1樓：補漆達人
其實咬指甲不僅僅是一種不良習慣，還是一種癮，就跟毒癮一樣，我個人認為什麼在指甲上塗抹啥啥啥的根本沒用，因為一旦癮發作不是想象的那麼簡單解決的。因為我自己也體會過。下面給大家分享一個我自己想的小方法，希望指甲癮君子喜歡。
方法比較簡單，鯿魚大家應該都不陌生吧，這種魚肋骨很長，魚肉吃完之後把肋骨扯下來洗淨，搞個小瓶子裝起來，等毒癮發作時抽一根出來啃即可。你會發現跟啃指甲是一樣一樣兒滴。而且魚骨補鈣，估計啃一段時間癮會不治自愈。
2樓：_伈
這只是個人習慣而已，只要不對身體造成什麼危害就不用擔心。
矯正這個小毛病可以嘗試用以下幾種方法：
1.將指頭端帶上橡膠手套，會計點鈔專用的那種，雖然有點不舒服，但無大礙。
2.將指甲上塗上警示顏色的指甲油，讓你一看到警示顏色就有了不去啃咬的意識，久而久之形成習慣就好了。
3.可在指頭上塗上清涼油或者風油精，對身體無害，但是每當要去啃咬手指的時候，就會聞到刺激氣味，從而停止啃咬的意圖。
建議養成勤修剪指甲的習慣，保持清潔。
希望能夠幫到你~。~
3樓：
這個咬指甲的習慣就跟抽菸差不多，只是很多時候是一種習心理上的依賴。這兩天有時候吸菸也不一定要吸，只是拿這根菸在那裡。唉，咬指甲也是這樣子，你能不能夠去買一根食品級的矽膠棒或者其他什麼代替指甲呢？
4樓：田駿奇
在**中，這個比率竟然能達到50%！如何才能改掉咬指甲的習慣呢？ ——心靈咖啡網 有咬指甲這個壞習慣的人可能比你想的要多得多。
2023年有一項實驗指出，有1/4的孩子會習慣性地咬指甲。這還不算嚇人的，在**中，這個比率達到50%.令人費解的是這個比率是如此之高，我猜，這是因為很多人都瞧瞧將之隱藏起來了吧。
有5個步驟能幫你擺脫咬指甲的壞習慣1. 顯然,你改變的動機要足夠強烈任何的改變都需要你深刻的動機。對於“咬手”這麼一個簡單的動作來說，是很難改掉的。
也許這是因為咬指甲這事兒看起來對我們沒那麼重要；而雙手隨時就在我們身邊。想要讓自己的動機變得更強烈點，你就得好好思索一下改掉這個習慣後所帶來的積極的一面。同時，你要好好思索，咬指甲這件事兒的危害性。
如果你總想著，這沒什麼大不了的，那麼你就真的不能做出任何改變了。2. 不要壓抑自己無論是你自己，還是你的孩子想要做出任何的改變，你都得知道，壓抑是沒有用的！
假如你為此懲罰自己的孩子，那就更糟。 他們會知道，這是一種吸引你們注意力的方式，而他們也會試圖去用這招。3.
相反的，把消極的一面換成積極的一面想要改變一個習慣，你可以試著培養一個新的、更好的習慣來代替之前那個。比如，你要改變咬指甲的習慣，就可以嘗試：（1）嚼口香糖（2）把你的手放在口袋裡（3）無聊時，擺動你的大拇指打發吧4.
最好來些視覺上的提醒你要是把指甲剪得足夠短，那你想咬指甲的念頭也會少一些。還可以在自己的指甲上塗上鮮亮的指甲油，來好好提醒自己。你還可以在自己的手腕上戴一個手鐲，或是腕帶，不時提醒自己去實現自己的目標。
記住，習慣停留在你的潛意識裡，所以，你會自動想要去咬指甲。視覺上的提醒讓你時刻記得自己想要改變的念頭。5.
