1樓：手機使用者
該變自己並不難，我們常說，一個人三十歲以後的面孔，是由父母決定內，也就是
先天的基因比較重容要。而三十歲以後的面容，就是需要自己負責了。首先從鍛鍊身體開始，每天堅持鍛鍊！把自己時間安排好，抽出一小時間讀書，日積月累，你的氣場有所不同。
2樓：抽轉組
列舉自己喜歡的性格，列舉不喜歡的性格.每天提醒自己要怎麼做怎麼做，其次，開始行動，哪怕每天只做一點點，這也是進步，反正只要行動起來就好啦！改變太難，但潛移默化，說不定哪天醒來就變了。
3樓：知19449賦越
我們常說環境bai既能改變人，也du能塑造人。如果你想zhi改變，就要多給自己dao
創造條件。版清除行動的障礙，這樣行權動起來才更容易一些。比如你要早起跑步，那就把你的跑步裝備放到最容易拿到的地方，比如你想培養喝水的習慣，那就經常把杯子倒滿水放在視線可以看到的地方。
這些小的調整，可以幫助我們更好地邁出改變的步伐。我經常倡導做事要儘量簡單，其實也是因為深受拖延毒害的原因，一件事情如果你想要堅持就不要搞那麼多複雜的流程，那無疑是在為自己的拖延創造藉口。另外，如果你身邊消極的因素太多，那就多到積極的環境中去，環境是死的，人是活的，在不能改變環境的時候，可以試著從自身上想辦法。
4樓：伏香彤
剛說到積極的環copy境，其實很重要的一點是找到同頻的小夥伴。一件事情你自己堅持總是沒那麼容易，但是如果有一群人一起做你就會不自覺地想要跟上步伐。人都是有從眾心理的，如果你在一個消極的環境裡，自己終究不好意思「木秀於林」，如果再不主動跳出那個環境，那最後只能是「同流合汙」了。
這也是我們大多數計劃夭折的原因，因為一個人堅持，實在太無趣了，時間長了甚至會懷疑自己當初的決定是錯誤的。所以，多去積極的環境中結識同頻的夥伴，大家一起努力，改變也就沒那麼難了。
5樓：名
因為你的臉上，你的氣質，你的氣場裡面！一個人修養，個人魅力的基礎。寫著的是你走過的路，看過的書，交往的朋友，談過的戀愛，甚至你的人生觀、價值觀都可以一覽無遺的被讀出來。
6樓：手機使用者
光有目標沒有行動，那再好的願望也沒辦法實現。可是你會發現，很多時候回我們答道理都知道的，但就是不肯行動。比如說大家都知道早睡早起好，可是到了時間就是不想睡，鬧鐘響了就是不想起啊。
前一天規劃的好好的，第二天各種突發狀況，總之內心就是不情願，那還談什麼改變啊。其實這個時候就是大象在耍小脾氣，它沒有看到任何好處，單憑騎象人激情澎湃的演說根本無濟於事，最重要的是讓大象想前進才行。這個時候就要說到動力了，我們常說，你之所以不改變就是因為你還不夠痛，這個痛其實就是對大象最直觀的觸動。
7樓：編號
我們想要改變
來，就要自找到能刺激到大
象的那個點bai，讓它du心甘情願地行動起來才行。zhi當然，dao一時的激情難以持久，大象本性就是好逸惡勞的，三分鐘熱血過後靠什麼持續呢，我們可以參考微習慣的策略，就是你把自己的目標設定的越小越好，然後通過實現小目標帶來的成就感激勵你持續下去。找到讓你改變的內驅力，這才是堅持的重要元素。
8樓：迪
騎象人是個很擅長分析的角色，當我們要改變時，一定要闡明利害，弄清楚為什麼要改變，內
想要變成什麼樣，只容有目標明確的時候，騎象人才知道要帶領大象去哪個地方。這一點也是我們在制定計劃的時候經常容易忽略的，大家都是帶著美好的願望前進，但那並不是目標，更不要說可衡量、可達到、可執行了。最典型的其實就是「成為更好的自己」了，怎麼樣去界定「更好」的定義，如何去衡量，如果這些事情沒有弄清楚，那我們就只能永遠走在變好的路上，卻無法達到理想的模樣。
所以，想要改變，目標一定要明確。要清楚地知道達成目標的標準，這樣的努力才是真正有價值的。
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