1樓：著急老人
想要是正常的，蓮子枸杞紅棗都是，補血的還可以加些，紅豆黑豆，燕麥好多呢
2樓：大漠飛車
很可以，因為他們都具有滋陰補腎、補氣血的功能。
3樓：
可以的，山藥養脾助消化的，紅棗是養顏的，枸杞滋腎潤肺，蓮子是去火的，他們都有各自不同的功效，放在一起並不衝突。
枸杞、蓮子和紅棗可以用來一起煮粥嗎
4樓：宮主與木蘭
枸杞、蓮子和紅棗可以用來一起煮粥。枸杞子與蓮子相宜，枸杞子補腎潤肺、生精益氣、補肝明目，與蓮子同食，具有健美抗衰、烏髮明目、健身延年的功效。紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神。
枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞。
5樓：千衣百順
枸杞、蓮子和紅棗可以用來一起煮粥的，枸杞子補腎潤肺、生精益氣。紅棗性溫味甘，補中益氣。此粥有滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞的作用。
擴充套件資料枸杞蓮子紅棗粥的做法：
1、準備材料：紅棗、枸杞、蓮子、冰糖適量。
2、紅棗、枸杞、蓮子洗乾淨並且浸泡15分鐘以上。
3、侵泡15分鐘後把蓮子取出來去蓮子芯。
4、把紅棗、枸杞，蓮子放入煮粥專用的鍋中，加入清水大火加熱煮沸騰後文火燉煮30分鐘。
5、30分鐘後，根據個人口味加些冰糖或者紅糖，等糖化開攪拌均勻就可以食用了。
6樓：花間
可以的，粥加入蓮子，綠豆，枸杞，紅棗能使養肝、護肝功效增加。加入紅豆、紅棗、蓮子、桂圓，可增強養心、補血效果。加入黃豆、山藥、山楂、白豆，利於健脾胃。
蓮子**綠色的芯，稱蓮子芯，含有蓮心鹼、異蓮心鹼等多種生物鹼，味道極苦，有清熱瀉火之功能，還有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。
綠豆對某些病毒有著抑制，抗過敏的作用，可以清熱解毒。炎熱的夏天綠豆可以消暑解氣。綠豆還可以降血脂。
枸杞性味甘平，具有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳等功效。
紅棗富含維生素c，還有高濃度的天然抗氧化劑維生素e，平均每個紅棗的熱量僅為8千卡，還具有24種氨基酸中的18種，能幫助體內蛋白質形成和修復。
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蓮子注意事項：
吃蓮子的注意事項一般情況下，蓮子並沒有任何的毒***，所以一般人群都是可以服用的。但是蓮子性寒，所以食用之後很容易導致身體虛寒的情況加重，長期食用並不利於身體健康。
除此之外，身體體質比較寒涼或者是比較差的人群，也不要食用，避免身體的體質越來越差。因此，吃蓮子一定要先了解自己的體質是否適合。
7樓：幻紫cx冰晶
您好，可以一起煮粥，枸杞子與蓮子相宜，枸杞子補腎潤肺、生精益氣、補肝明目，與蓮子同食，具有健美抗衰、烏髮明目、健身延年的功效。紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神。枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞。
非常有營養，希望對您有用，望採納~
8樓：匿名使用者
可以，並有平補肝陰肝陽，補血健脾、止瀉的功效
9樓：匿名使用者
這個一般是可以一起煮的，有滋陰補血的效果
10樓：匿名使用者
沒問題，但味道不大好
枸杞蓮子和紅棗能一起熬粥嗎
11樓：潔兒
紅棗枸杞蓮子三种放在一起熬湯可以補氣養血、滋養肝腎的做法1.蓮子浸泡後，剝去中間的芯。
2.紅棗、蓮心、枸杞等都用溫水浸洗一下，紅棗去核切片備用。
3.米浸泡約30分鐘，鍋中放水煮開，倒入米，燒開後轉小火。
4.先加入蓮子、紅棗，使之能熬出味道、熬到酥軟。
5.等粥變稠後，再加入枸杞，再燒煮一會兒即可。
山藥，枸杞，紅棗，蓮子能一起煮湯嗎
12樓：
百合蓮子清bai心安神，紅棗健脾du
養血，枸杞滋陰養腎，山藥zhi薏米健脾，桂圓溫dao通心脾。個內
人人為桂圓少放點，山藥容量重容易滯脾，本身你這幾味藥裡就少了點理氣藥，桂圓跟百合蓮子性味有相沖，看你份量如何咯，君臣佐使，何為君何為臣
