1樓：親親哥
1、運用語言和想象放鬆。
學會幽默：幽默是精神健康的調節劑，學會幽默，以良好的心境應付周圍的一切。在短時間內放鬆、休息，恢復精力，讓自己得到精神小憩，你會覺得安詳、寧靜與平和。
2、分解法。請你把生活中的壓力羅列出來，
一、二、
三、四……，你一旦寫出來以後，就會驚人地發現，只要你「個個擊破」，這些所謂的壓力，便可以逐漸化解。3、盡情發洩：心中的煩惱、憂慮不要積在心中，應設法及時宣洩，想哭就哭。
醫學心理專家認為，哭能緩解壓力，讓人類情感抒發出來要比深深埋在心裡有益得多。4、一讀解千愁。在書的世界遨遊時，一切憂愁悲傷便付諸腦後，煙消雲散。
讀書可以使一個人在潛移默化中逐漸變得心胸開闊，氣量豁達，不懼壓力。 5、晚餐時以清淡食物為主。避免吃辛辣、油炸食物，或是停留在胃中時間較長的高蛋白高熱量食物，以免增加胃腸的負擔6、儘量在晚間11前**入睡。
因為11時到2時這個時間是人體經脈執行至肝、膽，若這個時間沒有得到適當的休息，時間久了這兩個器官的不健康就會表現在**上，如粗糙、黑斑、青春痘、黑眼圈的問題。而且睡眠不足會影響第二天的聽課效率。 7、勇擔責任,增強學習動機，提高學習興趣,加強學習的積極性和自覺性，從而改變學生的厭學消極態度：
遇到困難不要退縮，不要逃避，知難而進，勇於戰勝它。8、著眼當前，知足常樂：一方面要集中精力做好當前的工作，不花時間追憶過去。
另一方面不要把期望值放得過高，應量力而行，立足現實。 9、學會休息，勞逸結合.堅持運動：
生命在於運動，運動使人精力充沛，充滿活力。10、正確地認識自己，正確對待成功與失敗。不為失敗找藉口，要為成功找方法。
分析原因，找出不足，進行彌補。客觀、合理地設定自己能力的目標，並對學業上的成功和失敗有正確的歸因。弄清楚自己的學習能力狀況，掌握高效的學習策略和方法，從而提高學生學習的效能感和自信心。
學生本人應該樹立學習信心，在家長的支援和教師的引導下，避免外界不良因素的干擾，化壓力為動力，制定合理的時間表，科學安排作息、娛樂時間。恰當運用減壓的方法緩解覺得過重的壓力。比如：
在家可以利用邊做家務邊聽**的方法來消除在校學習帶來的疲勞；課餘可以參加適當的體育鍛煉緩解緊張的神經；或者課餘找個信任的人傾訴心事，聊聊天。這些都是減壓的良方。只有保持健康的身心，才更有利於奪取最好的成績。
2樓：霹靂小子列亢
對自己的學習習慣進行改革就行了... 答案補充改善學習方法一、選擇好學習環境,首先要讓自己靜下來, 選擇一個安靜的環境。
二、培養自己學習的興趣,興趣是最好的老師多讀多看多寫..
三、多多鼓勵自己,學會一道題,記住幾個公式,都要有成功感..這樣才讓自己有興趣.最開心的時候用來說自己最頭痛的東西...
四、合理安排好時間了.. 學會調節和利用自己的生物鐘，事半功倍五、多多注意休息,一定首先要保證休息時間 ，不搞疲勞戰術..有空多來點運動,比如說打籃球\羽毛球等,跑步\散步也都好,讓自己身體好,同時也可以提高學習效率
3樓：腐姐控妹紙
我曾經也和你一樣的迷茫，想學好但是自己總堅持不下來。我到了後來才明白，不是自己的頭腦笨不如別人而是自己的意志不夠堅定。三天打魚兩天晒網。
還有就是因為有別的事情干擾自己，使得精神無法集中。還有就是基礎不夠紮實。我建議你：
堅定學習信心，持之以恆，努力奮進，端正學習態度，不怕吃苦，多請教老師或者同學問題，敢於認識自己的不足甚至錯誤。好好學習吧。過了學習的年齡段你想學就難了。
4樓：邀月對影
學習肯定是有用的 學習就是學知識,有了知識才能提高自己的學問.學習就是學能力,有了能力才能更好地發揮自己的長處,為社會服務,為人民服務．學習就是學本領學技術，有了本領和技術才能為中國的建設和發展作貢獻． 學習就是修正行為達成目標，踏出校門以後的學習和我們高中大學的學習就不一樣了，學校以前的學習更多的是基礎的，什麼都需要學習一點，事實上到了高中就開始分科了，有方向了。那到了社會上我們的學習就更加應該有方向，要有方向就一定要有目標，我決定要成為物理學家我就不要太鑽研化學了，我要做會計就不要學設計了。
雖然那些知識都是非常好的，可是對我的目標沒有多少幫助。 所以，學習之前我們先要搞清楚我的目標是什麼，學習這個對我的目標有沒有幫助，如果有就學，沒有就先放在一邊以後再說。所以說學習是為達成目標服務的，學習的目的是為了達成目標。
在這裡，比學習更重要的是修正行為，正因為我們在達成目標的過程之中不是很順利，我們才更多的想到學習，那學習來的知識如果不去用就等於知識還是在書本上或者老師的腦袋裡，所以學習以後最重要的事情就是用學來的知識指導自己的行為並且不斷檢驗和修正。只有這樣，我們離目標才會越來越近，直到達成！
5樓：寧缺毋濫
有同感,不過學習的東西,如果壓迫自己的話呢,反而會適得其反.要懂得怎麼樣處理知識的到來.我覺得只要你想學,那你就一定會對感興趣.
