如何改掉孩子懶散的習慣,怎樣才能改掉懶惰的壞習慣?

2021-03-04 00:21:48 字數 1372 閱讀 7209

1樓:匿名使用者

讓孩子早睡早起,多活動,少玩電腦,讓他看些有關成功人歷程的書籍,讓他知道,想要活的成功必須要靠勤勞的雙手

怎樣才能改掉懶惰的壞習慣?

2樓:秉燭求學

懶惰是一個泛稱,改掉懶惰的壞習慣

要用一些具體的好習慣來替代,從而改掉壞習慣養成好習慣。

1、制定執行意圖,為實現目標確定的具體行動計劃。具體形式是「如果發生情況a,我就採取行動b」。這裡的情況a通常指的是特定的時間、地點,比如到晚上八點,我就去xx健身房鍛鍊一小時,這就是一個典型的執行意圖。

2、加入特定的圈子,接受群體的薰陶來改變行為。比如你想培養自己多讀書的習慣,就多和愛讀書的人做朋友,或者加入一些讀書圈子。

3、改變思維模式,多關注好習慣可能帶來的益處。比如你想通過學習「精英特速讀記憶訓練」掌握快速閱讀的能力,就可以多想想掌握快速也讀之後可以幫你提高閱讀效率,這樣我每個月就能多讀幾本書,實現自我的快速提升等等。

4、削弱習慣的阻力。比如健身這個行動,在選擇健身房的時候,就要儘量選擇離家近,上下班順路的地方。再比如你想早起做早餐,就可以在睡前把做早餐要用到的工具、食材提前準備好,早上起床立刻就能開始做。

5、採用微習慣策略,讓自己沒有行動壓力。比如你想養成每天讀書的習慣,那就先從讀一頁書開始。讀完一頁之後的行為就屬於超常發揮了。

6、進行即時獎勵,我們的大腦非常重視及時的獎勵。但好習慣帶來的益處通常是沒辦法立刻獲得,比如鍛鍊、讀書、存錢,其主要的益處都需要時間才能看到,直接收穫的卻是辛苦、不舒服等。對此,可以通過額外的獎勵來激勵。

比如每讀完一本書之後,就獎勵自己看一部想看的電影、吃一頓大餐(需要注意的是不要讓額外獎勵與好習慣造成衝突,比如鍛鍊的獎勵如果是週末去大吃一頓,那鍛鍊就沒意義了)。

7、記錄下自己的習慣養成軌跡。比如,每當你完成了每天讀書的習慣,就在對應的日期上打一個√;或者再詳細一點,如讀了5頁書。這樣做的好處是:

把記錄這種行動本身變成了即時獎勵,看著記錄,就能讓自己覺得在不斷變好,從而得到滿足,做到堅持。另外,記錄會提醒你不要半途而廢(已經堅持那麼久了,放棄太可惜了)。

3樓:嵇佑有詩蕊

恩,我有個招,是買瓶酒放在床前,醒了以後喝一口,就不會那麼冷了,起床也就容易了。

如果家裡人不讓你喝酒,可以放瓶辣椒油。

還可以把鬧鐘聲音調最大,放耳朵邊上,一響鈴就振的你睡意全無。

如果臥室裡有電視和遙控器的話,把聲音開大點,醒了就開啟電視。

4樓:緱湃桐飛翰

樓主,你不應該改掉你懶惰的習慣,因為他是你的「歷史」

你應該問怎麼學著勤奮,讓他也成為你的「歷史」

當你有了這「歷史」以後你會發現,你以前的歷史都沒了``這就是我從學生成功轉型上班族的唯一感念!

怎樣改掉懶散的習慣,怎樣才能改掉懶惰的壞習慣?

我原來也是一個懶散的人,由於懶散,導致我做什麼事情都是失敗,通過各種失敗的打擊後,從那時起,我便狠下決心 一定要改掉懶散這個壞毛病.一切的改變源於自己思想的改變 雖然在改變過程中我也遇到了許多困難,但是在困難的時候,我暗示自己 如果我不改變,我今後的生活只會平平庸庸,碌碌無為,根本就不可能有什麼成就...

怎樣才能改掉太依賴人的習慣,怎樣才能改掉太依賴一個人的習慣?

我以前就有過特別依賴別人的事情,因為我的朋友很少,所以我特別害怕失去他們,儘量和他們保持一種特別密切的關係,所以說也很依賴他們。每當他們想要自己獨處的時候,我就會特別的害怕,害怕他們會離開我。但是後來我慢慢改掉這個習慣,因為我嘗試著自己交了新的朋友。我之前也特別的依賴一個人,因為我當時特別的害怕孤獨...

怎樣才能改掉愛哭的習慣,怎麼改掉愛哭的習慣?

鍛鍊自己的意志力bai。愛哭矯情這些 du都是一些柔弱的zhi表dao現,女孩子中是最為常版見的,要對權自己嚴格一點,讓自己的意志力變得堅強一點,這樣自己就不會那麼容易哭泣,可以先從鍛鍊開始,讓自己堅持跑步,慢慢來,等堅持過後了就可以來培養自己不亂哭泣的毛病了。愛哭,不bai一定是壞習慣 首先,哭是...