1樓:匿名使用者
因為軟啊,骨骼較軟、彈性大、可塑性強,受壓迫後容易彎曲變形。孩子坐的體位不正容易引起脊柱變形。
小兒坐的時間不能太長,2~3歲孩子連續坐的時間以不超過30分鐘為宜,並應保持正確的坐的姿勢。正確的坐的姿勢應是身體端正、腰部挺直、兩腿併攏、兩眼平視前方、兩臂自然下垂放在腿上。可採取動、靜結合的方法,讓孩子坐一會兒玩一會兒,這樣可消除或減輕肌肉疲勞、促進骨骼和肌肉的發育、防止胸部和脊柱畸形。
2樓:童年時光
佝僂病導致的骨骼改變,是否**關鍵在於寶寶處於佝僂病的哪一個時期,若是後期骨骼已經定型,是改善不了的,不過儘早給寶寶補充上是好的,也能防止寶寶缺乏的越來越厲害,再對身體產生其他不良影響
如何培養幼兒正確的坐立行姿勢
3樓:12345a幫助
1.正確的站姿 正確的站姿應當是「站如鬆」。昂首挺胸,表情自然,胸稍前挺,微收腹,兩眼平視前方,不聳肩,兩臂自然下垂,足跟靠攏,足間夾角為45度。
身體的重心處於兩足間的前端,像松樹一樣端正穩健。糾正孩子的不良站姿方法:家長可以每天讓孩子靠牆站立,站立時腳跟、小腿肚和臀部緊貼牆面,但背部要離牆約5~ 8釐米。
這樣每天堅持做15分鐘,大約一個月就會見效。建議家長和孩子一起做,這樣可以增強孩子的興趣和堅持做下去的毅力。 2.
正確的坐姿 正確的坐姿應當是「坐如鐘」。坐椅子上時胸部和腹部挺直,臀部穩重地落於椅子的正中或稍後,大腿保持水平,兩腳自然平放,不聳肩、不歪頭,頭部、脖頸與身體儘量保持直線,雙肩微微向後舒張。糾正孩子的不良坐姿方法:
家長在家每天與孩子一起看電視、聊天包括寫作業時,要依正確坐姿時時提醒孩子注意,這樣堅持一個月,一定能收到可喜的效果。 3.正確的走姿 正確的走姿應當是「行如風」。
正確的走路姿勢應該從幼兒園時就開始培養。 糾正孩子不良走姿的方法:如果家長在家裡或與孩子外出時發現孩子有內、外八字腳,晃臂、扭臀、駝背等現象,家長就要及時提醒孩子糾正。
幫孩子糾正裡、外八字的方法可採取:在地上畫兩條平行的直線,其間距為8~10釐米,然後教孩子沿著直線走,步伐由小到大,步速由慢到快;還可在地上拉一條布帶,讓孩子踩著布帶跑,並要求孩子在跑動的時候挺胸
為什麼要培養孩子正確的坐立行姿勢
4樓:火影忍者鳴人君
細節從小做起,好習慣也從小培養,好的坐立行姿勢有利於培養孩子的自信心。
青少年正是身體發育成型的時候,如果這個時候,坐立行的姿勢不正確,養成壞的習慣,會導致脊柱變形,骨盆錯位,對以後身體的正常發育,和氣質養成都要很大的害處。
如何培養個幼兒的正確坐姿
5樓:我是專家
古人云「站如鬆,坐如鐘,臥如龍,行如風」,可見人的坐、立、行、走要有正確的姿勢。
幼兒時期骨骼的發育是人生中最關鍵時期,人的脊柱的三個彎曲是從出生至
六、七歲逐步形成而被韌帶所固定。幼兒的骨中含有機物多,無機物少,硬度小,彈性大,可塑性強,容易變形。因此,培養幼兒正確的坐姿尤為重要。
那麼,家長如何培養幼兒正確的坐姿呢?
一、教給幼兒正確的坐姿;
正確的坐姿應該是:雙腿平放,不聳肩;頭不歪身體坐正;眼睛裡書本一尺,胸脯距離桌子一拳。
二、為幼兒提供合適的桌椅;
合適的座椅應該具備以下條件:
1.椅高指椅面前緣的最高點距離地面的高度。合適的椅高應與小腿高度相適應,或略低於小腿的高度約1釐米,使膕下沒有明顯的壓迫感,下肢可著力於整個腳掌上,便於兩腿變換位置。
2.椅深即椅面前後的深度。適宜的椅深應使大腿後四分之三置於椅面上。
3.椅寬即椅面左右的寬度。適宜的椅寬應是孩子臀部寬度加上5釐米。
4.椅背高至孩子肩骨下緣,椅背可向後測斜約7度角。
5.桌面與椅面之間的距離應能使幼兒坐在桌旁,兩臂自然放在桌面上,兩肩齊平,背部挺直為適宜。
6.桌面宜用平面,使幼兒能得到來自左上方射來的光線,桌面下不宜設抽屜,以免影響幼兒下肢活動。
如果桌椅不合適,桌子低,椅子高或照明不足,幼兒容易形成駝背;若桌子高,椅子低,右手在寫字時抬得過高,身體扭著,容易形成脊柱彎曲。
三、要及時糾正幼兒不正確的坐姿。**平時應多注意觀察幼兒,不宜讓其久坐,以免坐的時間太長產生疲勞感,出現趴著、斜著等現象。看到不正確的姿勢,及時提醒並給予糾正。
四、不要讓幼兒經常坐沙發。彈簧沙發很軟。幼兒坐在沙發上整個肌肉組織都會受到某種不正常的張力和緊壓。
時間久了,會造成「骨膠原」增生。過量的「骨膠原」會緊壓神經、血管和淋巴管,肌肉出現酸脹和疼痛,功能就會減弱,甚至發生萎縮。
五、絕不能讓幼兒背手直腰端坐。長期以來直腰端坐一直是人們公認的「良好」姿勢。其實,直腰坐姿不利於腰椎間盤營養代謝,增加了椎間關節和椎間盤後半纖維的壓力,這些壓力是腰椎結構損傷和退行性的原因,進而導致病痛。
總之,幼兒時期骨骼的發育還不完善,要使幼兒具有良好的外表和健康的身體,一定要培養其正確的坐姿。
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