1樓：秋名山老司機
夏天熱很難受吧，降暑小妙招：
1、白天氣溫高，無論在不在家時，最好把窗戶關上，拉上窗簾，這樣就能阻止熱量進入，以防形成溫室，這樣可以有效隔熱；能使室內溫度比室外低3～5攝氏度。
2、少用空調，最好使用時，墊上棉毯。使用時間不宜過長，更不宜開著通宵睡覺；室內溫度不要調得太低，以免與外界溫度相差過大；房間內要保持清潔衛生，禁止在室內吸菸。 空調室內外溫差不宜太大。
使用空調室內外溫差不超過5度為宜,即使天氣再熱,空調室內溫度也不宜到24度以下。
3、電風扇有人貪圖涼快，經常在電風扇前直吹人體，這樣會使人出現打噴嚏、流鼻涕、乏力、頭痛、頭暈、失眠、肩痛、食慾不振等一系列症狀，這叫「風扇病」。預防「風扇病」，關鍵在於科學使用電風扇。首先，轉速不要太快，使用時間不可過長，以30分鐘至1小時為宜；其次，不宜直吹人體，也不要距離太近，吹一段時間後，應調換一下風扇或人體的位置，以免區域性受涼過久。
4、可以在你額頭敷一條涼毛巾。但不能長時間敷用，會引起頭痛等後遺症。
5、在氣溫低的早晚時間內，做好通風準備，煮綠豆湯。煮好後放在冰箱裡冰鎮一下，效果更好。
6、脈點降溫讓涼水流過你的手腕，大約一分鐘左右，降低血液溫度。間隔時間至少一個小時。在太陽穴或臉頰噴水也能起到類似的效果。
7、酸梅湯防暑提神方法：只要先把幹烏梅（5顆）和山楂幹（15g）、玫瑰果4顆（可不加）衝淨浮灰。然後加水（1800ml）泡開，加上少量的桂花和甘草（可不加），再把泡開的烏梅和山楂用紗布包起來，在大鍋裡注滿水後，把紗布包放進去，等大火燒開煮沸後，轉小火煮20分鐘。
然後根據自己的口味加入一定的冰糖或者紅糖（建議用量25g），鍋裡的水熬掉一半的時候，晾涼撈出材料。放入水壺冰鎮。【喝的時候可以放兩塊冰塊，腸胃不好的就不要冰鎮了，也不要放冰塊當天喝完即可！
】8、穿熱帶（棉麻衫）儘量不要穿化纖類物品。棉麻衫【又稱瓜爾維亞衫】可吸收**上的溼氣，穿的時候襯衫不要掖進褲腰裡，以促進空氣流通，有涼快之感。
9、在家中使用竹藤傢俱。可以吸收室內部分熱量，對降溫起到輔助作用。
10、在陽臺和視窗多放置一些綠色植物。夏天正午陽臺或室外花園經過暴晒後會產生很多熱量，是室內溫度增高的主要**。在陽臺靠牆處多放置些綠色植物。
2樓：許__久
降溫方法很多種,咱古代沒空調的時候,夏天也照常的過嘛,呵呵.
總結下可以有以下幾種:
一、心理法：心靜自然涼，總聽別人說，老感覺這樣的話噓，其實，當你真的心平氣和，做事不急不躁，真的不感覺到太熱，即使是夏日炎炎的季節，我想這大概是體內溫度平和的原因。
二、拖地或者灑水，散發房間裡地表的溫度，用風扇吹更好,如果想晚上睡覺涼快的話最好在日落的時候開始灑水和拖地，那時剛好散發天地之熱量。
三、家裡放幾盆植物，俗話說綠蔭環繞，夏天在農村時很多人都是在樹下乘涼的，家裡多幾盆植物一能吸收空氣中的熱量，二能給你從心底清涼的感覺，比如：滴水觀音、綠籮什麼的都不錯...
四、出門時關好所有門窗（一定要拉上淡色窗簾，不然更熱），晚上回家時你會發現室內底外面好幾度，因為陽光被窗簾反**，然後開啟所有門窗通風，有氣流就不會很熱了。
3樓：匿名使用者
今年很多地方都被淹了，你去那裡游泳就好。池子又大，還免費。贏心大起還可以學「豬剛烈戲水七蜘蛛」.
4樓：匿名使用者
1綠豆粥``冰過的2「酸」味食物3勤開窗通風，地面勤灑水4讓心靜下來
夏天太熱了可以什麼降溫方法家中沒有冰箱
天氣熱，通常體質好些的人抵抗力強。早上略略走一走，出些汗，這樣周身通暢，也會舒服些。食物保鮮如果沒有冰箱，可以放在通風陰涼的地方。通常通風的地方比較涼。還有一個簡單的辦法。掛起一個毛巾，讓它一直滴水。然後用風扇吹它，這樣有空調的作用，可以有降溫效果。晚上開窗。白天掛上窗簾也有效果。公園裡氣溫低些。是...
寢室熱有什麼解決辦法，宿舍太熱，有什麼辦法降溫？
哎，都是一群同病相憐的孩子。我們的做法是，開啟門窗形成對流，保持地面有水，讓水吸熱降溫，鋪上涼蓆，同時開啟風扇，買個變壓插座解決限電問題。再有的話就是睡的時候洗個溼毛巾放在身上降溫。像我學校的一樣，晚上限電，就只能開吹不到人的風扇，學校的條件就那樣，夏天實在沒辦法。我就是自己在自己的宿舍私自該電路，...
夏天有什麼辦法降暑，在戶外，有什麼辦法可以降暑？
夏天室外工作如何防止中暑 多喝綠豆湯等降暑的飲品，搽點風油精。一旦中暑覺得有點不舒服，比如頭暈啊，想吐啊，那就往水裡滴1 2滴風油精喝下去，也可以喝人丹或著 十滴水 經常在室外活動的人群，比如業務員 記者等，在夏天除了要注意預防中暑外，還要預防被晒出 病等疾病。建議 儘量不要在上午11時到下午3時這...