1樓：匿名使用者
用自己的方式去解決自己的煩惱，有時候就是太顧及別人的想法了 ，才會獲得這麼累。並不是他們認為不好你就不應該做。他們對你給予那麼大的希望，證明你有那個實力，所以不能被他們牽著鼻子走。
你認為怎樣是緩解自己心情的最佳途徑你就大膽的去實施，別管別人說什麼三七二十一，在某種概念裡 三七不等於二十一，就來你一加一都可以等於三呢！把每天的心情寄託在日記裡也可以啊，每天都對比一下 我那天最開心收穫最大，知足者常樂，不要看別人怎麼想你，最主要的是相信你自己！
2樓：狙神傳說
我也是過來人了 我大學本科剛畢業 今年
其實你不用緊張 可以邊上課
邊做作業 一心二用
邊上課邊看書 一心二用
這樣減少你的可以時間消耗
還有學習是要講效率的 不是時間多就學得多 集中精神 相信自己 無悔人生
老師點名就給他點 不用緊張
我上學時也經常不完成作業的 還經常遲到 不是老師叫你做什麼 自己就做什麼 這樣就會成績好 要有自己的一套學習方法 自己學習才是最重要的
3樓：溢溢
絕對不能放棄，其實你不也沒有放棄麼？在這種時刻，更要堅定信念，你要想，既然我不想放棄，我就要挑戰，在壓力大的情況下，可以聽聽搖滾**，運動一下，其次，在睡不著的時候千萬不能胡思亂想，不然就越睡不著，但睡覺是最重要的，絕不能少，只有睡眠充足了，才能更好地學習！加油，我相信你！
4樓：手機使用者
色彩：雖然要求紅色，但紅色會令人緊張，浮躁，建議用黃色與之調和。可能的話用藍色，清淡，可以讓人沉心。
2.佈置：
採用木製品，或者有仿木的包裝紙，用書桌搭一個簡易的書架陳放一些文學作品，儘量別放理科練習了，勞動工具別挨著放。
教室裡面弄幾盆花，別弄仙人掌，弄點君子蘭啊之類的。
至於後面板報啊，建議弄些建議山水畫，將歷代科學，帝王，外交的成就弄上去。
在講桌上擺一隻木質筆筒，插幾隻筆，放一盆蘭花。
有可能，養只小烏龜，好養，又有生氣。 而且，大家學習壓力也大，給老師減壓，同學減壓。
5樓：匿名使用者
慢慢來。。不要強迫。
6樓：曼傷鬱
想開點兒 別給自己施加太大壓力
我是一名初中生，感覺學習壓力非常大，現在開始對學習有害怕心理，很煩躁。我該怎麼辦？求各位哥哥姐姐給 10
7樓：匿名使用者
認真對待，盡力就好，不要有壓力，人生路很長，盡力就好。每次進步一點點，鼓勵自己的每一點成功，不用和別人比，只和自己比，相信自己。
8樓：我的_貝貝
不要給自己太大壓力 盡力就好了 等你以後走上社會了 回頭想想可能都記不住了
9樓：m飯飯飯飯
我也是從初中過來的，有時候也會和你有一樣的感覺，但是你要時刻調整自己。在學習中能找到自己的樂趣
10樓：匿名使用者
中 考常見心理問題指導 面對中考,我們微笑! 初三學生很快就要面臨擇業或繼續求... ...
11樓：匿名使用者
在自己覺得壓力大的時候不要學習，休息一會兒，聽歌，或者和朋友一起玩會兒
12樓：匿名使用者
學習有壓力很正常，你需要找到適合自己⺈的解壓方法，就會好些
13樓：因安之若素徽
現在還是初中呢，不要想那麼多，每天睡眠好休息好，白天上課認真聽講，即使做好作業，然後空餘時間和同學朋友好好玩，也可以出去旅遊散散心什麼的
14樓：將計就計
初中生哪有壓力，上了高中你就會懷念初中生活了。
15樓：2343陳昱龍
培養愛好……到高中你會發現初中只是玩玩
16樓：單純的凡
放鬆心態，調節心情，巡找自己喜歡的東西，多和自己的周圍同學相處，參與她們的話題。祝天天好心情，加油!
