女人體寒如何調理好的快,女人體虛要如何補呢？

1樓：小三郎雜談

如何調理女性的體寒呢

2樓：

溼氣入侵人體，在內傷害五臟六腑，引起脾

虛，肺弱，腎虛，胃弱；

薏米，便版祕尿多孕婦和消化功能弱的老權人兒童不宜用，其它都可以。你是陽虛體質，也屬於虛寒，每天早晨可以喝稀健薏米紅豆茶，堅持，少吃性冷的食物，如西瓜。

3樓：會兒驚呆了

子宮是女性體內最怕冷的地方，調理的原則為「補益腎陽、暖宮散寒，溫經散寒、祛瘀止痛，溫經通絡」。可以用布經草熱敷調理，生活習慣改善為主，藥補為輔。關鍵是要改變自己的生活習慣。

女人體虛要如何補呢？

4樓：文子

1、食用黑豆，我國古時向來認為吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、烏髮，黑豆的吃法隨各人之便，產後可用烏豆煮烏骨雞。

2、食用髮菜，色黑似發，質地較發粗而滑，內含鐵質所以能補血，常吃又能使發烏黑，婦女產後也可用髮菜煮湯做菜，作為補血之用。

3、食用胡蘿蔔，即紅蘿蔔，日本人稱作人蔘，含有維生素b、c，且含有一種特別的營養素胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，所以把胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。

4、麵筋民間食品莊、素食館、滷味攤都有**，麵筋的鐵質含量相當豐富，是一種值得提倡的美味食品。

5、菠菜，是有名的補血食物，含鐵質的胡蘿蔔素相當豐富，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物，其他含有鐵質的食物，在果類中以葡萄乾、李子乾、杏子乾、桃子乾為最多。

5樓：匿名使用者

體虛通常是由久病或者過度勞累、飲食和作息不規律等引起，補氣血可以服用含量高、起效快的芪參補血口服液。特別是女性因有特殊生理期，更容易損耗氣血，每月經後可服用芪參補血口服液7天，既能補氣血，又能抗衰老。

6樓：cc晨晨

自古以來很多情況下都是女人體虛，女人體虛也成為了我們比較頭疼的事情，對於女人體虛我們該如何補呢？今天我們九洲網上藥店專家來教你如何根據不同的症狀來進行補同的補法吧！自古以來很多情況下都是女人體虛，女人體虛也成為了我們比較頭疼的事情，對於女人體虛我們該如何補呢？

今天我們九洲網上藥店專家來教你如何根據不同的症狀來進行補同的補法吧！辨明體質情況對症進補適當的進補，有益人體健康，俗話說「藥補不如食補，食補不如精神補」，尤其女性朋友當以愉悅心情，增加鍛鍊為首要，適當營養為宜。進補之前應辨明個人體質。

需進補的人一般以虛證為多，中醫虛證分氣虛、血虛、陰虛、陽虛的不同。以食補為主，藥補為輔。氣虛症狀：

倦怠、乏力、面色蒼白、短氣、懶言、月經量多、色淡、舌質淡、脈濡細。食補方案：氣虛者食補可用瘦肉白參適量加水燉汁，生黃芪燉母雞。

藥補方案：可用黨蔘膏、參芪膏每次一匙每天二次。血虛症狀：

面色萎黃或蒼白，口脣瓜甲、牙齦色白，倦怠乏力、消瘦、失眠、心煩、月經量少或閉經，舌質淡，脈濡細。食補方案：炒豬肝，胡蘿蔔飯或生吃胡蘿蔔，阿膠於黃酒中浸泡24小時後隔水燉溶，加入花生米，冰糖邊燉邊攪拌或糊狀後置冷成膏，每次一匙，每日二次。

藥補方案：十全大補膏，補氣養血膏，八珍湯。陰虛症狀：

午後潮熱，面色潮紅，消瘦，口乾不欲飲，腰痠，膝軟，月經量多，色暗紅，舌質紅，舌體瘦小，苔薄，脈濡細。食補方案：蜂蜜燉梨，西洋參泡茶，老鴨湯。

藥補方案：六味地黃丸，烏雞白鳳丸，龜齡膏。陽虛

症狀：面色發白，乏力，畏寒肢冷，小便清長，大便溏薄，舌質淡胖而潤，苔薄，脈沉緩。食補方案：當歸生薑羊肉湯，牛骨髓湯等。藥補方案：參鹿補膏，鹿茸片，金匱腎氣丸等。

7樓：匿名使用者

體虛一般是指氣血

兩虛，由久病或者過度勞累、飲食和作息不規律等引起，補氣血可以服用含量高、起效快的芪參補血口服液。特別是女性因有特殊生理期，更容易損耗氣血，每月經後可服用芪參補血口服液7天，既能補氣血，又能抗衰老。