1樓：消費的時光
人活一輩子，也真的不容易。說長也長，說短也短，忙忙乎乎，一天又一天，歲月就這樣在經意於不經意間悄然逝去，「逝者如斯夫」此言不虛。有時想想四十多歲了，許多往事，悅心的鬧心的還如同在昨天一樣。
這麼多年過去了，平淡至今，談不上什麼成功與失敗，得失盡在尺寸間。一路走來也感覺有些心累。人食五穀，歷經世間瑣事，難免都會有人生低谷、心情低谷的時候。
誰都會有事業的低迷、情感的挫折、人生的不順、心情的煩躁!人生低迷，心情低落，也沒什麼可怕的，也沒有什麼過不去的，除非是真的與自己較勁與自己過不去。面對挫折關鍵是以什麼樣的心態去面對，不低頭、不氣餒，要相信陽光總在風雨後。
2樓：勇敢追風人
寫下一行勵志語在床頭！每天頌讀
3樓：每日正能量小**
人生在低谷迷茫期時，做好當下事，才能走出困境東山再起！
在人生低谷期，怎麼辦？ 50
4樓：江大美
成長，無非就是一路上的磕磕碰碰，有迷茫，有困惑。每個人都不希望自己墜入人生的低谷中，但無奈現實很殘酷。
很多事情不是想怎樣，就一定會往好的方向去轉變。人生起起落落，你唯有意志堅定，內心篤定，才會衝出困境。
我們都知道，人在低谷的時候，唯有靠自己才能走得出來。你想有人跟你雪中送炭，那隻能說很難，因為世人崇尚的是錦上添花。
因此，在你最為落魄的時候，身處人生低谷的之時。一定要謹記這三句話，只要做到了，它會讓你的未來越活越順。
一，要有一顆越挫越勇的心
在人生低谷的時候伴隨的是失意痛苦，它會讓你陷入消極的情緒裡，變得疲憊頹廢，整個人的狀態喪氣滿滿。
我們很多人都不願意去面對挫折，但是說句很現實的話，成長無非就是一路上磕磕碰碰嗎？如果你沒有勇氣去面對，又怎能擁有更好的。
如果你要想事情發生改變，那麼你就要改變自身。只有自己發生了改變，你的人生才會發生改變。有句話說得好，人最大的敵人就是自己，連自己都無法戰勝，又怎會戰勝困難。
生而為人，你應該要有一顆越挫越勇的心。只有你敢於去面對，不畏縮，那麼就會產生好的結果。
二，去學習提升自己
生活中不如意的事情有很多，有時候很多事情的發生都是可以用你所學的知識去改變的。我有一個座右銘，當你什麼都沒有的時候，就努力去學習提升自己的能力。
現在很多人總有一種思想，就是寧願吃生活的苦，也不願意去吃學習的苦。因此，他所幹的活都是最累並且也最沒有效益的。
其實很多時候，無論你在哪個年齡階段，還是處在困境中，你要時刻去銘記，要想衝出人生低谷，最好的辦法不是你進行了多少社交，而是看你讀了多少書，學習了多少知識。
當你有一顆好學的心，努力去改變，那你的未來才會越走越順。
三，要有解決問題的能力
每個人都喜歡安逸的圈子裡，衣來伸手飯來張口，或者是兩耳不聞窗外事。這種想法說白了，就算有，在日後危機來的時候，你只能被輕易擊潰。
在生活中複雜的事情有很多，如果沒有解決問題的能力，就意味著你沒有擔當，責任心。可想而知，當你在人生低谷的時候，你會很難走出來。
只有你坦然去面對，有著解決問題的能力，並且也不懼怕這些問題給你帶來的傷害，還有一顆堅定的心。有這種品質的你，那麼你無論今後遇到什麼，都會很好的去解決。
就像李宗盛說過一句話：「人生沒有白走的路，每一步都算數」
5樓：匿名使用者
如果你真的到了低谷期，那麼恭喜你，你開始轉運了，因為帶了低谷就會慢慢變好，再上一個谷峰！度過這段時間的最好方法就是不停的學習，迎接下個人生的「谷峰期」。那時你再回頭看看這段低谷期是你人生最美好的時期，因為它讓你認識了很多人與事的真實的一面！
如果一定要簡單到用一句話告訴你怎樣度過，我想說認真做自己的事，讓狗叫去吧！因為我也和你一樣雖然感情還算穩定，但是事業到了低谷期（我認為是我事業的低谷）所以我很高興。因為我要轉運了！！
不要想的太多：穿別人的鞋，走自己的路，讓別人無路可走！嘿嘿一句話：
不要讓別人看你的笑話，就算哭也要找個沒有人的地方。給別人看到的是自己最陽光的一面！
6樓：匿名使用者
首先要有希望，人生有起有落，在低谷的時候有希望，有目標，朝著那個方向努力！
