1樓：巨集盛巨集盛
當然算馬拉松。這兩種比賽之間的區別就是，跑步的距離不一樣，跑步的時間不一樣，對跑步的要求不一樣，時間限制不一樣，比賽的長度不一樣。
2樓：帳號已登出
算是馬拉松的。他們之間的區別就是距離的長短是不一樣的，半馬的距離是短一點的，馬拉松的距離是長一點的。
3樓：王祿
算是的。馬拉松是包含半馬的，只是在距離上是有著一定的差距的，規則上是差不多的。
4樓：來自南潯古鎮風流爾雅的辰砂
半馬也是馬拉松，但不是正規的馬拉松，只是馬拉松路程的一半。但正規的比賽中是不會有半程馬拉松這一說法的，所以他只是為了一部分愛好者跑不了全程而設定的。
5樓：風塵僕僕的路人甲
你好朋友，半馬也算是馬拉松的，因為半馬也有21公里多的距離，對於一般人來講也是非常長的，它和馬拉松的區別就是距離的長短，謝謝。
6樓：匿名使用者
「半馬」就是一半距離的馬拉松，不是真正的馬拉松，可以作為參加馬拉松的基礎賽事。
7樓：準備修身萬年
半馬乃小馬也，嚴格的講不能算馬拉松。
8樓：馬拉孫跑世界
閒的。玩低階文字遊戲。
零基礎的人可以參加馬拉松（半馬）比賽嗎？應該如何訓練？
9樓：殷琬
我認為沒有基礎也是可以加入馬拉松的，首先我們要訓練自己的肺活量，訓練過程中要循序漸進，急於求成，從20~30分鐘逐漸增加，也要尋求相關導師幫助建議來進行自我訓練。
10樓：小長學姐
當然不可以參加。應該提高自己的耐力，提高自己的呼吸頻率，對自己的身體進行更好的控制，這樣才可以更好的訓練，提高自己的跑步耐力。
11樓：慧心學長
當然可以了，零基礎的人也可以參加比賽，只不過在日常生活中一定要加強訓練，可以沿著山路跑，鍛鍊自己的耐力。
「半馬」究竟算不算馬拉松？
12樓：梁令
半馬非馬，馬拉松是從35公里開始的。不懂什麼意思的話，跑兩次就懂了。
13樓：幸福小豬豬
半馬也算是馬拉松的一種，馬拉松現在各地舉辦的比較多，基本上分為三種迷你馬拉松，半馬馬拉松以及全馬馬拉松。
14樓：阿樂秋季雨
也可以算作是馬拉松，但是如果嚴格來說的話就不是馬拉松了，不過我們普通參加的馬拉松可能都不是非常的嚴格。
15樓：愛情來了擋不住
並不是馬拉松，因為半馬的比賽路程並不是特別的長，和馬拉松相比較還是有一些差距的。
16樓：李佳楠那男
應該是算的，因為路程雖然是半截兒，但還是非常的厲害，所以也具有一定體育精神。
17樓：浩海永寧
當然是算作馬拉松的，它的路程要更加的短一些，只有一半而已，更加適合普通人去參加，降低了難度。
18樓：雙魚愛仕達
當然算。因為這只是馬拉松的一種而已，也是馬拉松。
19樓：周**強強
當然算，因為半馬也是非常累的，這也是可以鍛鍊一個人的意志力的，而且路程也很長。所以說也算馬拉松。
對於新手來說，第一次參加馬拉松應該選擇全馬還是半馬？
20樓：魅力生活記
對於新手來說，第一次參加馬拉松應該選擇半馬。因為全馬跑的話，要求體力要非常好，而且可能跑太長，身體也會不適應。
21樓：匿名使用者
很多人都想參加馬拉松比賽，感受一些馬拉松的氛圍，對於一個新手而言，第一次應該選擇半馬，因為全馬距離遠，新手很難完成。
22樓：一笑而過談遊戲
應該選擇半馬，因為半馬只有一半的距離，相對來說更輕鬆很多，所以應該選擇半馬。
馬拉松長跑中「半馬」的平均完成時間是多少？
23樓：帥帥帥
馬拉松長跑中「半馬」平均完成時間2小時左右。
馬拉松(marathon)長跑是國際上非常普及的長跑比賽專案，全程距離26英里385碼，摺合為公里（也有說法為公里）。
分全程馬拉松（full marathon），半程馬拉松（half marathon）和四分馬拉松（quarter marathon）三種。以全程馬拉松比賽最為普及，一般提及馬拉松，即指全程馬拉松。
第一屆奧林匹克運動會就開始設立了"馬拉松"比賽專案，"馬拉松"比賽有一段感人的故事：馬拉松是希臘的一個地名。公元前490年，希臘在馬拉松河谷與波斯皇帝派來的大軍了激烈的戰鬥，雅典軍隊在外無救兵的情況下，團結一心，運用正確的戰術技巧，以少勝多，打敗了波斯侵略軍，取得了輝煌的勝利。
當時擔任傳令兵的菲迪皮得斯奉命將這一勝利訊息儘快告訴雅典居民，讓受難同胞早些分享這勝利的喜悅。他顧不得路途遙遠，一口氣從馬拉松跑到雅典，到達雅典時他已累得精疲力竭，只說一句"我們勝利了"就倒在廣場，閉上了雙眼。
曾赴希臘考察的法國語言學家米歇爾？布里爾，非常欽佩這位馬拉松戰役中的愛國戰士，他給顧拜旦寫了一封長信，建議在2023年第一屆奧運會上增設一項以"馬拉松"命名的長跑賽，以紀念這位可歌可泣的犧牲者。他同時提出，願捐出一個"布里爾"銀盃作為對冠軍的獎賞。
這個建議被欣然採納。從此，馬拉松比賽便風行於民，而且一直作為奧運會的傳統比賽專案。
雅典馬拉松比賽的距離，是昔日菲迪皮得斯所跑過的路線，全程為40公里。第二屆奧運會馬拉松比賽程為公里，第三屆為40公里，第四屆奧運會決賽馬拉松跑的正式距離為42.
195公里。這是因為，在2023年第四屆倫敦奧運會召開時，英國的王室成員要**馬拉松比賽，大會組委會就將起點安排在溫莎爾宮的草坪前，終點設在白城運動場，二者之間的距離為26英里，但從全程到王室成員面前還有385碼，所以全程是26英里385碼，摺合後正為 公里。
24樓：匿名使用者
馬拉松長跑中「半馬」平均完成時間2小時左右，有的人1小時20幾分鐘，有的人一個小時40幾分鐘都有的。
按照這麼平均一下，2個小時是差不多了，不過說平均2個小時30分鐘也可以，那都是新手了。
跑馬基本上還是要靠科學的訓練計劃和堅持的精神的。
許多人跑傷除了裝備不行外，更重要的就是太急於求成，沒有循序漸進。科學的訓練是這樣的，一個月四周，一週跑三到四次，每週比上週的跑量增加不能超過百分之10，第三週要減量休息。這樣做就是給身體休息緩衝的機會和時間，避免跑傷。
堅持有規律的跑步，無論對身體健康，還是對提高馬拉松成績來說都是非常重要的。
25樓：子曰有深度
馬拉松長跑中的半馬平均完成時間是兩個小時左右。
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