只要對它有了興趣之後,你學習起來會更加輕鬆.知識無限好,只要你想學,就一定會學得到.
6樓：百度使用者
我想是因為，你沒有一個好的學習方法，或者，心思不在學習上，注意力不集中，要向他人請教些好的學習方法，好好學習吧
7樓：小雅
自己的頭腦有問題 為什麼 會學習不好呢 是因為 不認真
我說,我喜歡他.那男生卻說不想耽誤我學習,是什麼意思謝謝了，大神幫忙啊
8樓：手機使用者
有很多種可能、如來果他是那種比源
較羞澀的男生、那麼bai你就要du勇敢一點、對他死纏爛打、zhi萬一他也對你有好dao感呢、只是礙於面子才這樣說的呢、你成績很好嗎、他成績很好嗎、萬一他真是個愛學習的人呢、但是不要因為面子而錯過了喲、 恩..還有種可能就是他對你沒感覺、說不想耽誤你學校這話只是藉口罷了、 其實最好的辦法就是時刻關注他、用心去體會他到底對你有沒感覺 知道他的心思後、接下來該怎麼辦自然就知道了呀、 呵呵 希採納哈、
麻煩採納，謝謝!
怎樣才能一心一意學習謝謝了，大神幫忙啊
9樓：夏忻好萌
首先我想說的是就是你有這份認為很不錯，要想學好學習，要分以下幾點，其實最重要的就是自覺控制 1.對自己有信心，我能夠學好的！ 2.
學會放棄，要想收穫某種果實，必須得放棄一些東西，如正像你說的有許多事 愛情 一類什麼什麼的，要想學好，我建議你一定要放棄！ 3.勤學，要把自己的心一定要收回來，心不能想著其它東西 4.
對自己要樹立個目標，這次要超過某某同學。 5.不灰心，考試沒考好或受到同學老師家長的刺激，要挺得住，要好好學習 6.
上課認真聽講，好問。 7.要向別人學習。
其次在學習前給自己定一個學習目標，如：30分鐘做完幾道題目。這樣給自己限定時間，心中自然會有一種緊迫感。
如在計劃內完成任務，就獎勵自己，如未完成，就給自己制定一些處罰辦法。這樣長時間做，不僅使自己可以專心做某事，還能養成高效做事的好習慣!
