1樓：祛斑護膚小能手
臉上的斑點不去，所以很多女生特別煩惱。事實上，這與你的體質有很大關係，如果你的先天細胞代謝低下，你的臉特別容易長斑點。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
每天早晚用四五十度的溫水洗臉
夏天的時候，天氣較為悶熱，很多人都習慣在洗臉時直接使用自來水管裡的水洗臉，雖然清涼，但是會刺激肌膚，破壞**的外表層，導致肌膚變得敏感，不能很好地預防空氣中的灰塵進入**中，久之就會引起色斑越來越多，所以還需用四五十度左右的溫水洗臉，結合使用溫和型洗面奶把臉上毛孔中的髒東西洗掉。
塗抹一些天然成分的護膚品
護膚品在每天的護膚中起著很大的作用，對於臉上長斑的朋友們來說，更是要精挑細選了，平時可選擇塗抹植物成分的祛斑產品，比如：內外結合 雙向祛斑的產品 就很不錯。這樣不會損傷肌膚，而且還能幫助淡化肌層裡的黑色素，美白肌膚，起到淡斑的作用。
平時常吃一些水果
夏天的時候，很多水果都是當季盛產的，**也比較實惠，平時可常吃，水果中一般含有多種維生素，可滋養肌膚，均衡機體和**所需的營養，淡化色素，由內而外地給**補水保溼，舒緩肌膚的乾燥感。建議配合雪芙楠組合使用，效果更佳。
保持規律的作息
現在很多人都喜歡熬夜，熬夜看劇，熬夜聊天，但是經常這樣的話，會破壞體內的內分泌，導致體內雌性激素紊亂，導致黑色素和毒素在體內堆積，所以平時還需早睡早起，保持良好的作息。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
2樓：維歐美內外搭配祛斑
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，給大家分享一些日常祛斑小技巧：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
祛斑美白第一招：維c維e補起來
長期服用維生素c能減少**色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維c和e一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維c維e各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維c或維e的食物。
祛斑美白第二招：生薑酒精去斑
所要準備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封后等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可**。
祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
取一個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維c，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止**血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。
祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，鹼面6g。首先取少量的溫水倒入鹼面中，然後再加上準備好的生石灰和糯米一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮溼地面上，待12小時，糯米熟後，把上半部分的熟米調製成膏。塗於患處，效果顯著。
3樓：思迷時尚網
淡化遺傳雀斑：
1要注意防晒，每次晒後，**表
面沒有變化，但是肌膚底層會有印記，所以一年四季又要擦防晒霜哦。夏天出門要打傘，多加一層防護。
2使用美白系護膚品，其中含有美白淡斑成分。
3臉部按摩要適度。每天一次，用手掌或手指有韻律地沿著肌膚脈絡進行適度按摩，每次不超過5分鐘，動作要輕快溫柔。不給雀斑出頭的機會。
4在吃上面下功夫了。多吃vc含量較高的食物，如：櫻桃、草莓、荔枝、西紅柿、梨、藕、香蕉、絲瓜等。多吃ve含量較高的食物，如：胡蘿蔔、捲心菜、菜籽油、雞肝、豬蹄等。
5要堅持每週做2~3次美白**，美白**可以很好的提亮膚色。
祛斑短期時間內效果不會太明顯，要持之以恆。
4樓：維歐美內外搭配祛斑
首先，想要安全健康的祛斑，科學的祛斑方式就是內調加外修復加周身護理對**祛斑更全面效果更好。而且還要注意日常生活及飲食習慣的規律
很多人困擾於長斑，臉上因為各種各樣的斑而失去了光澤與自信。臉上長黃褐斑怎麼辦，臉上的黃褐斑到底是怎麼引起的呢?該怎麼樣才能去除黃褐斑呢?答案就在這一篇。
導致黃褐斑形成的原因有很多，很大部位原因是因為身體內在因素所致，例如肝臟異常以及人體內分泌失調等。所以，要想去除黃褐斑，必須通過內調外養才能達到祛斑的目的。
1.檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。
常飲檸檬汁，不僅可以白嫩**，防止**血管老化，有效祛斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。但你一定要注意：檸檬一定要去皮，因為檸檬皮容易使**沉澱黑色素。
2.黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。
經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於**面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黃褐斑。黑木耳可潤膚，防止**老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳去黃褐斑。
3.胡蘿蔔汁
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。
維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健**的作用，並可防治**粗糙及去雀斑。
注意飲水量
平時多喝水，或者是多吃一些水分高的水果，這對提高身體中的代謝有著較為明顯的效果，而且建議女性也可以多喝一些普洱茶，這對新陳代謝急需高效運轉排毒，還是挺有效果的。
對於**的黃褐斑，主要本著預防與**結合的方法。調理好女性內分泌環境，保持心情舒暢，黃褐斑不僅僅是護膚調養這麼簡單，結合身心調理是最重要的，長黃褐斑的一般都是成年的女性，特別是中年女性猶為眾多，因為生活以及工作的壓力導致的黃褐斑也是佔主要因素之一。所以黃褐斑的**方法不僅僅是使用藥物**面部的斑點，調節好飲食以及睡眠也是很重要的。
請問遺傳斑會越長越多嗎，我從小就有雀斑，遺傳性的越長越多是怎麼回事
愛美是人的天性，要想徹底擺脫雀斑的控制大家最應該做的就是要採取有效措施積極 還是一姐們給我介紹了花清怡葡萄籽，吃了之後 斑就消失了，臉上看著都透亮了很多呢，現在都一年了，一直都沒有再長出來 雀斑一般是從小就開始有的，到一定年齡就不會再增加了，我是從小遺傳的雀斑，從懂得美麗就開始用各種祛斑方法，祛斑食...
有雀斑怎麼辦我從小就長有什麼辦法啊
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內...
我是一名大一學生，從小就很孤僻，現在總是不敢當眾發言，老師叫我發表意見我總是大腦一片空白，我該怎麼
闖出第一次，就會有第二次，加油 你這先天性 腦間惰性互動障礙 可以進行後天訓練。你找 本 鋼鐵是怎樣煉成的 的原箸，讀三遍，一邊讀一邊寫隨筆，然後用隨筆精煉成一篇讀後感，再提煉成一篇自己理想的演講稿，每天對著鏡子練三遍，用不了多久，同學們突然驚奇的發現你像是變了個人似的。就連你自己也難以置信。我就是...