1樓：匿名使用者
人的一生來有許多難以取捨,困惑不已的自瑣事所糾纏著,這時所需的就是斷然的捨棄與明智的抉擇，唯一會限制我們的,是我們自己的決心。
開心也是一天,不開心還是一天,為什麼不讓自己天天開心呢逃避不一定躲的過,面對不一定最難過,孤單不一定不快樂,得到不一定能長久,失去不一定不再擁有,你可能因為某個理由而傷心難過,但你卻能找個理由讓自己快樂。
笑一笑十年少,祝你天天快樂
2樓：匿名使用者
可能是你不懂得如何宣洩心中的情感。每個人都會在生活中遇到不如意的事，但是版如果有一顆積極快樂的權
心，就不會經常不開心啦~~~~可以多做運動，尤其是運動量比較大的，有助於發洩情感，甚至可以通過一些不傷害自己，但比較極端的方式，比如用力打牆，扔枕頭。。。這樣一來心情會舒暢許多~~~~祝願你天天開心o(∩_∩)o
3樓：匿名使用者
一天有一天的擔當，別放在心上。?
4樓：匿名使用者
想開點。
沒什麼大不了的。
氣壞了是自己的身體啊。
5樓：匿名使用者
發生小事你就當沒發生
6樓：匿名使用者
心理太壓抑了
出去旅遊一趟散散心比較好
為什麼有一點點不開心的事情.就能使我一天的心情不好. 20
7樓：玩玩玩
我以前抄也是這樣的，其實這主bai要和平時對待事du
情的態度有關，可以慢慢zhi
調整的。儘量要讓自己情緒dao穩定，學會寬容，先把心養「寬」了，再「容」。這樣，那些不開心的事兒是浮雲了。
學會經常說兩句話：「關我毛事兒」、「關你毛事兒」。雖然有點爆粗口的感覺，但是說出來真的很爽快，煩惱會放下很多。
一定要慢慢改變，始終保持你現在這種狀態是很「危險」的。現在社會壓力這麼大，肯定會遇到各種不開心的事兒，要是一丁點的事兒就會影響一天的心情，長此以往，人很容易消沉再消沉，最終得抑鬱症也不無可能。
自己無法排遣，就常常找那些性格開朗，比較放的開的朋友多聊聊，好的朋友也會潛移默化的影響你。同時你還要學會分散注意力，把你的心思集中到真正需要你關注的事情上，而不是那些已經過去的不開心的事情。開心也是一天，不開心也是一天，何不天天快樂呢。
那些被定義為不開心的事兒都是過去，你要面對的是現在。
8樓：焦慮失眠湯文
我也是這樣的復，一點小事都可以
制讓我一晚上睡不著同bai事交頭接耳我以du為zhi說我？有時候別人一句口頭談dao我以為針對我當時沒反駁生氣半天，有時候吵架沒吵贏當時不會反駁過後一整天晚上睡不著想著該如何反駁！別人說我心胸狹窄？
愛鑽牛角尖小氣一根筋！當時應該找心理專家看下現在好了轉換成鬱郁症了
9樓：匿名使用者
人有的時候會很自虐，會反覆去回憶不開心的事情，導致一直無法釋懷。如果一直介意那一點點不開心，又豈止是一天心情不好！所以不開心事情不要反覆去記憶，多想想開心的事。
10樓：活個
那是因為自copy
己太控制不住自己了 而且容bai易鑽牛角尖
太在du乎一件事時間會很久 固執 自我意zhi識強 不要太自我 別總想dao 我要得到什麼…… 我怎麼不開心 ……我是不是太醜了 ……我沒自信……！！！！！把所有的「我」都去掉！！
11樓：匿名使用者
那是因為你不會分散自己的注意力，不會很好的自我調節，始終糾結於發生過的事情，試著放鬆一點，給過去的事情畫上句號。
12樓：匿名使用者
把注意力分散一點，找點喜歡做的事，比如喜歡看哪些型別書，喜歡哪種運動等等，遇到不開心的事情的時候就做點自己喜歡的事
13樓：匿名使用者
最起碼可以抄說明一點，你是襲
一個性格比較急的人，然後有點躁。有句話叫做：人往往生氣都是拿別人的錯點來懲罰自已，所以把心放得寬廣點才是正確的選擇。
心情有點不爽時，可以去外面走走看看花花草草，吹吹風什麼......
