1樓：龍源期刊網
在春天，人常會感到睏倦，一覺睡去不想醒來。春天原本是萬物復甦，生機勃發的時節，人為什麼反而會睏倦欲睡呢？
原來，人體的血液迴圈有一定的規律，每個臟器的血液**也有一個相對穩定的a量，一個人是否會感到睏倦，與大腦的供血量是否充足有密切的關係。
在冬天的時候，因為天氣寒冷，人體自身的免疫調節系統會讓我們**下的毛細血管收縮，這樣流入毛細血管裡的血液就變少了，更多的血液可以**給我們的大腦，所以在寒冷的狀態下人反而不易入睡，容易清醒。到了春天，天氣逐漸變得暖和，毛細血管舒張，更多的血液流入毛細血管，大腦的供血量變少了，人也就變得容易睏倦。
春困不是病，產生這種現象時，只要用冷水洗一下臉，或者去室外活動一下，倦意就會消失。當然，加強體育鍛煉，提高心臟的收縮能力，更有利於我們的身體適應氣候的變化。
2樓：攜珍生
我是易圖記的老師，想學好英語，特別是單詞可以搜搜易圖記。
季節交替，萬物復甦，人們迎來了明媚了春天。可是春天溫暖的陽光也使得許多人出現了「春天疲勞症」，也就是我們俗稱的「春困」。
其實春困不是病，而是自然氣候變化、氣溫回升而產生的一種暫時生理現象。
1. 在這種環境下，人體各個部位的血管是擴張的，大腦的供血相對情況下是比較少的，這個情況人就容易產生睏乏。
2. 面對著春季氣溫的迅速地升高，人體的陽氣生髮有一個過程，顯得相對不足，這時候人就感到睏乏。
還有，在冬季裡，因為紫外線及陽光照射不足，機體內缺少足夠的維生素d，使得機體的免疫力和工作能力降低了許多。加上維生素攝入也少，所以當春天來臨的時候，身體功能大多處於半昏睡狀態。
應對春困小招數：
春季多喝茶水。
中老年人春季多喝茶水有助緩解春困，還可以提神醒腦、排毒去火。當發現自己出現昏昏欲睡的時候泡上一杯茶水對緩解春困非常有效。
春季保證充足睡眠。
春季保證充足睡眠也是預防春困的途徑之一。老年人每天晚上可按摩入睡．睡眠時間不得低於8小時，午飯後可以小憩一會，這樣方可緩解春困有助春季養生。
春季多參加運動鍛鍊。
春季多參加運動鍛鍊可以增強老年人體質，促進血液正常迴圈有助大腦清醒，有效緩解春困的發生。
控制室內溫度、保持室內空氣流通。
春季室內溫度過高、室內空氣流通不暢容易造成昏昏欲睡，建議老年人預防春困需要控制室內溫度並保持室內`空氣流通。
3樓：小花是也
因為春天天氣轉暖，比較適合睡覺，剛才我就睡了一節課了。-_
為什麼春天能容易犯困
4樓：傅憶桖
春季變得睏乏是種正常的生理現象，具體原因如下：
1、從冬入春氣溫回升，人體毛孔、汗腺、血管開始舒張，**血液迴圈開始旺盛，給大腦**的氧氣和血液就會相對減少，同時春天新陳代謝會逐漸增加，軀體耗氧量增多，大腦供氧相對不足，就會出現犯困的現象。
2、可能是一些疾病的徵兆，如血脂高、血小板增多症等，都是因為血液粘稠度增加、血流緩慢導致腦供血不足，出現疲勞、犯困、沒力氣、頭暈等症狀。
3、甲狀腺功能亢進和減退，會使人在春季出現疲勞感、犯困、想睡覺症狀。
4、心腦血管疾病，如血栓等會由於腦供血不足，出現頭暈、嗜睡、犯困、疲勞症狀。
5、臨床如果出現犯困，伴頭暈、耳鳴、眼花、**蒼白等症狀時，需要注意有可能是貧血，建議到醫院進行檢查**。
5樓：夕志畫
氣候驟變，當我們周圍的氣候出現變化的時候，就會對我們身體的毛細血管會有一定的影響，這會進一步讓我們大腦的氧氣減少，因為這期間我們的血液的迴圈比較旺盛的，所以，我們大腦氧氣過少，就會讓我們感覺昏昏沉沉的。
極少運動，我們如果不是那種經常運動的人，也會在春天的時候有犯困的感覺，這一般都是針對於那種電腦上班族而言，而且，有時候我們看電子產品看久了，我們也會出現犯困的問題，所以，適當的時候，我們還是要增加一下運動，或者自己多走動一下比較好。
吃得太多，不知道大家有沒有發覺一件事情，在冬季的時候，我們從寒冷的室外走到室內，然後把肚子吃飽，這個時候我們是不是想睡覺，其實，在春季的時候也是如此，這裡建議大家在飲食上還是吃一點清淡的比較好，別吃那種過於油膩的食物。
穿的太多，我們都知道，在春季的時候，往往都是過了清明的時候，氣溫會逐漸升高，這個時候，我們就要減少我們身上的衣服了，大家別穿的太多，正常來說，穿的太多會讓自己體表出汗，會減少我們的陽氣，這樣就容易讓我們變得更加的疲倦。
為什麼春天特別容易犯困?
春天為什麼犯困？
6樓：匿名使用者
春天是一個容易困的季節。
春天為什麼會犯困，春天人為什麼容易犯困？
在春天，人常會感到睏倦，一覺睡去不想醒來。春天原本是萬物復甦，生機勃發的時節，人為什麼反而會睏倦欲睡呢？原來，人體的血液迴圈有一定的規律，每個臟器的血液 也有一個相對穩定的a量，一個人是否會感到睏倦，與大腦的供血量是否充足有密切的關係。在冬天的時候，因為天氣寒冷，人體自身的免疫調節系統會讓我們 下的...
春天容易上火是怎麼回事，春天為什麼容易「上火」？
為什麼春季人們易上火呢?其一，中醫認為，春天自然界萬物復甦 陽氣上升，易擾動人體肝 膽 胃腸蓄積的內熱而出現春燥其二，春天風大雨少，氣候乾燥，人體內的水分容易通過出汗 呼吸而大量丟失，而且天氣變化反覆無常，較難保持人體新陳代謝的平衡和穩定，易致生理機能失調而出現下列 上火 的症狀 咽痛咽喉發乾 疼痛...
為什麼一到春天就容易犯困呢？一般吃什麼蔬菜呢
這是因為大地剛剛生髮，血虛造成的。吃番茄 胡蘿蔔 生菜。您好中醫上的 春困 又稱為 溼困 這是因為春天裡的溼氣重，容易造 體內的陽氣不足，出現易困嗜睡 精神難以集中 疲倦乏力 腸胃問題等。春困是人體應對季節變化自然做出的調節反應，所以春季感到疲憊無力很正常。春困讓人懶懶的提不起精神，影響著學習工作的...