己的表現,而是追求自自然然地與人交往時,緊張情緒自然不會發生了。
二、提高自信心。很多社交焦慮者缺乏自信,提高自信心有助於消除焦慮感。提高自信心有兩個原則,一是減少對自己的否定性評價,增加肯定性評價,如「我現在的自我狀態不錯」、「我做得很棒」、「別人不會看不起我」;二是參與那些容易成功的活動或社交情境,當你與某個人接觸能夠不太焦慮時,就是一個信心的支援,通過多次的鍛鍊,你的自信心就會越來越強。
三、放鬆的方法。深呼吸是最簡便的放鬆法,當自己在社交場合感覺緊張時,可以暫且找一個不引人注目的角落,有規律地作幾次深慢呼吸,同時在心裡默唸:放鬆、放鬆。
第二種放鬆的方法是「想象性放鬆法」,平時想象自己進入了在最容易放鬆的情境,如在幽靜的公園裡散步、或在溫暖的沙灘上晒太陽、或在草原,每天練習幾次,想象得越逼真、越鮮明越好。當你以後在社交場合中感覺緊張時,便可想象經多次練習的情景,以達到放鬆的狀態。
四、模仿學習。在平時看電視或日常的生活中,可以仔細觀察他人在與人接觸時,在言語、表情、手勢等方面的運用,模仿他人是如何待人接物的,從而增加自我的人際交往技能。
當然,如果你經過自我的調節無法克服焦慮,或由於嚴重的焦慮或害怕極大地影響了自己的社交、學習或工作,那最好向專業人員求助。
13樓:丁昌尚妞
滿意答案奧莉薇3級2010-12-31我知道對自己暗戀的人可能不敢看對方的眼睛。但是如果是對自己的朋友,我覺得可能是你的不自信。但說話時不看對方的眼睛其實是不禮貌的,你要有開闊的胸懷面對你的朋友,你嘗試著與更多的人交往溝通。
眼睛是心靈的窗戶,你能從眼神中讀出朋友的思想感情。你要一遍遍提醒自己
這並沒有什麼,他、她是我的好朋友。
追問:我知道是不禮貌,但是看著別人的眼睛好睏難,我硬逼自己看,每次都堅持不到幾秒就沒有氣了!有沒有辦法治!
回答:其實我給你支招
我之前也有類似的情況,臉皮薄,動不動就臉紅。困擾了我很久。據說臉紅是大腦控制的。
我想是潛意識的吧。至於不敢看別人的眼睛。我覺得應該是可以克服的。
隨著年齡的增長,社會閱歷更加豐富,相處的同學朋友越來越多。會有所改善。
當然有個主意。別說是餿主意哦,其實挺管用的,就是找一個你信任關係不錯的男同學,最好醜點,練習看眼睛。看久了你會發現什麼是眼神的交流~
補充:不好意思,我以為你是女同學,那你就找個女同學,漂亮點的。
14樓:節墨徹姬淑
這個問題我應該很有發言權了
我23歲性格一直很外向
沒日沒夜宅了2年魔獸之後
發現自己不敢跟別人眼睛對視
而且在人很多的地方心裡會很慌
然後我上網查了很多
也沒有準確的定義
後來結合自己的一些問題
我總結出來是抑鬱症延伸出來的強迫症
如果你很宅
建議你脫宅
多去外面跟人交流
心情要放輕鬆
你越緊張越是不能輕鬆的跟別人對視
所以把正自己的心態
經過一段時間就會好的
我就是這麼渡過來的
現在已經恢復的差不多了
這是我的經歷
希望能幫到你
good
luck!
15樓:匿名使用者
不敢看人眼睛很正常,難道一定要把眼睛盯得像一個銅鑼一樣?這也許只能證明你比較內向,害羞罷了。別太注意自己了,這樣自己會不自然的。放鬆一些,沒事的。
16樓:匿名使用者
首先要慢慢的練習,要去人多的地方多接觸下外面的世界
請問你上?我以前就是不愛說話,但是進了大學以後,完全變了個人
可能是環境的問題吧
17樓:匿名使用者
因為你不夠自信!還很害羞!你應該開朗些
18樓:乙夫良雪帆
你是比較害羞的,要自己鍛鍊一下,不用害羞。
19樓:莊妍洛巨集毅
自卑,要麼就是做了虧心事!
20樓:匿名使用者
煩惱是因為生活中的種種事物的無奈和不知所挫~!所以煩惱會讓我們產生憂鬱、壓抑、自閉之類的煩惱出來~!
其實人生就像一張白紙一樣~!我們沒寫過的所以不知道該怎麼寫~!
所以需要自己去想去怎麼寫才好~!
命運雖然是自己控制的~!但是過去的就是命運~!
可是未來的我們還可以選擇怎麼走!怎麼寫~!
所以人應該學會思考~!主要是讓自己別去後悔所做的事~!所以要盡力的去想去做直到沒有辦法了~!
我們也不用再煩惱了~!因為船到橋頭自然直~!
所以一切都聽天由命了~!有句話說的好~!成事在天,謀事在人!
我說的是不是說起來容易做起來難呢~!呵呵~你想想看~!要說出這些話來~!你認為很容易嗎~!
再說了~!你不去試過你怎麼就知道難呢~!我說了人生就像一張白紙一樣~!所以筆是在你的手上的~!你想怎麼寫都行~要多精彩都行~!