13樓：匿名使用者
可以呢。很有補的。我們家經常燉湯
14樓：八月歲月靜好
具有補氣，養血，去火，養顏的功效。
1、山藥有健脾養胃，生津益肺，補腎澀精的功效，回山藥還有降低答血糖的功效，山藥還被專家稱為天然的青春不老藥。
2、山藥為平和的補品，具有補而不滯，溫而不燥的特點，對於老年小孩皆宜。
3、枸杞和紅棗可以補血補氣，枸杞同樣具有滋補肝腎的功效。
4、蓮子具有清心醒脾，養心安神明目、健脾補胃益腎的功效。
15樓：旅漾南門苓
可以的、最好在放些糯米、綠豆、綠豆可以降火的、
山藥、枸杞、紅棗、蓮子能一起煮湯嗎，有什麼功效。
16樓：匿名使用者
補氣，養血，去火，養顏
17樓：匿名使用者
補血, 養顏, 去火
山藥，枸杞，紅棗，蓮子能一起煮湯嗎，有什麼功效
18樓：八月歲月靜好
具有補氣，養血，去火，養顏的功效。
1、山藥有健脾養胃，生津益肺，補腎澀精的功效，山藥還有降低血糖的功效，山藥還被專家稱為天然的青春不老藥。
2、山藥為平和的補品，具有補而不滯，溫而不燥的特點，對於老年小孩皆宜。
3、枸杞和紅棗可以補血補氣，枸杞同樣具有滋補肝腎的功效。
4、蓮子具有清心醒脾，養心安神明目、健脾補胃益腎的功效。
19樓：蓬闌餘安萱
把蓮子去了！餘下的可以一起熬湯，有健脾養胃溫腎作用！
20樓：匿名使用者
補氣，養血，去火，養顏的作用
21樓：匿名使用者
食慾，女人的帶下，貧血，失眠多夢，心煩等 都有幫助。
22樓：芮桀府尋桃
可以一起煲湯的，而且有很好的保健作用。功效：補血健脾，養心安神，滋陰明目
山藥紅棗枸杞子能在一起煮上看吃嗎
23樓：糖分丿甜品控
山藥.枸杞
抄.紅棗 一起吃襲起反應嗎? …… 你放心吧。紅栆補血,枸杞滋補肝腎,山藥養陰提氣,共熬粥吃,可補氣養血,是養身保健的食療方子。而枸杞和...
三七和山藥,紅棗,杞子。一起煮湯吃可以嗎 …… 可以,健脾補血。 加入三七也活血,補而不膩。
山藥地瓜紅棗枸杞能一起煮嗎 …… 你好,可以的。以下是做法,請參考:
一、山藥紅薯湯 材料:紅薯、山藥、紅棗、水、紅糖 做法: 1...
山藥枸杞紅棗能泡水喝嗎 …… 推薦調理配方: 益壽養顏湯 組方:枸杞20克,黃芪20克,黑豆30克,大棗30克。 用法:水煎二次,...
山藥、枸杞、胡蘿蔔、紅棗能在一起煮粥喝嗎 …… 山藥補脾養肺固腎益精,紅棗能補氣養血,是很好的營養品,枸杞補肝腎明目。 山藥紅棗枸杞煮粥可以健脾胃補...
山藥和黃芪大棗枸杞能在一起吃嗎? …… 你好:枸杞呢主要是滋陰的,核桃補腦,,紅棗補氣補血,葡萄乾呢,能補氣,暖腎,**貧血
山藥枸杞紅棗蓮子粥後能喝豆漿嗎?
24樓：匿名使用者
能喝的，可枸杞不要放太多，容易上火。豆漿中所含的鎂、鈣元素，可以有效的降低腦血脂。
山藥可以和冬瓜墨魚紅棗蓮子一起燉嗎
排骨燉什麼都好！你說的這些都可以一起燉的。不過我個人喜歡燉蓮藕。山藥必須用砂鍋燉 用鐵鍋會變黑 而且山藥燉出來的感覺湯黏黏的 你可以用山藥燉豬手。山藥和蓮藕都是可以等 排骨用大火煮開了就放進去然後煮開調小火燉 但是冬瓜不可以 冬瓜很容易爛掉 就要等排骨快好了才能放 要不然會全部化掉在湯裡。紅棗 枸杞...
枸杞蓮子和紅棗可以用來一起煮粥嗎
枸杞 蓮子和紅棗可以用來一起煮粥。枸杞子與蓮子相宜，枸杞子補腎潤肺 生精益氣 補肝明目，與蓮子同食，具有健美抗衰 烏髮明目 健身延年的功效。紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神。枸杞性味甘平，滋補肝腎 養肝明目 消除疲勞。枸杞 蓮子和紅棗可以用來一起煮粥的，枸杞子補腎潤肺 生精益氣。紅棗性溫味甘，補中益...
蓮子，薏米，紅棗，枸杞，雞蛋能一起煮嗎
能一起煮的。薏米有利水消腫 健脾去溼的作用。雞蛋是人類最好的營養 之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。蓮子可以清心醒脾 補脾止瀉 安神明目 健脾補胃 止瀉固精 益腎止帶 枸杞子有降低血糖 抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化 紅棗可以補氣養血，是不錯的養生湯品。蓮子，薏米，紅棗，...