1樓：金傢俱製造
1、空腹喝較多的木瓜牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。
2、另外，空腹時腸蠕動很快，牛奶很快在胃腸通過，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。
所以，空腹喝木瓜牛奶是不符合營養衛生的。
怎樣把木瓜和牛奶放在一起煮：
木瓜牛奶： 1 材料：木瓜150克，牛奶200cc.(約1大杯平時喝的純牛奶)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加) 做 法：
木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc.鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。
由新鮮木瓜。鮮奶製成，絕對新鮮香濃，當場飲用，若需外帶，置放不超過30分鐘(冬天)和20分鐘(夏天)，以保最佳風味。鮮奶中的鈣質，木瓜中的維生素c，都是人體中所需的營養成份，適合天天飲用。
新鮮木瓜冬天時會略帶苦味，是正常現象，請安心食用。
2樓：網友
這就要考慮個人的適應能力了，如果有的人腸胃不好，那麼建議不要，喝了以後會難受的。
3樓：匿名使用者
建議不要空腹食用，最好是先食用一些麵包，米飯再喝木瓜牛奶，對脾胃好一些。
4樓：元氣小小肉丸
不可以。
1、空腹喝牛奶有礙消化。
由於牛奶中的水份比例很大，空腹時喝牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化吸收。另一方面，空腹的時候腸蠕動非常快，牛奶非常快地通過胃和腸，並且停留時間很短。它的營養物質往往不能吸收，匆忙被衝入大腸。
所以空腹喝牛奶是沒有營養的。
2、空腹喝牛奶不利腸胃。
很多人早餐都是牛奶和雞蛋，在洗臉後直接喝牛奶。空腹喝牛奶會使胃的消化時間減少，牛奶的營養不會被胃吸收，甚至導致腸胃脹氣。同時，過多的胃酸導致蛋白質變性沉澱，營養不易被常委吸收，引起嚴重的消化不良和腹瀉。
因此，儘量在餐後將牛奶放入餐具，並在餐後喝，這有助於吸收和提高耐受性。
3、空腹喝牛奶會產生有害物質。
如果在空腹的時候喝牛奶，不僅牛奶會很快從胃中排出，而且高質量的蛋白質也會被身體作為熱量消耗掉，因而不能起到整體蛋白質的作用。小腸中的一些氨基酸在排入大腸之前不能被吸收。在大腸中，這些蛋白質和氨基酸被分解並腐壞成有害物質，這增加了人體的負擔。
4、空腹喝牛奶會導致營養損失。
早餐不能空腹喝牛奶的原因是，經過一夜的睡眠和休息，胃已經空了，已經做好了消化食物的工作。因此，當時的胃排空速度非常快，而牛奶是一種液態奶食品。飲用後尚未完全消化吸收入腸道，造成營養物質的流失和浪費。
5樓：匿名使用者
空腹喝牛奶對身體很不好的哦。
喝牛奶的時間的確是在早上8-9點為最好，這個時候正是人體需要大量營養的時候。但是同時要注意，一定要避免空腹食用，很多人在早上8-9點吃早餐的時候經常是空腹喝一杯牛奶就好，這是非常不科學以及錯誤的飲食習慣。
因為牛奶有催眠鎮靜作用，如果在早上空腹飲用的話就會導致我們出現昏昏欲睡的感覺，這對工作以及學習是非常不利的。要注意，在喝牛奶的時候最好是搭配主食，比如像麵包、饅頭、堅果等，這些食物與牛奶中的營養相輔相成，對人體健康更加有利。
希望能幫助到你o(∩_o
6樓：房哲思
最好先吃一些主食吧，比如麵包之類的，再喝木瓜牛奶，更能讓它的營養價值發揮作用。要不然蛋白質就被直接消化當能量用了。
7樓：匿名使用者
最好不要空腹喝，最好喝食物一起，這樣才容易被吸收。
8樓：匿名使用者
喝牛奶的時候一定要吃些含澱粉的東西有助於消化吸收。
早上可以喝木瓜牛奶嗎
木瓜和牛奶一起早上空腹能喝嗎
9樓：匿名使用者
對於胃不好的人來說不要早上空腹吃。牛奶本身空腹喝會有傷胃，建議吃點東西比如小麵包之類的再吃牛奶木瓜。根據早金午銀晚銅的說法，水果還是早上吃比較好。
早晨空腹吃木瓜酸奶可以嗎
10樓：
可以的，但不能空腹吃！這樣酸奶裡面的乳酸菌就會被胃液破壞，木瓜也會產生大量氣體。
木瓜牛奶什麼時候吃最好？
11樓：桓溫廉癸
木瓜牛奶，如果飯前食用的話可能會有增加飽腹感的情況存在，因此建議您在飯後半小時後食用比較合適。
木瓜牛奶一方面能夠美白另一方面有**的效果，如果想起到一定效果自然是晚上吃比較好。因為機體在晚上得以休息，得以修復，能較好的利用其中的有效成分，但是晚上吃也有一個問題，就是容易發胖。尤其是吃的多的話，畢竟木瓜糖分含量較高，含能量自然也高，這個要自己選擇。
