1樓：書櫃裡的酒瓶
看經濟能力了，高階專業的鬆拓、要麼國內的華為、華米，手環的**更親民，效果其實都差不多
2樓：序
推薦你用純數字顯示的手錶，錶盤不要太大了。我一直戴著卡西歐的dw-5600e,便宜、200米防水、走時準。據說和藤原拓海帶的是同款？
3樓：圓心
我建議看看天梭的運動款手錶，
質量，款式，實用性都不錯。
價效比高。
4樓：匿名使用者
跑步的話推薦心率表，運動的時候可以監聽心率，達到有氧無氧的控制，迪卡儂的幾款性價最高
5樓：邱家大少
手錶的話，看你什麼年紀了，你是學生的話，就卡西歐的就很好了
6樓：鳥瞰世界的蒼鷹
瑞雅旭，就可以了，功能強大，實惠。
7樓：匿名使用者
卡西歐g-shock系的表，
可以戴上天梭機械錶到健身房去跑步或者做其他運動嗎？對機械錶會不會有影響？
8樓：十二刻度表主服務
當進行持續擺臂的體育活動時，比如網球、籃球等，還是建議不要佩戴機械錶，機械錶雖然有一個避震器，但是這個避震器是用於我們的基本手臂擺動用的，而劇烈的手臂擺動，尤其是帶有手臂振動的運動，就不適宜佩戴，而且說實話，佩戴機械腕錶運動，本身也不方便。日常的跑步，基本沒問題，但跑步時出現的汗液會附著在錶殼縫隙或者錶鏈/錶帶上，最好在跑完步後進行清理！運動時實在是需要佩戴手錶，那就不妨購買一款專門的運動電子錶更好，輕便又實用。
9樓：諸允若若
健身房不會有劇烈運動對機芯大致是沒什麼影響的。
但是你出汗會腐蝕錶帶，縮減錶帶的壽命。
家庭健身房地板鋪什麼樣的好，家庭健身房用什麼地板好？
好的健身房運動地板需據有超耐磨 抗衝擊力強 效能穩定 彈性好 綠色環保 防水防滑等特點。除了地板質量要好外，根據不同的區域選擇不同的地板也是健身房地板選擇的一個關鍵。一般來說，操房選用木地板，自有力量用橡膠地板，防止啞鈴等器械對地面造成 損傷，組合器械區和有氧區用橡塑地板。健身房地板材質 健身房地板...
用健身房的器械練胸肌該如何練呢，用什麼器械
健身房器械新手指南，想要鍛鍊胸肌，這個器械動作很適合新手練習 胸部 槓鈴臥推 上斜臥推 下斜臥推 啞鈴飛鳥 各4組 健美理論中用rm表示某個負荷量能連續做的最高重複次數。比如，練習者對一個重量只能連續舉起5次，則該重量就是5rm。初練者可以做8到12rm的負荷，每組做8到12個左右。每組做完休息不超...
為什麼健身房的肌肉男，從來都不去跑步做有氧
如果選擇 為目的進行健身，有氧就是一個很好的方式，因為有氧運動可以有效地消耗掉身體的脂肪。如果選擇增肌為目的進行健身，有氧就不再是一個好的方式了。因為增肌是為了將身體的脂肪變成強勁有力的肌肉，而不是為了減掉脂肪。所以健身房的肌肉男對於跑步這類有氧運動是不願意去做的，因為他們的目的是為了增加肌肉而不是...