1樓:古方紅糖
這是正常的生理反應。為了抵抗寒冷,人體會啟動調控機制,將脂肪轉換成葡萄糖的時間縮短、速度加快,以促使身體產生熱能,新陳代謝速率增加;此外冬天天氣寒冷,易促使胃酸分泌,因此容易產生飢餓感。
如何避免飢餓狀態下攝入過多食物導致肥胖
1.細嚼慢嚥,慢慢享受每一口食物;
2.杜絕邊看電視邊吃飯,避免在不知不覺中吃進過多食物;
3.下午補充些健康零食,防止晚餐時暴飲暴食;
4.早餐儘量豐富,為一天打好基礎。;
5.將喝湯和吃水果改在飯前,避免正式用餐時吃得太多;
6.取消或縮短午睡;
7.晚間刷牙時間儘量提前,口氣清新會抑制不斷吃零食的慾望;
注:如果特別餓,吃得多但身體反而逐漸消瘦,需要警惕甲亢.。
2樓:匿名使用者
因為冬天天氣比較冷,人的身體需要熱量來禦寒,而熱量都是來自食物.所以說身體禦寒的需求會促使飯量大增,這是正常的,不要擔心.
3樓:叮噹手機
因為冬天天氣冷,你需要消耗更多能量來保持體溫
4樓:手機使用者
平時營養不足,冬令藏,想吃,好事,想吃就多吃點,可讓你變壯實。
5樓:走在家鄉路
因為人體為了保持體溫恆定,會消耗更多的營養物質以產生更多的能量,這樣才能補充在低溫天氣下散失的熱量。於是人體自身便會產生激素,讓你覺得餓,才能多吃多補充能量咯!
為什麼面板一到冬天就脫皮,一到冬天,身上的面板就很乾燥還起皮,怎麼辦
這個階段很有可能是天氣乾燥導致出現脫皮的期間,更應該注意塗抹一些藥膏,而且應該注意做好補水保溼的工作,更應該注意多喝水,這樣都可以幫助緩解,也可以幫助更好的護理 您好 魚鱗病又稱 蛇皮癬 或蛇身,是一種 乾燥,魚鱗狀脫屑為主症的 病,典型的症狀表現在全身 乾燥,有灰褐色鱗屑和深重斑紋,起白皮,類似 ...
為什麼一到冬天,我的臉蛋就經常很紅呢
冬天的天氣特殊,從溫暖的地方到寒冷的地方會使血液迴圈加速,毛細血管擴張,沒有什麼不好。如果其他情況都沒什麼異常,大可放心。早晚潔面後記得塗防凍霜,注意保暖.在醫學上,這種情況被稱為 臉部潮紅 每年冬天,患者還不在少數。臉紅有生理性的,也有病理性的。有些健康的人,末梢血液迴圈較好,稍一活動,面色就比較...
一到冬天鼻子就發紅是怎麼回事啊,一到冬天我的鼻子就會異常的紅,這是怎麼回事,有到溫暖的屋子裡鼻子會又紅又熱,一到冷的地方鼻子就會又
冬天鼻子發紅是因為區域性毛細血管擴張,加速血液迴圈所致。冬天因為空氣寒冷並且乾燥,身體通過這種方法,來給吸入的空氣加溫加溼,減輕冬季空氣對呼吸道的傷害.所以歐洲人的鼻子又尖又長,鼻孔較小,非洲人鼻子較短,鼻孔也較大 當空氣太冷時你的鼻子會更紅,甚至流鼻涕,鼻腔疼痛,那是因為擴張區域性毛細血管的方法已...