如果分開來看的話，牛奶，早上喝，可以補充高蛋白，修復胃黏膜，晚上喝可以安神，增加睡眠強度，每天堅持，並且長期喝牛奶可以美容養顏。木瓜，可以補充維生素，礦物質，碳水化合物，建議飯後一小時或者兩小時在吃。一定不要空腹吃水果。
12樓：回菊留妝
木瓜是有**的作用的，木瓜的吃法可以用煮的方法，然後可以煮一些木瓜湯，用木瓜和牛奶放在一起煮一些木瓜湯，煮的時候，用純牛奶，或者是鮮牛奶，都是可以的，如果覺得沒味道的話，可以加一些黃桃，這樣的話，味道會好一些。吃的時間最好是在月經期間的時候，這樣的話，效果會好一些，並且，如果要是想吃的話，平時也是可以吃的，其實並沒有太多侷限。
13樓：郟付友合夏
晚上喝，睡前1小時。牛奶當然是盒裝的，奶場的沒消菌！
14樓：駱璠賀華榮
我喜歡在飯前吃吸收好。
15樓：守雁虞碧
其實早上起來之後喝一杯白開水是最好的，牛奶雖然說補充營養的，早上起來以後我們人體最需要的還是水份。
切記莫空腹！至於木瓜！現在市場上賣的「熟木瓜」，其實都不是在樹上長熟摘下來的，而是還未成熟或生的就摘下來，用催熟劑給弄熟或用保溫物料捂熟的。
一般來說不用煮熟就可以吃，即平時說的「生」吃。但沒有硬性規定非得當早餐吃不可。如果你參團到「新馬泰」去旅遊，酒店在早、午、晚餐都放出來任你吃。
通常都是飯後吃的多。過去有說「飯後果」，可現在又有些「營養學家」說不宜飯後馬上吃，起碼要隔半小時或一小時才吃。不知信誰的好。
16樓：營濰毛可昕
晚上吧！因為牛奶吸收最好就是早上跟晚上。
早上空腹吃木瓜配牛奶好不好
17樓：匿名使用者
這肯定不可以啊。別說早上空腹吃好不好 就你這搭配就不行了。
18樓：心勝靈雪
我只知道牛奶是不能空腹喝的，而木瓜是水果，早晨一起來就吃涼的東西可能會損傷腸胃。
19樓：匿名使用者
早上最好不要空腹吃水果。
木瓜牛奶什麼時候喝吸收比較好？
20樓：長沙銘
木瓜**是不錯，早上吃喝晚上吃是不錯的，多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物，木瓜，牛奶，豬蹄，黃豆，豆漿，豬尾燉山藥，木瓜燉牛奶這種食物都應該多吃。
21樓：網友
據美、英兩國醫學專家研究發現，牛奶中含有兩種過去人們未知的摧眠物質，其中一種是能夠促進睡眠的以血清素合成的色氨酸，由於它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；另外一種則是具有類似麻錊鎮靜作用的天然麻啡類的物質。所以，如果在早晨飲奶，就必然會使人的大腦皮層受到抑制，影響白天的工作和學習。此外，早晨飲奶也不利於消化和吸收，這是因為牛奶的蛋白質要經過胃和小腸的分解形成氨基酸後才能被人體吸收，而早晨空腹狀態下，胃、腸的排空是很快的，因此牛奶還來不及消化就被排到了大腸。
所以營養專家們認為，牛奶最好在傍晚或臨睡之前半小時飲用。
22樓：綱絲
基本上一天一杯就可以了，如果不怕胖又想快點有效果就一天兩杯，早晚各一杯，木瓜選用半熟的青木瓜，木瓜看個人口味半熟或熟透，加入牛奶煮沸即可。謝謝。
23樓：網友
牛奶不能空腹喝，早上或晚上喝效果較好。
24樓：年水風
用青木瓜的效果會更好。
早上可以空腹喝牛奶或者吃雞蛋嗎，早上空腹喝牛奶吃雞蛋好嗎？
這個因人而異，有些人腸胃不好的，是不能空腹喝牛奶的，空腹喝牛奶會腹瀉，如果早上想喝牛奶就先吃點東西墊墊！這就是我的回答，如疑問請追問，如滿意請採納，謝謝！早上喝牛奶最好別空腹喝，你可以喝牛奶 麵包或者搭配包子，饅頭等，都可以，挺營養的，不過我最喜歡喝白米粥 雞蛋。好像根據營養均衡神什麼的是不可以的，...
空腹喝純牛奶有事的嗎，早上空腹可以喝牛奶嗎
不同體質的人不一樣，乳糖不耐的人不能喝。牛奶是補充營養的最佳選擇之一，但是有很多人卻有早晨只喝牛奶的習慣，那麼早上空腹可以喝牛奶嗎？空腹喝牛奶是不好的,一定要吃東西墊肚子.不少人喝牛奶後常拉肚子，統計發現，東方人有乳醣不耐症比率高達九成以上，而症狀因人而異。醫師指出，這種現象是由基因所決定，不會因後...
早上空腹喝牛奶好嗎，早上空腹可以喝牛奶嗎
牛奶是補充營養的最佳選擇之一，但是有很多人卻有早晨只喝牛奶的習慣，那麼早上空腹可以喝牛奶嗎？空腹喝牛奶不好！由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。所以...