心理壓力很大，心情很低落煩躁怎麼辦？
17樓：飛鳥的微笑
您好！下面是緩解壓力的方法，希望對您有所幫助。
18樓：匿名使用者
以前我也有壓力超大的時候，超煩躁，連跳樓的衝動都有～幸虧有同學朋友陪，然後他們陪我聊天，開玩笑，一起玩耍，然後逐漸就放鬆下來了，變得說說笑笑的。
19樓：匿名使用者
聽些輕**，舒緩壓力還是很不錯的～時間充足的話也可以選擇旅遊～
20樓：青雲墨子
去做其他事情，比如說，去遊樂場玩玩，看看書，什麼的
21樓：匿名使用者
心理壓力大 煩躁
現在這個世界，天災人 禍不斷，很多人苦 不 堪 言，不管從肉 體上，還是精神上，都承受著有史以來巨大的壓力。過去人們的壓力比較小，然而現在做什麼事情都會有壓力。
即便外出吃一頓飯，都會擔心飯館不乾淨，會染上疾病。乘飛機旅行，也有壓力，要看看前後左右是否有恐怖分 子。如果飛機上有一個不要命的人，你的這條命就交給他了。
最近悉尼的一位聽眾，當天閃電打雷的時候，家裡的煙囪被雷電擊中了，結果房頂燃 燒，坐在家裡都有災 禍。所以我們沒有辦法控 制人生，想好好過日子，癌症又生出來了。
一個人怎樣才能真正地剋制自己、才能保全自己、保全孩子、保全 家人呢？一個人能夠保全什麼？只有靠菩薩才能夠保佑我們。
今天台長繼續和大家講白話佛 法。菩薩教我們無論如何要恢復本具之心性。就是說，一個人要恢復自己本來就有的心和性，那就是佛性。
恢復本來就有的東西，才叫恢復。比如說，有一個電影，很久不看了，現在再來看電影，就叫恢復這個影片。過去在中 國有孔孟之道，有儒家教育，過去批孔，現在要恢復傳統。
這些和我們要恢復佛菩薩的智慧、恢復本性一樣。本性就是你的良心，就是你本性的守護。只有恢復你的本性，你才能夠成為無上的菩提。
菩提指的不是菩薩，指的是智慧，因為智慧是無上的。
只有恢復了你的良心和本性之後，你才擁有高尚的道 德情操，你才有菩提即智慧。當一個人有智慧的時候，才能夠成為有本性的人。當一個人有本性、良心善良的時候，才能夠是一個有智慧的人。
蓋易易矣，就是說佛菩薩進入震旦以來，震旦就是華夏，當佛菩薩的法 門傳入了中 國華夏大地之後，已經有幾千年的歷 史。不管你是聖賢，還是偉人，沒有一個不遵照佛菩薩的囑咐。很多的聖君、賢聖、偉人，都是遵照佛菩薩所護持的佛法來保持其流通。
這就是為什麼中 國的寺 廟這麼多，佛教這麼興旺。因為佛教教人了脫生死，教人慢慢地不要對人間太執著，人是不會死的，修到最後，可以離開人間到另外一個空間去。出世法就是修離開人間後以後去的地方。
很多人不瞭解佛法，只知道有出世法，其實還有在世法修行，即人成即佛成，希望大家明白這些道理。
我們雖然是修出世法，是在修我們百年後的歸宿，但是在修 煉的過程中，人 世 間經過的道路不就是一關一關的嗎？難道能夠一步登天？難道能夠直接超出六道？
我們修的是出世間法，我們最終目的是達到最後的因果，但是我們在人 世 間的時候，所做之道必須都是遵照佛法的意識才能夠達到這個高度。舉個例子，如果想考大學，必須從小學、初中、高中一步一步走過來，最後才有機會考上大學。這就是臺長為什麼跟大家說，做人要從人間做起。
很多人以為，我學了這個法 門，我以後可以直接上天，這種想法太幼稚。
要記住，一棟房子是靠一塊一塊磚頭堆砌起來的，人的智慧也是靠積累的，功德也是靠做的，沒有任何一個法 門可以讓你一步登天。
大家要明白，我們今天學佛法，雖然學的是出世之法，但是我們要經過今世之道一步一步走過來。今天學到的所有東西都會是將來能不能上天的基礎。猶如現在的孩子要考上大學，他必須拿他平時的分數，加上最後考 試的成績，而不僅僅是憑考大學那一次的成績就可以上大學。
大家明白了這個道理，修心就不難了。平時就要做一個好人，到了走的時候才真正是一個好人。平時不燒香，到走的時候菩薩怎麼會來呢？
並不是菩薩不來救你，而是你自己離菩薩太遠了。
觀世音菩薩每天都在看著我們，所有菩薩每天都在護持著我們，然而我們不去求，不去念經，不去做善事，最後得到的是什麼呢？得到了你所不想得的東西，而你想得到的，卻得不到，那就是遺失了你 的 人性和你的本性，這是修成正果的根本，也就是你的本具之心性。
