1樓：匿名使用者
隨著科技的發達，操作電腦幾乎是現代人生活中不可避免的一部分。有許多人因為工作的關係，整天面對電腦，注視熒屏。長期如此，很容易"累壞"眼睛。
在眼科門診當中，時常可以聽到患者訴說眼睛疲勞或頭痛，其中很多是用電腦工作的人。大部分的患者眼睛乾澀、灼熱，或是有異物感，視力不穩定甚至暫時模糊，有時還會覺得眼皮沉重、眼球脹痛和頭痛。經由詳細的眼科檢查，還可以發現患者有這樣症狀：
結膜充血、視力下降、調節力減退、淚液分泌減少等等，嚴重的時候甚至會有眼壓升高的情形產生。 如果你必須終日面對電腦，怎樣才能將損壞眼睛的程度降至最低呢？首先需要了解眼睛受到損害的原因。
工作距離太近或姿勢不正確，過於靠近電腦熒光屏，比較容易受到傷害，尤其是使用膝上型電腦時，由於熒光屏過小，導致使用者必須是近距離工作，頭部向前傾，頸部肌肉用力，很容易形成工作勞累，加重眼睛的疲勞，使視力受到損害。 有些電腦因為使用時間過久，導致熒屏畫質降低，清晰度減退，因此造成閱讀上的困難。 工作環境中的光線太強或者太弱，導致熒屏與外界產生強烈的反差，容易對眼睛造成刺激。
前面提到眼睛疲勞的程度與工作時間長短都有關係，因此避免眼睛疲勞的最好方法是適當休息，勿連續操作。最好上網1個小時左右休息10分鐘。看看遠處，讓眼部肌肉適當放鬆一下。
如眼睛較為乾澀疲勞時可適當點滴眼藥水，以緩解調節緊張。如果你是眼鏡族，那麼配一副合適的眼鏡是很重要的。 像你已經有近視了，那對於長時間用電腦就更需注意。
如果你的度數低於-3.0d的話， 閱讀或寫字時不必戴眼鏡。但是看遠時一定要戴眼鏡，這樣度數就不會增加，而且還可以延緩近視的發展。
因為視近時戴近視鏡反而增加了眼睛的調節力，長期下去會增加近視的屈光度；若看遠時戴眼鏡，而看近時不戴，近視會減少發展。 如果高於-3.0d的話，一般提倡經常戴鏡好，特別是高度近視患者，戴鏡不但提高視力，而且促使調節與輻輳處於平衡狀態，讓眼睛看物體時保持清晰，以減少眼睛的緊張與疲勞。
對於年齡較大的患者可以根據年齡及使用需求酌情配兩副眼鏡，近視度數高的用來看遠，度數低的用來看近。
近視眼是帶眼鏡好，還是做近視手術好
近視眼的話有的是假性近視，如果度數不是特別嚴重，不建議一直配戴眼鏡。戴上眼鏡就摘不下來了而且度數只會越來越高。我是初中配的眼鏡當時是200多度，平常不帶，上課的時候或者是看電影和開車的時候帶一下，我現在已經大學畢業了，前幾天查了一下度數反而降了25 如果近視的比較嚴重有硬性需求的可以考慮近視手術，現...
我是近視眼，戴眼鏡久了，這裡下垂變形，這個地方是叫做什麼？眼
這種現象叫做內贅皮，與戴眼鏡沒關係。是遺傳因素導致的，蒙古系人種特別多，中國華南人為100 馬來西亞當地人有60 80 爪哇人為52 而日本人與中國華南人相近。具有內眥贅皮的眼瞼，其內部具有脂肪層，因此認為它顯示著寒冷適應的特徵。眼睛下面這塊部位叫做什麼？我原來戴了兩年的眼鏡 指的地方被眼鏡壓 20...
是長期戴眼鏡好還是僅需要時戴眼鏡好
我瞭解大家平時不想戴眼鏡的心情，畢竟鼻樑上總掛著一個東西，多多少少有些煩人。關於這個問題，其實只有一類的近視的患者可以不用長期戴眼鏡。那就是輕度近視的人群，即近視度數小於300度以下的患者。在近距離以正常的坐姿看電腦的時候，如果能很輕鬆並且舒適的看清，是可以考慮不用戴的。但在其他的時間，我們還是建議...