1樓：匿名使用者
每100.0克 熱量(大卡)532.0 碳水化合物(克)9.5 脂肪(克)46.0 蛋白質(克)29.0
西瓜子也是深受人們歡迎的休閒專
食品之一，是日常零屬食的代表。西瓜子經過加工可製成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等，既好吃，又有利肺、潤腸、止血、健胃、降壓等醫療功效。
【功效】西瓜子有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等症有輔助療效。
【適用人群】適宜於一切人食用。
【適用量】每次50克。
【特別提示】西瓜子殼較硬，嗑得太多對牙齒不利。瓜子類的食品儘量不要給嬰幼兒吃，以免掉進氣管發生危險。
【健康紅綠燈】鹹瓜子吃得太多會傷腎。長時間不停地嗑瓜子會傷津液，導致口乾舌燥，甚至磨破、生瘡。
2樓：匿名使用者
西瓜除了不含脂copy肪外，汁液中幾乎包括了人體所需要的各種營養成分，如維生素a、b、c和蛋白質、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、穀氨酸、瓜氨酸、精氨酸、磷酸及鈣、鐵、磷和粗纖維等。 西瓜味甘性寒，有清熱消煩、止渴解暑、寬中上氣、療喉痺、利小便、治血痢、解酒毒的功效。適用於中暑發熱、熱盛津傷、煩悶口渴、尿少尿黃、喉腫口瘡等。
急性熱病發熱、口渴、汗多、煩躁時，飲新鮮西瓜汁，可清熱止渴。西瓜皮鮮用或晒乾後入藥，味甘性涼，有清熱利尿消腫之功效，可治小便不利、水腫以及溼熱黃疸等症。西瓜皮的綠色部分，「西瓜翠衣」，可**水腫、燙傷、腎炎等病，用其煎湯代茶，也是很好的消暑清涼飲料。
3樓：匿名使用者
西瓜子含很多的微bai量元素和礦du物質，對化痰止zhi咳有很好的療dao
效。並且 西瓜子內富含油脂，有容健胃、通便的作用，沒有食慾或便祕時不妨食用一些西瓜子之類的種仁。 它含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，並有助於預防動脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。
瓜子的主要成分是什麼？
4樓：2010_高山流水
瓜子的主要成分有維生素、蛋白質、油類，且含量很高。
每天吃一把瓜子對安定情緒、防止老化、預防**疾病有益； 能治失眠、增強記憶力；預防癌症、高血壓、心臟病等疾病。
飯前磕瓜子能夠促進食慾，飯後磕瓜子能夠幫助消化。
葵花子與西瓜子都富含脂肪、蛋白質、鋅等微量元素及多種維生素，可增強消化功能。
適量吃瓜子好處很多，如瓜子中的亞麻油酸可以保持血壓穩定，降低體內膽固醇等等；葵瓜子裡面含有的某種油脂，對**/眼睛/大腦都有好處。所以，如果數種瓜子混合嗑效果更佳。
但吃瓜子過量也有壞處：葵瓜子所含熱量很高，偏胖的朋友儘量少吃；瓜子含鹽分太高，容易引發高血壓，吃太多瓜子容易加重肝臟負擔形成脂肪肝，還會有瓜子牙；長期嗑瓜子瓜子殼會大量的帶走人們的唾液，而大量的缺乏唾液會對人的生命健康都是有威脅和害處。
5樓：匿名使用者
油，植物蛋白質，澱粉，礦物質
瓜子皮主要成分是什麼？
6樓：匿名使用者
瓜子本身bai營養就蠻高，維生素、du蛋白質、油zhi類含量都屬佼佼者
dao。
我們平時喜歡嗑點瓜子，
