生木瓜能直接吃嗎？木瓜可以生吃嗎？

1樓：戒為良藥

木瓜是完全可以直接生吃的，建議去皮去籽食用。

木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補償胰和腸道的分泌，補充胃液的不足，有助於分解蛋白質和澱粉。

木瓜含有胡蘿蔔素和豐富的維生素c，它們有很強的抗氧化能力，幫助機體修復組織，消除有毒物質，增強人體免疫力，幫助機體抵抗包括甲流在內的病毒侵襲。木瓜果實中的有效成分能提高吞噬細胞的功效。

2樓：小熙猶如花美嗎

生吃是可以的，打成果汁也可以吃。木瓜不僅含有豐富的維生素，還可以美容、**，對於女性是好產品生吃木瓜的好處。另外吃木瓜還有**發燒的作用，木瓜果實中的有效成分能保護吞噬細胞，提高其殺菌的功效。

木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補償胰臟和腸道的分泌，補充胃液的不足，有助於分解蛋白質和澱粉，幫助消化。木瓜含有胡蘿蔔素和豐富的維生素c，它們有很強的抗氧化能力，能增強人體免疫力。

3樓：唯心寒

沒熟的青木瓜可以吃，但是口感不好有點苦澀，適合拿去做菜吃，用來煮粥都是可以的。

木瓜可以生吃嗎？

4樓：時尚白日夢

1、可以生吃。

木瓜是完全可以直接生吃的，建議去皮去籽食用。對木瓜功效和食用方法比較瞭解的夥伴可能知道木瓜生吃據說是最有營養的，甚至盛傳生吃青木瓜可以起到很好的**效果。實際上，木瓜不管是生吃還是熟吃，營養價值相差並不是很大，並且對於木瓜這種生吃口感不太好的水果熟吃相對更適宜。

2、和牛奶一起蒸。

木瓜蒸牛奶：木瓜一個，在肚口開一口，挖出中間籽，倒入牛奶和冰糖，入鍋蒸15分鐘，取出即可吃。木瓜蒸雪蛤方法同上，只是雪蛤要先泡上一天，然後和冰糖煮上20分鐘後加入牛奶煮沸，再倒入木瓜內再蒸，只需蒸10分鐘即可。

木瓜既可生吃又可熟吃。直接食用，鮮果甜滑清香；如果涼拌可以倒入一點橄欖油，不僅起到提鮮的作用，還保護了維生素c，使之不易流失。熟吃可製成酸漬乳瓜片，味道鮮美。

木瓜含有消耗脂肪的酶，與食物搭配可以促進食物的消化與吸收。如與肉禽烹製，不僅能增加鮮味，而且能使肉禽很快爛熟，對消化不良和胃病者十分適合。

木瓜可以生吃嗎？

5樓：唯心寒

可以，首先將木瓜從中間切開，會看到木瓜中有很多又黑又小的顆粒狀的籽，這時候用勺子把這些籽去掉，然後再用刀子將木瓜切開，切成小塊，去掉皮就可以吃了，也可以撒上少許的糖。然後木瓜還可以用來榨汁喝，也可以用木瓜來煮粥都是可以的。

6樓：具家理念

能吃，但不建議生吃。沒熟的木瓜外觀是青色的，果肉比較硬，脆脆的帶有點苦、澀味，直接生吃口感不太好，不過沒有毒是可以吃的。

木瓜可以生吃嗎

7樓：誰誰看社會

木瓜可以生吃。

木瓜是可以生吃的，木瓜生吃分為兩種，一種是熟透的木瓜生吃，一種是青木瓜生吃，不論是哪一種，木瓜都是可以生吃的。青木瓜生吃果肉可能會比較硬，脆脆的有點苦澀味，口感不太好，沒有毒是可以吃的，對於木瓜功效和使用方法比較瞭解的夥伴可能知道木瓜生吃據說是最有營養的。

實際上，木瓜不管是生吃還是熟吃營養價值的相差不是很大，但是生吃木瓜的要注意，木瓜性寒味甘，如果吃多的話會導致腹瀉，所以，生吃木瓜一定要適可而止，但是一次也不可吃的太多，另外，孕婦是不宜多吃。

木瓜簡介

在我國主要分佈在安徽、四川、湖北、浙江等地區。其中尤其以安徽宣城的木瓜質量最為道地，因此有「宣木瓜」的美稱。木瓜的採收是有明顯界定的，並不能等其果實熟透再採收，如此則為時晚矣。

一般需要在果實綠黃時，似熟非熟時採收最佳。木瓜採收後，要將其放置在沸水裡面燙，直到其外皮變成灰白色。取出後將其切開，曬乾，備用。

吃木瓜可以直接生吃嗎？

8樓：具家理念

木瓜是既可以生吃也可以煮熟了吃，方法有很多種。生吃木瓜需要注意：必須是熟透的木瓜，生吃的方法有很多種，如榨汁、做沙拉、涼拌，木瓜還可以用來煲湯喝，可以和排骨或者是雞肉一起燉湯，味道很不錯，但是木瓜生吃的營養比較豐富，更有利於人體健康；