1樓：匿名使用者
這個身高跟睡復
眠的確有關係制，而且跟睡眠質量bai
時間都有關du系，每天晚zhi上的9點到12點，早晨dao6點到9點，都是長身高的最佳時間，但前提是要保證這兩個時間段是熟睡的，再就是要抓住春天這個對長身高非常有利的季節。男孩兒，身高挺重要的，一定要認真對待啊，多喝牛奶補鈣的，有好處的，祝你長高成功。
2樓：我啊墳蛋
就是這幾bai年很重要啊，不du信可以問zhi生物老師。晚上10點前dao去睡，這版樣肯定會早起權，早起再堅持晨跑吧！我的身高也是後面才上來的，我15歲165了，但是我14歲的時候才152，一年暴長，從第一桌到第四桌。
後面幾年慢下來了，最終174
3樓：匿名使用者
這個要從好幾個方bai面來分析du
，首先家蔟的遺zhi傳也是很重要的dao，其次十多歲的時候專是長高的**年齡，要做到不屬熬夜，不挑食，少吃零食，最後就是要多運動。你如果能做到以上的幾點要求，我相信你長到一米七五的概率是比較高的。
4樓：嚴好萌
千萬別吃激素，會抄影響到身體發育襲。15歲希望還大大的，並且現在才是關鍵時期。抓住現在就可以長高了。
我有個很好的方法，就是你可以打籃球。
每天跳一跳時間久了真的有變化。我一個女同學，就是經過努力現在長高了。一定要堅持堅持。否則是沒有效果的。千萬別信那些推銷藥物的。
5樓：靠天堂
完全可以，男子的身高一般在20以後不在生長，只要保證足夠的營養和良好的運動就可以。
6樓：滄桑
應該能長，15歲的男生髮育遲緩到20歲左右還能發育的。俗話說23還猛一竄呢。
7樓：匿名使用者
多鍛鍊，營養一定要跟上。還有不要頻繁的麻煩右手，對身高影響很大的。
8樓：匿名使用者
這種事情也看家
族遺傳的，如果你舅舅那邊兒或者是收拾那邊兒，沒有個子高的
內話，容你可能也長得不會太高，這樣你可以多做做運動，比如說打打籃球了，這樣的話還能促進腦垂體的發育，這樣能促進生長激素的分泌，適當的運動，對你長個子有幫助。
9樓：1962bb笨笨
男孩子比女孩子發育晚，18歲之前是個子長高的**期。當然個子高低和遺傳，睡眠，營養等因素都是有關係的。希望你多吃豆製品和奶製品，多做拉伸運動，如打籃球，單槓。
10樓：
男孩發育完，生活、作息時間要規律，多運動鍛鍊身體，還是會長高的。
11樓：匿名使用者
這個復不好說，要看個人的發育制
，有的男孩子20幾歲還會長高，有的10幾歲就不長了，還有就是看父母的身高，有的是遺傳性的，誰也說不好，反正你現在還小，注意營養，別幹太重的體力活，長到18*9歲就能有結論了，先別急嘛
12樓：匿名使用者
首先得看下你爸爸媽媽的身高，因為遺傳也是一大決定因素。其次，15歲還早，男孩發育的慢，很多高中了才開始猛長。再次，請就醫後合理調節，千萬不要自己吃藥，或者輕信廣告藥品。
13樓：西撒哈拉王
你是發育緩慢而已，你可以參考你父親和母親的身高推測你自己的身高。
14樓：心繫思危
理論上男生要在18歲後才停止長高，你才15歲，是還長高的，至於長多高，除了遺傳外，還有飲食起居、生活習慣等有關。建議多吃健康食物，加強鍛鍊。
15樓：匿名使用者
可以吧，男生一般二十一二才停止發育
擔心的話可以去醫院檢查一下
但身高也跟基因有關
16樓：匿名使用者
男生髮育的比較慢一般都是晚一點發育。應該可以長到一米七五。
17樓：匿名使用者
你的骨齡還沒有到封閉期。還有長的可能，看看你爸媽的高度，加一起除以二，在加百分之十就是你的目標，加強鍛鍊多喝牛奶可以長到二十三歲後停止發育。
18樓：匿名使用者
沒事啊，有的孩子早長晚長，你剛15別急。
19樓：匿名使用者
還可以長高，後期就得看你自己的努力了，平時多跑跑步，跳跳繩。
20樓：楊丫吶
當然能，平時注意多多鍛鍊身體，長一米八都沒問題
21樓：匿名使用者
能啊，等你到高中會長的很快的
我18歲了，但身高才一米四五，還有希望長高嗎
22樓：三鼎來人
身高和父母
基因以及後天的營養鍛鍊有關係，如果你父母都不是很矮了話，你就有機會比她們長的更高，平時多注意飲食適量的運動，還有一些身體疾病引起的發育緩慢最好做一個全面的檢查。親對你有幫助的話，望採納 喔~
23樓：匿名使用者
24歲前都有很大希望長高的，多點運動，多點營養補充。
24樓：匿名使用者
當然有希望，只要有個好心情，注意營養和身體鍛鍊，長高不是問題。
25樓：二姐她老漢兒
請問你是女生還是男生，我是做醫院的，就包括矮小症，我不打廣告，你願意的話，我可以給你分析下
26樓：匿名使用者
睡前喝杯牛奶，多做伸展運動，會有一點幫助的
27樓：伊利丹怒風
你先自己看下自己襠部，看毛多不多，長不長，如果很密很長，基本上不會怎麼長了，相反的話，就說明還可以再長 個子。
28樓：朱秀榮寧卿
你是女孩？你父母
的身高？你發育很早--什麼時間？建議你及早干預**是完全可以再長高的。
我十四歲，身高一米七五，我還可以長多少？可以長到多高？能不能長到一米九八？ 5
29樓：sakila雨稀
用你（父親身高＋母親身高）×1.08/2 誤差+_3cm建議你天天喝牛奶
還有叫你媽給你煮雞湯
用童子雞（就還沒長大的小雞）
把一整個雞吃掉
30樓：加碘變藍
鍛鍊好，吃好完全可以
31樓：匿名使用者
我14歲之後幾乎就沒長過%>_<%
我15歲身高才1 60聽別人說男生長喉結就不長個了我已
樓主15歲160cm 不矮啦.只要你20之前多運動 多補鈣.相信你175 沒問題 當然不會啊。男生至少會發育到18歲。到了25也是可以長的你現在多鍛鍊。多補鈣。保證充足的睡眠。相信你可以長高的 望你採納 喉位 不發聲時，喉結位於平靜呼吸的位置。高喉位 發聲時喉結往上提，高於 喉位。低喉位 發聲時喉結...
我是一名男生，現在15歲，身高才1 64米，體重有54 5公
打籃球增高 游泳 總之多運動 練腹肌怎麼會影響身高 我今年15歲了,身高1.64米,我想增高,請教一下有什麼增高的辦法?想長高玩命吃，身體都是撐起來的，還有要適量運動啊 正常生活你就最好的辦法。真是。多打羽毛球。做1蹲1起的動作每天20到30個。我是一名男生，15歲，身高只有1.70米，我想要長得更...
我14歲了，身高才1米45，是缺什麼嗎
如果說你今年已經14歲了，身高保持在145cm，只是略顯偏矮了些，不知你是男性還是女生，現在你還正處在生長髮育時期，身高還有向上發育的空間，不必過於擔心，只要保持心情舒暢，多運動，適當地補充鈣化物和在飲食上注重多食含鈣量高的食物，使自己的身高達到正常標準不是沒有可能的。人的身高 跟遺傳有關 如果和同...