為什麼有些人在說話的時候不敢看別人的眼睛?包括親人。
21樓:匿名使用者
你這些都是自卑的表現,你應該改變自己 ,成為一個豁達 開朗 有自信的人 快來吧用你實際行動建立自信
征服畏懼,戰勝自卑,不能誇誇其談,止於幻想,而必須付諸實踐,見於行動。建立自信最快、最有效的方法,就是去做自己害怕的事,直到獲得成功。具體方法如下:
1.突出自己,挑前面的位子坐
在各種形式的聚會中,在各種型別的課堂上,後面的座位總是先被人坐滿,大部分佔據後排座位的人,都希望自己不會「太顯眼」。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。因為敢為人先,敢上人前,敢於將自己置於眾目睽睽之下,就必須有足夠的勇氣和膽量。久之,這種行為就成了習慣,自卑也就在潛移默化中變為自信。
另外,坐在顯眼的位置,就會放大自己在領導及老師視野中的比例,增強反覆出現的頻率,起到強化自己的作用。把這當作一個規則試試看,從現在開始就儘量往前坐。雖然坐前面會比較顯眼,但要記住,有關成功的一切都是顯眼的。
2.睜大眼睛,正視別人
眼睛是心靈的視窗,一個人的眼神可以折射出性格,透露出情感,傳遞出微妙的資訊。不敢正視別人,意味著自卑、膽怯、恐懼;躲避別人的眼神,則折射出陰暗、不坦蕩心態。正視別人等於告訴對方:
「我是誠實的,光明正大的;我非常尊重非常尊重你,喜歡你。」因此,正視別人,是積極心態的反映,是自信的象徵,更是個人魅力的展示。
3.昂首挺胸,快步行走
許多心理學家認為,人們行走的姿勢、步伐與其心理狀態有一定關係。懶散的姿勢、緩慢的步伐是情緒低落的表現,是對自己、對工作以及對別人不愉快感受的反映。倘若仔細觀察就會發現,身體的動作是心靈活動的結果。
那些遭受打擊、被排斥的人,走路都拖拖拉拉,缺乏自信。反過來,通過改變行走的姿勢與速度,有助於心境的調整。要表現出超凡的信心,走起路來應比一般人快。
將走路速度加快,就彷彿告訴整個世界:「我要到一個重要的地方,去做很重要的事情。」步伐輕快敏捷,身姿昂首挺胸,會給人帶來明朗的心境,會使自卑逃遁,自信滋生。
4.練習當眾發言
面對大庭廣眾講話,需要巨大的勇氣和膽量,這是培養和鍛鍊自信的重要途徑。在我們周圍,有很多思路敏銳、天資頗高的人,卻無法發揮他們的長處參與討論。並不是他們不想參與,而是缺乏信心。
在公眾場合,沉默寡言的人都認為:「我的意見可能沒有價值,如果說出來,別人可能會覺得很愚蠢,我最好什麼也別說,而且,其他人可能都比我懂得多,我並不想讓他們知道我是這麼無知。」這些人常常會對自己許下渺茫的諾言:
「等下一次再發言。」可是他們很清楚自己是無法實現這個諾言的。每次的沉默寡言,都是又中了一次缺乏信心的毒素,他會愈來愈喪失自信。
從積極的角度來看,如果儘量發言,就會增加信心。不論是參加什麼性質的會議,每次都要主動發言。有許多原本木訥或有口吃的人,都是通過練習當眾講話而變得自信起來的,如肖伯納、田中角榮、德謨斯梯尼等。
因此,當眾發言是信心的「維他命」。
5.學會微笑
大部分人都知道笑能給人自信,它是醫治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套,因為在他們恐懼時,從不試著笑一下。
真正的笑不但能**自己的不良情緒,還能馬上化解別人的敵對情緒。如果你真誠地向一個人展顏微笑,他就會對你產生好感,這種好感足以使你充滿自信。正如一首詩所說:
「微笑是疲倦者的休息,沮喪者的白天,悲傷者的陽光,大自然的最佳營養。」
22樓:匿名使用者
那是不自信的表現,對任何事物都不敢直視
23樓:匿名使用者
習慣而已...害羞,我跟別人離近了,臉都不敢看,,,咋那麼多為什麼
我很膽子,總是不敢在人多的時候發言,怎麼辦
膽子小怯場是不自信的一種表現.處方 每天照鏡子十次,每次五分鐘,對著鏡中的自己說出自己想說的話,一個月後見效.要相信自己,你能行 說明你不自信你說得觀點是否正確,這樣你就要在私下裡和同學朋友多辯論,磨練反應口才和邏輯能力,等到辯無敵手,你的問題就不再是問題了。根源就是你沒有自信,你最好是能多出去看看...
不敢跑高速怎麼辦,我開車不敢上高速, 人多的地方也不敢開, 怎麼辦?
你好朋友,像你這種情況很多新手都遇到過,現在高速速度不低於70就可以了,你可以用80的速度去開一下。你需要的是時間,過段時間會好的。主要要克服心裡的障礙。就像前年我出了一次事故,有一段時間都不敢開車。就是上了路看見對面有車過來,我就停那不敢動了。主要多練,不過就是上高速也每必要開那麼快啊!10場事故...
和別人說話時,為什麼不敢直看對方眼睛
眼睛是心靈的窗戶。不敢看對方的眼睛,因為怕看了之後,自己的某些想法被看穿,比如 很討厭這個人,或是喜歡這個人,或是怕謊言被識破,或是。一種心理 抄防禦吧,其實你襲不敢注視對方的眼睛恰恰是因為你對別人注視的迴避。你在看對方的眼睛時,可以確定對方也在注視著你,如果此時對方看著別處,你也許就不緊張了。小的...