14樓：請高呼大嬸萬歲
每個來人都會有這種情緒 這應該是自階段性的，我很喜歡一
bai句話du 當你沒有鞋穿時 想想zhi那些沒有腳的dao
其實我們人 或者總是會有方方面面的煩惱 這就源於人的不知足不要把不開心的事放大 擋住了你的開心知足者常樂
15樓：匿名使用者
我個人認為樓主是過抄於緊張了，另外襲一方bai
面，我不知道您是已經工du作還是在讀書？我建議您多加
zhi的把精dao力放在工作和學習上，如果時間比較多，我建議您給自己多安排一些計劃和行程來充實自己的時間，這樣不但能讓你發現生活中更多的豐富多彩，而且還能讓你學會從不同的角度去看事情，也容易把不開心的事情淡化。
16樓：
快樂**於客觀、寬容的面對！你能做到的！加油！
17樓：轅茵
你的煩惱跟我一模一樣，明明一點事，我就會無限放大，有時甚至鬱悶好幾天，我認版為這確實表明我們權的心理素質比別人稍微差一些，你的心思可能更細膩更敏感一些，但是隻能自己調節，如果不調節，也會影響到很多事情，我就會不停的在心裡告訴自己沒什麼，沒什麼，然後做自己喜歡的事，比如看電影，逛街，但是最容易讓我心情轉好的就是不停的跟朋友訴說，聽聽朋友們的開導和意見，我就會想通，也會開心起來
18樓：溫馨圓滿
調整好自己的心態，碰到不開心的事情的時候想想開心的事情就好了啊
19樓：
不要去太注意這些不開心的事 多去想想開心的 還有就是不要生活在過去中 過去了就過去了 活在過去中的人是可悲的
20樓：慕洛韻
有時候突然就bai心情很低落，不想du說話不想動別人zhi問起，也不dao知道該怎麼回答。版也許是權因為突然看見的一句話，
也許是看見某個物體聯想到了什麼，
也許是從朋友那聽來的一件小事，
也許什麼都不是，
很多事情不需要理由，也沒有理由
我想你也許也會這樣。 只能說個人的性格問題吧。
21樓：匿名使用者
可能你是一位比較敏感的人吧，建議鍛鍊自己多往樂觀的方面想問題，忽略不開心的事，試試看吧。
22樓：匿名使用者
說明你對這個不開心的事情比較在乎。
23樓：匿名使用者
夜深月圓的時候
有人感嘆月亮的美麗
有人感嘆夜空的漆黑
一點點不開心的事
有人感嘆著今天的悲劇
有人想象著剩下的大半天美好時光
關鍵在於你怎麼看
這些無關緊要的事情
還是在乎你的心情祝福你
24樓：匿名使用者
你負能量太多了，建議你多運動吧，可以調節情緒的！
25樓：匿名使用者
找 心理 醫生吧
26樓：匿名使用者
因為你把它看得太重要了。
27樓：寧賢
你一直想，當然不好受了
不知道為什麼，我天天心情不好，天天煩，就是開心不起來，有時候總是想去死，可是有沒有勇氣，是不是我有
28樓：匿名使用者
跟我bai以前一樣，心du態很不好，也常想不開。
zhi你想要開dao心起來，就是要多做善內事，要孝容順父母，心善，口善，意善。幫助別人多了，自然就會從心理開心。
你想要去死，你想過爸爸媽媽嗎，他們會傷心嗎，就因這點，你就不夠孝順。所以一定要調整好心態。
心裡難過的時候，多念觀音菩薩或地藏菩薩 來幫助你，加油哦，祝你幸福！
我可以走出來，相信你也可以走的到，加油，努力！
29樓：小公小七
朋友，你跟我一樣患上了抑鬱症，這幾天我就準備去看心理醫生了…心理出現了問題，想開一些，一切都會好起來的
30樓：匿名使用者
我前幾天也是這樣，你要學會控制好你自己，多想些開心的，實在不行就和朋友家人說吧！
31樓：匿名使用者
我也想過要死，覺得活在這裡身邊沒人看得起我
32樓：匿名使用者
多想開心的事，也許每個人都會有這樣的經歷，過去了一切都會好的
33樓：匿名使用者
別想太多，世界是美好的。去幹一些自己喜歡乾的事，或者去運動，在或者去海邊玩
34樓：v阿天
每個人在成長階段都有這樣的思想，看你自己怎麼對待，一切還得靠你自己，
35樓：社會青年
心態不好，缺乏自信吧，多想一些開心的事，多做一些開心有趣的事
36樓：麗達
壓力太大，想的太多。我最近也是這樣子的
我和我老公天天因為一點小事搞的心情不好我真的好想離開他，讓自己開心的過著和他在一起好累
37樓：萋確譴贌煉
彼此都理解包容一些，你也說是因為一些小事，說話前都好好思考一下，不要太沖動，試著主動關心他一點，或許會有另一番風景，不要衝動做出讓自己以後後悔的事
38樓：匿名使用者
因為你不那麼愛他了,
所以要生活上出現的小事包容不了他了.