聽眾朋友們，凡是父子，爸爸是很慈愛的，兒子是很孝順的，兄長像朋友一樣，弟 弟很恭敬哥 哥，夫婦很和順，主人很仁義，僕人很忠孝，這些實際上和聖 人所說無異。這些世間的聖 人，唯令人盡義盡分。如果每個人能夠盡到自己的義務，盡到自己做人的本分，那就是聖 人了。
看看世間，多少母親為了自己的孩子都是在盡本分，多少領 導為了自己下屬的利益鞠躬盡瘁。而那些貪 汙腐 敗的人是沒有盡義盡分的。學佛就是讓人學做世間的聖 人，學做世間的有為之人，學做世間的有修之人。
學到的佛法越多，得到的上智就越多。上智就是上上的智慧。所以我們做人要盡義盡分，儘自己的所能、儘自己的本分來修心、修行，教別人上智，教別人有用的智慧，就是充滿智慧。
在當今社 會上，我們會碰到很多秉性很頑固、惡劣的人。這是他們經過很多世的輪迴後，在此生中已經養成不好的毛病，而且已經成為孽障。就像很多人說，這個小「鬼」沒有幾歲就精明得不得了，實際上這個孩子的秉性就有問題了。
我們不能夠讓那些頑固的秉性在心裡存在，要把它們當作偽為，要認識到這些秉性只是在我們心裡偽裝的行為，並不是我們真正的良心本性，不要去看重它，不要認為這個孩子就不能夠得 救了、壞毛病就改不過來了。
試問之，有多少浪子回頭，有多少人改 過 自 新，有多少人迷 途 知 返。所以學佛之人要儘量教人家上智，儘量幫助人家改 邪 歸 正。
聽眾朋友們，要知道善惡報應如影隨行。我們知道自己的惡業之後，就知道會有惡報了。我
們自己做了很多善事之後，就會明白一定會有善報。我們應則欲為善而必能勉勵，我們做任何事情，腦子裡首先想到的應該是做善事，這樣會增加自己的能力和能量。很多人為了做善事，可以忘卻自我，忘卻所有的煩惱，因為當他幫助別人的時候，他是菩薩，他就開始產生智慧。
經常幫助別人的人，是很快樂的人。
即便幫助一個很痛苦的人，你也可以從這個人身上體會到自己很幸福。別人的苦難會讓你知道做人必須要學會善良。經常想 做善事的人，就會產生一種力量。
欲為不善而有所不敢也。當一個人想 做不善良的事情、想 做壞事的時候，就會什麼事情都不敢做了。當一個人說「我不敢，我不敢」時，很多的事情都包含 著欲為不善了。
搶來的，一定會吐出來；偷來的，一定會被別人要回去。不仁不義的錢財，從這邊進來的，一定會從另外一個地方被人拿走，這就叫報應。
佛法講為人不善，一定會有報應。今天說人家不好了，你的報應就是總有一天被人家說不好。「己所不欲，勿施於人」，就是說自己不想 做的事情，永遠不要讓人家去做，要經常用自己的本性來判斷自己到底能不能做某件事情，這樣你就有機會恢復你本來就有的心和性了。
高中生活，學習壓力太大，心情容易煩躁。反而什麼都學不進去。怎樣調節情緒?
22樓：秋風楓葉之歌
提前預習，預習後你學起來就沒有太大壓力了
我是初中生可以考美術學院,我是一名初中生,我想從初中考藝術學院,能嗎
如果你是一個想走上美術道路,想考美術類大學的學 生,下面是一個過來人的一 版些小建議權,你有四種選擇 第一種 就是是高中帶有美術專業,劇我所知,瀋陽市第26中學有藝兼文專業.瀋陽是共青團中學 也就是37中學 有藝術類專業.而且這兩所學校屬市重點.要文化課成績好些,美術基礎可以沒有。第二種 就是藝術學...
我是一名初中生，我很想家怎麼辦，我是初中生，我一上學就想家怎麼辦
你可以聽 緩解一下，也可以和寢室的好友們出去玩會。到學校寢室就是一個小單位的家了。大家一起行動就會好一點。多和朋友同學一起聊一聊心，是女生的話可以和朋友一起逛街，男生可以打打球什麼的！讓自己開心沒時間去想哪些不開心就好了！交幾個知心朋友，多跟朋友們聊聊天，平時不要刻意去想家！把心思都放在學習上！人總...
如何學好雅思自學我是一名初中生，我是一名初中生，怎樣為考雅思做準備？
像你這個情況我建議你去報個雅思培訓班學習學習，畢竟雅思是一個國際性的考試，光靠自己自學達到一定的出過分數還是很難的，類似北京的培訓機構也有很多，像北京雅思，新航道，世紀雅思，而且世紀雅思是精品小班，保姆式教學，t.a老師全程跟蹤，權威教材，合理的課程設定，超長課時，為保證每個學生的學質量，每個階段設...