1樓：瘋傳
據賽事組委會透露，本屆比賽在設定傳統的男女半程馬拉松、10公里馬拉松比賽的同時，還特設了2公里「親情馬拉松」和「企業馬拉松」比賽，以吸引更多的馬拉松比賽愛好者參與。比賽期間恰逢藏民族傳統節日——雪頓節，將有數以萬計的遊客到此觀光遊覽，遊客也可以現場報名參加2公里親情馬拉松比賽，來體驗高原馬拉松的魅力。 「拉薩國際半程馬拉松挑戰賽」將傾力打造西部體育品牌，展現蓬勃發展的地區魅力和山高人為峰的登山精神。
此次全新的「拉薩國際半程馬拉松挑戰賽」將成為**走向世界的新亮點。
2樓：王者
起源和發展： 馬拉松跑是在公路上進行的一種超長距離的賽跑。它源於古代希臘，根據記載是為了紀念希波戰爭中為傳捷報，自戰場馬拉松平原跑回雅典後力盡而死的勇士菲迪皮茨而舉行的。
2023年第一屆奧運會上舉行了首次現代馬拉松跑比賽，從此馬拉松跑成為現代奧林匹克運動會的主要競賽專案之一。2023年第八屆奧運會上，國際田聯規定馬拉松跑的標準距離為42.195公里，一直沿用至今。
2023年國際田聯將女子馬拉松跑列為正式比賽專案；2023年奧運會，女子馬拉松被正式列為比賽專案。 運動場所： 馬拉松比賽的起點和終點設在田徑場內，絕大部分跑程則在公路上進行，一般採用一個轉折點的路線或環行路線，沿途設有里程碑、飲料站和路標。
比賽路線應選擇平坦的大道，避免橫穿鐵路、鬧市。每隔5公里設一飲料站並報告時間，兩個飲料站之間設供水點。 比賽規則：
馬拉松比賽不設世界紀錄，只有世界最好成績。選手的身體情況需得到比賽醫療機構的認可，方能參加比賽。 國際賽事：
奧運會馬拉松專案、世界盃田徑賽馬拉松專案、世界田徑錦標賽馬拉松專案，美國波士頓馬拉松賽、巴黎埃鬆馬拉松國際賽、北京國際馬拉松賽等。 國際機構： 世界馬拉松運動由國際業餘田徑聯合會（iaaf）負責管理。
國際田聯2023年成立於瑞典斯德哥爾摩，現有會員國210個，總部設在英國倫敦。聯合會的宗旨是：開展世界田徑運動；在所有會員之間建立友好關係；採取必要措施反對種族、政治和宗教信仰歧視，為不同種族、不同政治態度和不同宗教信仰的運動員參加國際比賽消除障礙；制定國際比賽的章程和規則，保證會員之間的比賽按田聯制定的章程和規則進行；與新的國家田協聯絡，解決在田徑運動中出現的有爭議的問題；與奧運會組委會合作舉辦田徑比賽；制定世界紀錄登記規章。
中國於2023年加入該組織，後由於政治原因於2023年退出，2023年國際田聯恢復了中國在該組織的合法地位。 馬拉松運動在中國： 2023年以後，馬拉松跑在中國得到了較為廣泛的開展，並被列為全國正式競賽專案。
歷屆全國運動會都舉行了馬拉松比賽。近年來，中國還在北京多次舉辦了北京馬拉松國際邀請賽，成為世界馬拉松大賽中的重要一站，中國選手的成績也得以飛速提高。
3樓：滄海
比賽仍採用中國田徑協會的競賽規則，設男、女半程馬拉松賽。
4樓：洛綠魚浩淼
半程馬拉松的規則：
一、年齡要求：
馬拉松和半程馬拉松專案年齡限18歲以上。
10公里專案年齡限15歲以上。
5公里專案年齡限13歲以上。
二、健康要求：
參賽者應身體健康，經常性參加跑步鍛鍊或訓練。參賽者可根據自己的身體狀況和鍛鍊能力，選擇參賽專案。
以下疾病患者不宜參加比賽：
1、先天性心臟病和風溼性心臟病患者；
2、高血壓和腦血管疾病患者；
3、心肌炎和其它心臟病患者；
4、冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者；
5、血糖過高或過少的糖尿病患者；
6、其他不適合運動的疾病患者。
馬拉松有什麼規則，馬拉松比賽規則是什麼？
1.一般馬拉松賽事對所有身體狀況良好的人開放報名。建議跑步者在賽前做一個健康檢查。所有參賽者必須注意競賽所涉及的安全問題。2.每位參賽者必須通讀所參加賽事的競賽規則的全部內容及參賽指南，開始比賽將被視為接受競賽規則所列內容。3.只能使用腿部力量。不允許使用任何自動化或機械輔助。4.所有參賽選手應隨時...
馬拉松游泳比賽規則，馬拉松游泳比賽規則
沒啥規則的啊,泳姿不限,誰先到就拿金牌啊 馬拉松游泳的世界盃賽 2012年10月13日，來自中國 德國 俄羅斯 美國等11個國家和地區的31位游泳運動員齊聚汕頭新津河正大體育館段，角逐由國際泳聯主辦 中國游泳協會 廣東省體育局和汕頭市人民 聯合承辦的2009年國際泳聯10公里馬拉松游泳世界盃賽 中國...
跑馬拉松 半程 有那些技巧或注意事項
賈靜雯和修杰楷分享馬拉松小技巧 平時鍛鍊要注意素質練習和耐力練習並重，睡眠充足，飲食合理就行，不用太補。而且不要吃過油過膩的食物，它會增加你身體的負擔。日常鍛鍊，每天長距離慢跑，不宜過於激烈。每次運動前要充分做足熱身活動，要把筋拉開。可以嘗試負重練習，但不宜過重。賽前一個月要加強鍛鍊強度，但不宜過強...