10樓：百度使用者
問這個問題說明你是上進要強的好孩子，所以我必須認真為你解答，人學習是為了掌握知識，充實自己，使自己充滿自信，增長智慧，然後成為一個對社會有用的人。我實話告訴你們吧！一個人只要學習，他就一定回有所作為，為社會的進步、人類的發展儘自己的一分力。
另外，人學習也是自身生存的需要，現在科學、技術的發展極其迅猛、迅速。一個人如果不學習，並且不不斷地充實自己那麼他就無法瞭解和掌握在這個社會的基本技能。就會被這個社會淘汰。
學習，說白了就是掌握一種生存技能！你學習越好，相對應的你的生存技能會越高，你的技能會帶給你更好的生活！但是說白了，現行社會的教育機制和應試概念，讓教育者越來越無所適從。
這個不是你一個人的矛盾，而是整個社會的！如果你還在念高中一下，我還是勸你好好讀書，不為報銷祖國，也不為父母感恩，只為自己有一個謀生的能力。畢竟你還小，人生價值觀還沒有完全建立起來！
不適合走入社會！如果你高中畢業了，不知道自己該上學還是就業，我的建議是，你要好好想想，自己到底想幹什麼。選擇一條你自己的路，我想這個選擇誰都代替不了你自己的想法！
所以加油了！以後的人生會更精彩的！現在我把我的學習方法告訴你，不愛學習或者學習不好主要是沒有掌握學習的好方法，學不進去造成的，把這個學習的方法督促自己，等掌握的好的學習方法，能學進去了，體會到學習的樂趣了就自然會安下心來好好學習了！
祝你好運！！！ 方法一：我曾讓自己嘗試努力學習一整天，然後在晚上自己就會覺得這一天過得很充實。
就是這樣，我愛上了學習。如果不能一直堅持，就學習幾天，放鬆一天（完完全全放鬆。） 方法二：
找個目標。比如說我要超過某某某（定好這個人至關重要！）。
你保證就有鬥志了。 方法三：嘗試讓自己愛上一個科目。
然後想想發現這個科目與其他科目有很重要的關係，接著就能愛上所有的學科。（比如我愛上了歷史，然後愛上政治，接著愛上語文，後來發現考古也缺不了數理化……）實學習好需要良好的學習狀態，做到 身心放鬆 思想集中，有了這個基礎，你是記憶力理解力都會大幅提升。 不過這個狀態需要經過訓練。
同時要知道一些大腦的知識。 實學習好需要良好的學習狀態，做到 身心放鬆 思想集中，有了這個基礎，你是記憶力理解力都會大幅提升。 不過這個狀態需要經過訓練。
同時要知道一些大腦的知識。 很可惜的是學生用大腦學習卻對自己的這臺超級計算機的效能知之甚少。 人的大腦一般有四種腦波的存在，人在不同的狀態下大腦內的腦波各不相同。
當人處於a波狀態時，心情很平靜，注意力集中，記憶力非常好，想象力非常豐富。這對於人工作或者學習來說是非常好的。然而如果要開發右腦，首先必須要使大腦內的腦波進入到a波狀態，因為要使大腦內的腦波進入到a波狀態是大腦進入到右腦狀態的必經之路。
潛能開發機可以在短時間內誘發出а腦波，此時大腦處於放鬆而專注的狀態，能量和氧氣**充足，從而促進神經細胞的代謝，增加大腦葡萄糖的利用率，從而增強大腦的專注力和記憶力，有效幫助你清除渙散的思維，集中注意力，加速理解和吸收，倍增學習成效與記憶力。 成功學大師陳安之談如何恢復精力和提高學習效率,15分鐘的使用相當3小時的睡眠，記憶力增加3~4倍 其實學習好需要良好的學習狀態，做到 身心放鬆 思想集中，有了這個基礎，你是記憶力理解力都會大幅提升。 每天學會放鬆自己，出門前深呼吸三次，在心裡告訴自己：
我是最棒的！每天晚飯半小時後在開始學習，可以給自己制定計劃。每次學習一個小時後，做做眼保健操，活動一下四肢和身體，深呼吸三次，可以放一些輕**幫助自己好好休息；如此迴圈最多3到4次。
學習時間不要超過23點。每天保證最少7個小時的睡眠，保證身體得到充分的休息，從而保持充分的體力和精力投入到第二天的學習當中。放鬆～心裡不要考慮其他事情，告訴自己：
現在在這個年齡階段，最主要的責任是利用好每一天的時間好好學習 ！！ 為你加油～！！！祝你取得好成績～！！！
祝你好運~！！！
為什麼我學不會虛偽做人,為什麼我學不會虛偽做人
虛偽做人有什麼好的，把自己最真實的一面展現出來，才能體現出你的人生價值。為何要學做一個虛偽的人呢？堂堂正正做人不好嗎 那你可以試著學會坦誠做人 為什麼我還是學不會假惺惺呢？正直，當我們是一個正直的人，是永遠也學不會虛偽做人的，不管我們長到幾歲，有多成熟，都不可能學會虛偽的做人 隨著年齡的增長，可能我...
為什麼我想學習又不想學習
學習相較於其他活動，本來就是一件比較枯燥 無趣的事情，很容易讓人失去學習的動力。第一，幫助孩子認識到學習的重要性，列出學習可能給你帶來的好處，不學習有哪些危害。然後給自己制定一個合適的目標，並進行不斷的調整 完善。採用激勵 獎勵等各種方法，實施和完成計劃，養成學習習慣。其次，掌握高效的學習方法，在學...
我想知道我為什麼現在既不想學習，也不想玩遊戲，這是為什麼
現在都是資訊化的時代，沒有一門好的技術是難以在社會之中立足的，現在的電腦技術飛速增長，每家公司都需要電腦人才，你可以去學習電腦專業，在這個領域中還是有很大的發展空間的，只要自己好好學習，以後的前景不可限量。多跟同學們交流交流，不要把自己封閉了，給個理由給自己讀書，經常出去逛逛，看看風景，慢慢的脫離那...