其次，有幾個支援自己的朋友，家人，至少在低谷的時候，還有人陪伴和支援，不是一個人孤軍奮戰！
再次，學會在過程中前行，可能會很喪氣，在這個過程中去不斷髮現沒一點積極變化，促使自己不放棄，繼續前行！
最後，相信自己，這是暫時的困難，努力去發揮自己的優勢！
7樓：匿名使用者
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
8樓：侯增瓊
一定要振作起來，人生很漫長，想想好事順心就好，過了這個砍，精彩的人生等待著你
9樓：佑兒
既然你知道是人生低谷期，那還有什麼好害怕的呢，三十年河東，三十年河西，風水輪流轉，熬著熬著就變好了！
10樓：小助手領
堅持吧。
闖過去就是美好的未來。
11樓：我的名字不內涵
在低谷，說明以後的每一天，你都是在往上走
12樓：匿名使用者
首先要面對現實，重新掙做起來，人不能一直悲觀，要努力重新做展新的自己
13樓：匿名使用者
三十年河東三十年河西，每個人都有人生低谷期，這時候我們所能做的就是保持好心態，不斷修煉自己，等待更好的機會！
14樓：匿名使用者
人生低谷期，也不要灰心，靜下心來接受接受現實，留得青山在，不怕沒柴燒，總結經驗，充電學習，提高自身含金量，在機會來臨前，做好充分準備，將來才會立於不敗之地！
15樓：life孤a月
整理好心情，繼續出發，未來之路還得靠自己去走
16樓：匿名使用者
大神回答：
1、不要洩氣，很多事情都是從不好
到好的，其實你只是暫時的失去了信心，你只要調整好心態，找到正確的方向就可以了。
2、首先你以前有沒有訂過目標和理想，如果沒有，不如現在定下來，然後朝著自己的目標，理想走，就不會覺得迷茫了。
3、人都有迷茫的時候，都有找不到工作的事情，其實問問你自己，你真的找不到工作嗎？其實不是，要找工作，很簡單，只是真正如意的工作難找，不如先定下來，然後慢慢在找自己喜歡，適合的工作。
ps：如果自身的心理素質不好就建議去找心理醫生或者親人，最好的朋友。
17樓：匿名使用者
不要洩氣，人生都有低谷期和漲名期
18樓：孫大勝
大聲的告訴自己，有低谷就會有高峰，現在都到低谷了，接下來還會更低嗎？
19樓：在水一方張老師
在人生低谷期。臥薪嚐膽鍛鍊身體，開闊心境，眼界，為再次崛起而努力。
20樓：林同學
不要洩氣，很多事情copy都是從不好到好的，其實你只是暫時的失去了信心，你只要調整好心態，找到正確的方向就可以了。
2、首先你以前有沒有訂過目標和理想，如果沒有，不如現在定下來，然後朝著自己的目標，理想走，就不會覺得迷茫了。
3、人都有迷茫的時候，都有找不到工作的事情，其實問問你自己，你真的找不到工作嗎？其實不是，要找工作，很簡單，只是真正如意的工作難找，不如先定下來，然後慢慢在找自己喜歡，適合的工作。
21樓：做人不能太歸秋
在人生的低谷時期，千萬不要洩氣，可以韜光養晦，為自己的知識和素養做一個積累，當你足夠強大，機會自然就會來到。
22樓：匿名使用者
冷靜，一定要調整心態，慢慢地慢慢地會好起來的。需要時間
23樓：滿破的赤兔馬
可以轉移注意力，玩玩手遊，逛街，看看電影。吃點好東西
24樓：默默
做一些能令自己快樂的事，人生總有高潮和低谷，要學會適應，會自己轉換心情。
當你處在人生的低谷時，應該怎麼走出困境？
25樓：星際是我
處在低谷時，要冷靜，切記不要盲目，心煩意亂做出的選擇，很少是正確的，最好是沉默一段時間，也好好休息一下，更不能因此消極沉淪，要相信霧霾總有一天會散去，真心在幫你期待採納，
26樓：匿名使用者
除了人生低谷的時候，要不斷的告訴自己，如果有機會的話，我一定會讓這次做得更好。
也要告訴自己，成功是給那些做好準備的人的。
27樓：班婉君須赩
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦
因為社會很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
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