保持現有成果每隔幾天就給你的指甲拍點**，這樣你就能清晰地感到自己為改變舊習慣做出的努力。當你清晰地看到自己的進步，就能幫助你變得更好。記得，老的習慣永遠都不會徹底消失。
它們在潛意識裡和你玩捉迷藏，隨時準備跳出來呢。記得，隨時都要與潛意識作鬥爭。咬指甲是否意味著深層的心理問題？
人們往往好奇，咬指甲是不是意味著深層的心理問題。如果這個深層的問題被解決掉了，那麼這個壞習慣不就自動褪去了？目前為止，還沒有足夠的實驗證據表明，咬指甲就意味著焦慮。
此外，從潛意識層面來**這個問題未免又太難了。不過，重要的是，心理學認為，習慣都是習得的。所以不妨從以上的幾個方法入手吧。
5樓：海邊小城
怎麼才能徹底改掉咬指甲的習好一山一水晶神翼
6樓：
徹底改掉咬指甲的這個習慣，我有個**的辦法：去化妝品商店或某寶，買瓶“苦味指甲油”，抹在指甲上，用不了半個月，就能徹底改掉咬指甲的習慣。
實用套路、經驗、技巧（長期更新！）
怎麼才能改掉咬指甲的習慣？
7樓：匿名使用者
在**中，這個比率竟然能達到50%！如何才能改掉咬指甲的習慣呢？ ——心靈咖啡網 有咬指甲這個壞習慣的人可能比你想的要多得多。
2023年有一項實驗指出，有1/4的孩子會習慣性地咬指甲。這還不算嚇人的，在**中，這個比率達到50%.令人費解的是這個比率是如此之高，我猜，這是因為很多人都瞧瞧將之隱藏起來了吧。
有5個步驟能幫你擺脫咬指甲的壞習慣1. 顯然,你改變的動機要足夠強烈任何的改變都需要你深刻的動機。對於“咬手”這麼一個簡單的動作來說，是很難改掉的。
也許這是因為咬指甲這事兒看起來對我們沒那麼重要；而雙手隨時就在我們身邊。想要讓自己的動機變得更強烈點，你就得好好思索一下改掉這個習慣後所帶來的積極的一面。同時，你要好好思索，咬指甲這件事兒的危害性。
如果你總想著，這沒什麼大不了的，那麼你就真的不能做出任何改變了。2. 不要壓抑自己無論是你自己，還是你的孩子想要做出任何的改變，你都得知道，壓抑是沒有用的！
假如你為此懲罰自己的孩子，那就更糟。 他們會知道，這是一種吸引你們注意力的方式，而他們也會試圖去用這招。3.
相反的，把消極的一面換成積極的一面想要改變一個習慣，你可以試著培養一個新的、更好的習慣來代替之前那個。比如，你要改變咬指甲的習慣，就可以嘗試：（1）嚼口香糖（2）把你的手放在口袋裡（3）無聊時，擺動你的大拇指打發吧4.
最好來些視覺上的提醒你要是把指甲剪得足夠短，那你想咬指甲的念頭也會少一些。還可以在自己的指甲上塗上鮮亮的指甲油，來好好提醒自己。你還可以在自己的手腕上戴一個手鐲，或是腕帶，不時提醒自己去實現自己的目標。
記住，習慣停留在你的潛意識裡，所以，你會自動想要去咬指甲。視覺上的提醒讓你時刻記得自己想要改變的念頭。5.
保持現有成果每隔幾天就給你的指甲拍點**，這樣你就能清晰地感到自己為改變舊習慣做出的努力。當你清晰地看到自己的進步，就能幫助你變得更好。記得，老的習慣永遠都不會徹底消失。
它們在潛意識裡和你玩捉迷藏，隨時準備跳出來呢。記得，隨時都要與潛意識作鬥爭。咬指甲是否意味著深層的心理問題？
人們往往好奇，咬指甲是不是意味著深層的心理問題。如果這個深層的問題被解決掉了，那麼這個壞習慣不就自動褪去了？目前為止，還沒有足夠的實驗證據表明，咬指甲就意味著焦慮。
此外，從潛意識層面來**這個問題未免又太難了。不過，重要的是，心理學認為，習慣都是習得的。所以不妨從以上的幾個方法入手吧。
8樓：管婉儀六志
愛咬指甲，有時反映一種心理情緒，如緊張、抑鬱、沮喪、自卑感、敵對感等情緒狀態，其根源可能是受關注不夠或缺乏安全感。而有些孩子，由於咬手指甲經常受到家長的批評、訓斥，反過來又會產生緊張、焦慮的情緒，成為繼發性精神刺激因素。
要培養良好的衛生習慣，如常修剪指甲，儘量讓自己滴毅力控制住自己。慢慢該掉這習慣，。
9樓：諶振華清婉
我告訴你一個好辦法
我從小就愛咬指甲
不過現在指甲好長了
也不咬了
以前都不敢把手給別人看啊
我特別能體會你的感受
在指甲上塗上透明或淡色的指甲油
指甲油有毒
每次手要放進嘴巴的時候就提醒自己不能放進去有毒的慢慢的就能改了這個壞習慣
你也試試吧
希望你也能快點有好看的指甲
10樓：姜愫支和悌
把指甲剪到最短,讓你還咬!!
