1樓：匿名使用者
枸杞可以直接食用，只有部分藥用成分可以放進水或湯中，而直接咀嚼更有利於枸杞的健康作用。成年人每天吃大約20克的枸杞，枸杞是一種天然的男性保健品。具有滋補肝腎的作用，可以顯著降低血清膽固醇和甘油三酯含量，減少和預防動脈粥樣硬化，並**高血壓。
2樓：張詩藍
枸杞為人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實"枸杞子"，而且寧夏枸杞是唯一載入《2023年版中國藥典》的品種。
3樓：匿名使用者
能，經常吃幾顆可以補腎的作用
4樓：膽怯的小號一枚
正常來說是可以直接吃的，但一定要買好枸杞，比如寧夏紅愛枸杞就挺好的，歐盟認證有機枸杞基地，山泉水灌溉，還有即食免洗枸杞賣呢。
5樓：周聽弘未
枸杞能直接用來當零食吃：一般超市中賣的杞子是枸杞果實的乾製品，很多人也知道它有明目的功效。又紅又大，很多人喜歡買來當零食，有如葡萄乾一般隨手沾來食用，
杞子生吃味道很不錯，但不能吃太多，否則容易上火。
古人有句說話：「離家千里、勿食枸杞」，原因是杞子其中一個功效，是補益精氣，強陰益精，對於男士們因為肝腎虧虛而引致的腰痠背痛，甚至**遺精的問題，均會起到冶療作用！
6樓：言欣檢夢玉
當然能吃，現代研究，枸杞子有降低血糖、
抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化。枸杞，補腎生精，養肝……明目安神，令人長壽。
女子平時不能吃多，容易造成月經提前到來或者推遲，食慾不振，白帶異常內分泌失調。
7樓：林芝
枸杞可以吃的，我以前一點都不喜歡吃枸杞，但是自從爸爸給我買的寧夏紅愛枸杞，吃起來和葡萄乾一樣，每天上班我會帶一小包，當零食吃，也省了泡茶，即食枸杞吃起來更為方便……哈哈哈哈
天麻能直接吃嗎
天麻是可以直接生吃的，儘管天麻是一種中藥，但是因為藥性平和而無毒，可以像吃普通食品一樣吃。息風，定驚。治眩暈眼黑，頭風頭痛，肢體麻木，半身不遂，語言蹇澀，小兒驚癇動風。天麻可以吃的。天麻是一種較常用且名貴的中藥,多用於 頭痛眩暈,肢體麻木,小兒驚風,癲癇抽風,破傷風等病。吃天麻的注意事項 1 天麻與...
藍莓可以直接吃嗎，超市買的藍莓能直接吃嗎
可以。藍莓，一種小漿果，果實呈藍色 色澤美麗 藍色被1層白色果粉包裹，果肉細膩 種子極小。藍莓果實平均重0.5 2.5g，最大重5g，可食率為100 甜酸適口，且具有香爽宜人的香氣，為鮮食佳品。藍莓分為兩種 一種是低灌木，矮腳野生，顆粒小，含豐富花青素 第二種是人工培育藍莓，能成長至 240cm 高...
燕麥能直接吃嗎，燕麥片要怎麼吃啊 直接泡水吃嗎
近幾年，人們都熱衷於吃燕麥，主要是因為它富含膳食纖維。用燕麥做餅乾，香脆美味 營養豐富。儲存在罐子裡，來不及吃飯的早上，拿幾塊就走，配上牛奶就是一頓美美的早餐 燕麥片膳食纖維豐富，可長時間保持飽腹感，達到 的效果，是現代人歡迎的食物之一。需要看袋子的說明，有的需要煮，有的可以直接用開水衝食。需要煮的...