回又哪知它還答
是一種良好的藥物
（每天吃一把瓜子對安定情緒、防止老化、預防**疾病有益；
能治失眠、增強記憶力；預防癌症、高血壓、心臟病等疾病）。
＊ 呵呵，「嗑」更讓人受益頗多，畢竟能增強消化功能，這是因為瓜子的 香味刺激了舌頭上的「味蕾」，使它呈興奮狀態，傳至消化器官，各種 消化酶的唾液、胃液等的分泌相應地旺盛起來，無疑利於消食化滯。飯 前嗑，促進食慾；飯後嗑，消化食物。尤其是在吃了油膩的食物後嗑一 把瓜子，好處更大。
飯後嗑瓜子好，因為葵花子與西瓜子都富含脂肪、蛋白質、鋅等微量元素及多種維生素，可增強消化功能。嗑瓜子能夠使整個消化系統活躍起來。瓜子的香味刺激舌頭上的味蕾，味蕾將這種神經衝動傳導給大腦，大腦又反作用於唾液腺等消化器官，使含有多種消化酶的唾液、胃液等的分泌相對旺盛。
因此，孕婦在飯前或飯後磕瓜子，消化液就隨之不斷地分泌，這樣對於消化與吸收十分有利。所以，飯前磕瓜子能夠促進食慾，飯後磕瓜子能夠幫助消化。如果數種瓜子混合嗑效果更佳。
只是葵瓜子所含熱量很高，偏胖的朋友儘量少吃。
7樓：匿名使用者
主要就是碳，氫，氧組成的有機化合物
8樓：匿名使用者
木頭的主要成分是纖維素,另外還有少量澱粉、蛋白質
瓜子的成分有什麼？
9樓：匿名使用者
瓜子，又bai叫瓜子兒。它的種類du較多，有葵花子、海zhi瓜子dao、白瓜子、吊瓜子、西瓜回子、南瓜答籽、黃瓜子、絲瓜子等。葵花子是向日葵的果實，不但可以作為零食，而且還可以作為製作糕點的原料，同時也是重要的榨油原料，是高檔健康的油脂**。
海瓜子是一種海水特產，其特點是肉質鮮嫩、清爽可口。白瓜子炒熟後可直接食用，也可加料製成多味瓜子，味道香美。吊瓜子炒熟後味道潤綿、脆香特異、其外觀褐色豔麗、籽仁飽滿，被譽為「瓜子之王」，是食用瓜籽中的上品。
瓜子本身營養就很高，其中所含有的維生素、蛋白質、油類含量都屬佼佼者。 能讓人有安定情緒、防止老化、預防**疾病有益； 能治失眠、增強記憶力；預防癌症、高血壓、心臟病等。
西瓜子是什麼瓜的種子，為什麼西瓜子是種子，葵花籽是果實
西瓜子就是西瓜的種子，不過用的是一種特殊品種的西瓜 打瓜或者籽瓜 打瓜 西瓜的一種品種，果實小，吃時多用手開啟，所以叫打瓜，瓜子比較大，形如西瓜子，兩側邊緣為黑色，中間為黃色和白色，多半可以做成瓜子食用。籽瓜屬西瓜分支品種，相對於常見的食用類西瓜，籽瓜的種植主要是用於獲取瓜籽，瓜籽具有食用等經濟價值...
西瓜子的炒法，西瓜子用什麼方法炒好嗑
在鍋裡幹炒不要放油，也不能有水 西瓜子用什麼方法炒好嗑?原料配方 西瓜子500克 花生油10克 精鹽25克 甘草3克 生石灰50克 製作方法 1 將生石灰倒入大碗中，注入500毫升清水，拌勻，兌成石灰水，再倒入西瓜子浸泡4 5小時，然後撈出，用清水漂洗乾淨，去掉殼上粘膜。2 將精鹽和甘草放入鍋中，倒...
西瓜子可以吃嗎，西瓜子吃有什麼好處和壞處嗎？
要看怎麼吃，如果是 的話，吃西瓜不吐籽一般沒有什麼問題，但嚼碎了吃比較好。西瓜籽的硬度與十字花科植物的根部的硬度差不多，與比較堅韌的紅肉類也差不多，因此嚥下對於腸胃的影響大概不大。西瓜籽屬寒性，清火，維生素的含量也較豐富。西瓜子有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等症有輔助療效。西瓜子富含油脂，有健胃...