1樓：小小學霸君
1、把自己的目標說給親朋好友聽。
要是你把一週至少鍛鍊3次這些計劃告訴你身邊的人，他們也就會幫忙監督你。這樣，你就會有一種壓力感，因為你把自己的目標公之於眾了，而且你要信守自己的承諾。我只建議你把自己的行動目標告訴給會支援你或保持中立的那些人聽。
消極的人只會讓事情變得更糟糕。
2、要是沒有信守諾言就給自己一些懲罰。
這一條或許並不適合於所有人，但你也可以考慮一下，就是向某個人作出承諾。例如，你的目標是更健康的生活方式，而你卻破例吃了炸薯條或抽了煙，那麼作為懲罰你就要給你的朋友100塊或500塊罰金。其中要點就是要讓自己明白如果膽敢越雷池一步的話就會遭受痛苦的懲罰。
3、聽取過來人的經驗教訓。
不要聽信沒有相關實踐經驗的人所講的言之無物的建議。聽取能夠在現實生活中派得上用場的好建議才是關鍵。你可以向自己身邊的過來徵詢意見，或是從好書中獲取相關的資訊，此外你還可以到部落格或論壇上去尋求幫助。
4、如果不作出改變的話，五年後，十年後情況又會怎樣呢?
充分發揮你的想象力，想想自己的未來是怎樣的一副畫面。你會走向何方?負債累累?
患有心臟病?身體很差?生活中的各種不順心?
要是你現在有機會改變這樣的未來，你還會縱使自己淪落到那種地步嗎?
開動腦筋想想所有那些積極的和美好的事物，它們又會給你五年後，十年後的生活帶來怎樣的影響呢?當你就快要放棄並又迴歸到過去的壞習慣中去的時候，拿出一張紙，把兩種結果寫下來，你想要積極的呢還是消極的?
5、抵制**。
哪些東西觸發了你的壞習慣?你對此要有充分的瞭解。如，哪些場合下你會亂花錢?
櫥櫃裡有哪些根本就不需要的而且對你的健康沒有多大益處的東西?有哪些人拖你下水，讓你迴歸到過去的習慣中去?
6、用一個新習慣來替代舊習慣。
要是你停止去做一件事，那麼在你的生活中自然會出現一塊空白。要是你用一個新習慣來補缺這個空檔，那麼你自然就很難舊病**了。要是你家裡儲存有薯片，糖 果之類的零食的話，就用水果和堅果取代它們。
要是你不再花費晚上的數小時時間網上衝浪或檢視社交**的話，你就可以利用這部分空出來的時間去閱讀更多的書 籍，或是加入一個俱樂部，參加一項運動也可以，上夜校也可以。
7、一次只改變一個壞習慣，而不是兩個或兩個以上。
一次性就修正好你的人生這個想法是很不錯。只不過，一旦迴歸到現實生活，你就會在壓力和筋疲力竭之中看到這樣的美夢徹底破滅。不要去裝超人或神奇女俠。
從簡單入手，一步一步來，你最終就會看到最後勝利的曙光。
8、不要把改變壞習慣這件事看得太過嚴重。
要是你老是思考著改變習慣這件事，或是老是對此嘮叨個不停，你就會感覺到它好像變成了你人生中的頭等大事那樣重要。這只會在心理上讓你遭受每日的壓抑情 緒。你不該這樣做，而是要意識到這樣一個簡單的事實：
你想要改變的那個壞習慣，沒什麼大不了的，因為過去也有無數人和你一樣都被它困擾著。
2樓：匿名使用者
知道是壞習慣,就應該多注意點呀,
還可以讓身邊的人多提醒你~
如何改掉狗狗的壞習慣
3樓：波奇網
秋田犬(詳情介紹)
狗狗很多惡習的養成跟主人平時的飼養方法有著很大的關係，如果狗狗犯錯了，主人卻總是視若無睹的話，那麼狗狗就會認為它們所犯的這些錯誤是無所謂的，因為主人也不會因此去責怪它們。那麼我們該怎樣改正狗狗的話習慣呢？在發現狗狗犯錯時就應該及時批評，而且語氣要嚴厲。
2.偷食：犬類天生是"清道夫(詳情介紹)"，它們見到什麼食物都吃。
每次偷食成功都會加深這個壞習慣，以至成了慣偷。糾正的方法也很簡單。只要教會你的狗兒，要先坐下在餵食的習慣。
每次餵食都要將實物放在碗裡，不要從其他碟子或餐桌上拿食物餵它。它一旦懂得要服從才能有吃，就不會在你的背後偷食了。不過，作為一種預防，最好把引誘性的食物放在狗兒找不到的地方。
3.經常有爬跨行為：一隻年輕未閹割的雄犬，在性慾自然發洩受到節制時，可能會出現人的腿上或傢俱上爬的現象。
一歲至兩歲犬常有這種情況。這樣的犬你可用噴霧器或水槍向犬噴水以分散它的注意力。而且應立即採取某種約束措施，讓狗兒明白這樣做是一種壞行為。
做閹割手術則可最大程度上避免這種情況。
對於狗狗的一些不良行為，我們要及時糾正，否則它們一旦養成習慣，想要再去改正，那麼所花費的時間要更長，而且更加的費力，所以好習慣是要在平時養成的，當然主人的教育方式也要正確，否則可能會起到反效果。
4樓：靜與美
喜歡咬可能還是腳趾不舒服，經常給它腳趾清洗清洗，偶爾消消毒。
多帶它出去跑跑。讓它在外面玩。一跑起來就想不起來咬腳趾了。
或者給它買點它喜歡喜的咬咬膠。。讓它咬著玩。。。
有時它過分的時候，就要訓斥它了，打它嘴巴（不要太重）。
5樓：女人求敗
帶它寵物醫院看看，它身體可能是缺少某種微量元素 。它的指甲可以塗抹一點刺激性藥物，防止它啃咬！
如何改掉不良習慣,怎麼改掉壞習慣？
習慣的改變需要時間，每天都要堅持，給自己制定目標，至少需要堅持一個月，才能打破舊的習慣，建立新的習慣。最好有人督促監督，自己一個人的話需要比較強的定力，可以找個同伴，互相監督鼓勵。怎麼改掉壞習慣？生活中是什麼支配了我們，一個看似深思熟慮的決定，回到家中下意識的開啟電視劇的動作，這些行為看似是被我們的...
怎麼改掉自己的壞習慣？如何改掉自己的壞習慣？
慢慢來，彆著急，多學好問，多交流 溝通，你會成功的。1 凡事堅持21天的方法。2 找1個人監督自己，這個人可以是家人，也可以是能夠批評自己的朋友。3 找1個比自己稍強點的競爭對手。4 找自己喜愛的專業，堅持一生。5 每天早起讀一些勵志的格言激勵自己。6 心靜如水，不為外物所動。金錢社會容易躁動，迷失...
怎麼改掉壞習慣養成好習慣，如何改掉一個壞習慣養成好習慣？
改掉壞習慣養成好習慣的7個策略 1 制定執行意圖，為實現目標確定的具體行動計劃。具體形式是 如果發生情況a，我就採取行動b 這裡的情況a通常指的是特定的時間 地點，比如到晚上八點，我就去xx健身房鍛鍊一小時，這就是一個典型的執行意圖。2 加入特定的圈子，接受群體的薰陶來改變行為。比如你想培養自己多讀...