才會出現這種狀況,
如果為了這種事情而離婚是沒意義的.
自己也應該找下自己的問題.
39樓：開心
可以按照自己的意願做自己想做的事情，要愛自己
40樓：手機使用者
這就是家。都一樣，我找了好長時間原因，最後發現，是因為各有各的腦袋！
41樓：獅令火
看來你們應該趁對方心情好的時候坐下來聊聊。說開了就好了，是缺乏溝通，不然一直這樣下去是盤死局。
42樓：zhr作火人
分開一段時間是最好的方法
43樓：枯葉蝶
唉，都是這樣，鬧矛盾就覺得累，影響著自己的情緒。只是你得問問自己的心，你真的捨得嗎？
為什麼我每天都心情不好，很壓抑，很沒有狀態，很不開心，不想學習，別人怎麼不會有我這種狀況，好煩啊
44樓：匿名使用者
你有心事嗎，比如對將來的未知，或者人際關係上的困惑
45樓：肆意
你需要找一個自己喜歡的事情，找找成就感，生活才有意義
46樓：匿名使用者
心胸開闊一些，每個人都不容易
47樓：粉紅小小豬佩奇
我現在跟你是一樣一樣的，我也天天很煩
48樓：活久貝戈
有沒有試著放鬆自己，做些喜歡的事情【可別違法亂紀哦】！這社會本身壓力就很大！
49樓：七星百陌
如果實在嚴重，還是建議你去心理科看一看。因為現在社會，各種心理問題還是比較常見的！！！
為什麼，我遇到一點小事就哭呀，自己為什麼遇到一點事就委屈，就會哭，眼淚控制不住
愛情其實很簡單，也很樸實！愛情不需要天花亂墜，平平淡淡才是真！對於愛情，我們不奢求它的圓滿，但可以讓它至真。現在的社會是一個感情氾濫的社會，愛情早已經成了快餐，不求天長地久，但求曾經擁有。將來到底會怎麼樣，誰去想那麼遠？於是愛情便成了孤獨時 的枕頭，寂寞時的旅伴 便成了某些人實現其目的的藉口，甚至成...
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該改變的不是你，是她，愛情就是自私的，也是脆弱的，她應該知道喜歡娛樂場所對你和對你們的愛是有傷害的，她缺乏責任感，還是個小女生，思想還未成熟，她只知道玩，不知道對女人來說最重要的是什麼。改不了 的 做好戴綠帽的準備吧 男女朋友或者愛人之間最總要的是信任，愛一個人是可以為了他2改變一切的，最重要的是你...
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你該注意一下你的行為了，作為一個女人，和身邊的異性朋友太密切是很不好的，會讓人覺得你很隨便，人品素質低下，不可靠 一看題目我就知道咋回事,就是煩你了唄 我現在也和你男友一樣 你應該向你的朋友說,他是你的男朋友,而且當他為一個小事不高興時,應該給他說明白你心裡的感受,也要安慰一下他愛你的心.不過你也體...