據說,咬指甲的人有暴力傾向啊
去找大夫看看吧,說不定肚子裡有蟲子...
11樓：水淼嬴雪晴
哇，你的問題怎麼這麼多人回答啊。
你要做那些事情的時候，就想別的東西好了。
那樣就不會那麼無聊想要咬指甲了。
12樓：夕蓮翟悠素
改用更高難度的，咬腳甲。你就會知難而退了。
13樓：薄依錯半蘭
想咬的時候就吃口香糖。
14樓：鐸斯宰父初柳
我想你應該是想找女朋友了,有了之後我怕你就不想咬指甲了,因為還有很多東西等著你去做
怎麼才能改掉咬指甲的壞習慣？
15樓：匿名使用者
人的一些習慣是很難改變的，但是也不是不可能。我覺得的是要兩點：1，認識到咬指甲的危害性，細菌進入體內，指頭變形。2、時時提醒自己，努力剋制
16樓：匿名使用者
泡鹽水可以讓指甲長得快！但是不能泡時間長啊，一般是1：2500的比例，一天泡兩遍，睡前最好，不能泡過十分鐘
如何才能改掉咬指甲的壞習慣？
17樓：匿名使用者
覺得指甲上塗上難聞氣味的東西，或者特刺激味道的東西，這樣有助改善壞習慣
18樓：以心
小時候，表哥住我
抄家，那時襲候不懂事，他做什麼我也做什麼，他咬指甲我也咬指甲，一直到小學畢業的時候都沒能改掉這個壞習慣。說實話，可能不信，我後來改掉的原因是因為我爸給我買了一個我超級喜歡的指甲剪，然後我就…再也不咬指甲了。
19樓：手機使用者
我去dasio買了copy甲片，沒加工過的甲片很厚bai很醜很du塑料。再買好的膠水（為了zhi不容易掉）直接dao把這個醜哭的甲片接到指甲上！然後塗上指甲油，顏色自選。
奇蹟就發生了！當你下意識去咬的時候你會發現 真！的！
咬！不！動！
當你有意識想咬的時候，相信我，正常人看到那麼厚的塑料都會覺得牙會硌掉、會被廉價塑料毒死然後下不去嘴。
20樓：籍香之
我也曾有嚴重咬指甲癖，從小學一年級一直到高中，
從來沒用過指甲刀，一直都是內嘴啃手剝，包括腳容趾甲。後來戒掉是因為偶然看到一個頗有姿色的成年女性在與人聊天的時候不自覺的咬起了指甲，當時我就被這個醜態給震驚了在心底發誓一定戒掉這個壞習慣。最後也成功了，不過因為當年咬的太厲害，導致指甲變形了，到現在依然非常難看。
21樓：手機使用者
其實這個問題在不少人身上都出現了，就我自己為例，是小時候養成的不好的習慣，因為有
專時上課屬無聊，咬筆頭啥的一下就老師批評，咬指甲卻不會，可後來指甲醜的一批還老是出血到不能抓筆，意識到嚴重性了，於是改正，一旦你想咬，就拿起筆來畫一畫，隨便畫啥，或者寫點東西，實在不行就花點錢買個好的指甲油(在校學生可以選護甲油，那個沒顏色)，告訴自己那個有毒不能吃，久之就會習慣不咬。
22樓：阿qi棄
塗抹藥水/風油精/指甲油/各種奇怪的液體【然後為了咬掉還要額外花很多時間洗手】【以及瞭解了許多種液體的味道】 你還會咬指甲嗎。
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