1樓：百度使用者
找一個你會比較感興趣的事情，或者去尋找一個值得你一直追尋下去的愛好
2樓：宇宙幽蘭
這個問題說到底其實就是所謂的人生意義是什麼？下面談談我的一點認識：
人生確實很短暫！與地球和太陽這些宇宙間的天體動輒數十億年的壽命相比，人生不過是極其短暫的一瞬！而且人類在宇宙中又是如此的渺小，渺小得難以形容！
人生其實本沒意義，所謂的意義不過是人自己強加上去的。 人們不是常說，人生如夢轉眼就是百年嗎？當一個人臨近生命的終點時，回顧一生所經歷的種種事情就如同做夢一般，彷彿就發生在眼前似的，歷歷在目，那時你會感嘆原來生命是如此短暫！
神馬都是浮雲！死是與生俱來的，人活得再久也難免一死。正如曹操所說：
神龜雖壽猶有竟時，螣蛇騰霧終為土灰。長短又有什麼區別呢？難怪畢淑敏說人生本沒有意義（但你要為自己確立一個意義）！
實際上也是如此。生命不過是物質存在的另一種形式罷了，談不上有什麼意義。仔細想一想，一個星球上有沒有生命和人，這個星球都照樣轉。
人不過是宇宙間的匆匆過客，來到世上走上一遭又回去罷了。你說能有什麼意義呢？但人的出生與否又不是自己所能決定的事。
話雖這樣說，但既然你有幸來到這個世界上，就要努力讓自己做一個對社會有用的人，因為人生的價值就在於奉獻。當你發覺別人都需要你的時候，你自然就會感覺由衷的幸福快樂和滿足！ 就會感覺自己沒有白白的在這個世界上走一遭。
我想這就是所謂的人生價值和意義。 其實一個人不僅僅是為自己活著，還要為自己的親人和朋友而活，儘管我們有時可能活得並不開心，你說對吧？
以上個人觀點僅供參考！
3樓：匿名使用者
這可不行，人生還有很多美好的事！
4樓：百度使用者
出去走走，你會發現很多，也就不會這麼想了
一直覺得生活沒有意義，想死。
5樓：匿名使用者
我的精神有時就不好，一直都想去看心裡醫生，努力剋制也管不住自己。其實你現在面對的問題大多數人都有，讓自己釋然一點，多看些能讓人安靜的書籍，讀寫佛法也是好的。想一下那些身殘志堅的人，縱然他們來到世上的一刻就註定不公平，他們仍那麼珍惜生命，對生活充滿了熱情。
有一句話說的好啊，當我抱怨自己沒有漂亮鞋子穿的時候，我才發現有的人沒有腳。我有時候就是這麼安慰自己的，路還那麼長，況且你父母那麼愛你。。。不要把愛情當做你生活的全部，加油。
6樓：靈靈號
姐妹你不要想那麼多，放寬心就可以了，，，你可以試著放他。。。要知道在社會是沒有哪個 人是必不可少的啊。。就算你幫他當是必不可少的，他未必當你是唯一你說是嗎？
世界是最偉大的是親情而不是愛情，愛情不是永久的，，，但親情是永久不變且偉大無私的啊。。。生活是靠你去體會它的酸甜苦辣的，，不是一種味道的，你想若只是一種味道那便是無味的。。。那樣的人生也將是無意義的。。。
相信你會從這次的感覺中體會到人生的真諦，，人生的苦味，，但這樣你走過了，，你才能體會到即將到來的甜。。。
7樓：匿名使用者
朋友，別，生活多美好啊，是不是你自己把門窗緊閉了呢？可能一旦有了一種思維方式，其他所有事情一進入腦子，就被它定義，因此覺得周圍的一切都是那麼個樣。沒事，慢慢來，改一改，都往好的地方想想嘛。
比我們痛苦的，承擔的多的，還有很多人咧！我也每天做著重複的事，我還是個高一的學生，也許想法還比較幼稚，反正我覺得生活很美好，有時候看我們年級主任生氣，我就想笑，跟鎖門的老頭打聲招呼，他笑著迴應一聲，我就覺得很幸福，很欣賞的男生來收自己作業，就興奮又緊張。。。。。。哎，反正就有好多好玩的，你也時不時地幼稚一下唄！
留得青山在不怕沒柴燒，在苟且活活，往下走走，沒準碰見啥好東西，讓你一下就振作了呢。要不你就破費點，去旅旅遊，散散心，幹**以前沒機會幹的事。而且我覺得，分享也是個挺好玩的事，買點東西，跟大夥搓一頓，把自己所有的一切都袒露出來，別憋著，那多難受呀！
姐姐你肯定行的！
8樓：匿名使用者
我首先推薦你去醫院精神科或者精神專科醫院看看。關乎生命，很小心處理才可以！
男友心裡有別人你大可以放手！三條腿的**找不到，兩條腿對你真心實意的男朋友我覺得不難找！他在你身邊，不愛你，你當然會心情不好了！
再說你朋友，如果算計來算計去的就不是朋友了！
生活固然辛苦，人活著就要勇敢面對這些辛苦！這些困難是你以後晚年的財富！沒有這些困難，你的人生就沒有精彩了，對吧？
不要想死，就像你說的 ，你有父母，他們含辛茹苦把你養大，為了讓你生活好他們努力工作，讓你開心他們儘自己最大的努力，這個世界上，就算全世界都拋棄你，你還可以回頭走回家，你最溫暖的港灣！
我希望你不要亂想，生命很珍貴，生命只有一次！
不要輕言放棄，沒有誰比你自己更重要，這個世界沒有了男朋友，沒有那些偽裝的朋友你依舊可以活得很精彩，很快樂！
加油！希望你能開心起來！
9樓：匿名使用者
是對生活沒有目標，缺乏信仰。
許三多運用阿甘精神，說了一句話：好好活，就是有意義。有意義就是好好活。
巨集觀講：人生是很平淡的，就像小螞蟻，生生死死，一代一代。不影響萬物規律。
微觀講：自己的人生對自己來說，就是百分之百。
美國的人生信仰以金錢為體現人生價值。我國宣傳為社會創造價值體現人生價值，但是種種經歷之後，發現不是回事，也就失去了信仰，迷茫了。
「明朝那些事兒」中有一句話，我很對胃口----「一個人好也罷壞也罷，都應該給自己設立一個原則，並堅守它，不管它是對的還是錯的」
10樓：潤軒心理諮詢網
你好，我是潤軒的心理老師，你的情況主要不是
抑鬱症，只是有抑鬱情緒；你的問題根源在於無法按照自己的本性生活，外在環境下的自我和內心衝突很大造成的，這是一種成長性人格障礙；人如果違背自己的本性戴著壓抑的面具生活就會這樣的，這種壓抑總有一天會爆發出更大的問題，所以建議你儘快參加心理諮詢輔導來調節好自己。
**的話需要了解自己的本性自我，恢復自己的內在靈性，改變負偏激的思維模式；然後讓自己的內在和外在環境和合發展，內在才是一個人的根本,要提高自己的內在自我，讓本性來指導自己外在的發展。
11樓：姜東枝
也沒有，感覺你好像處在一種悲觀的狀態當中，建議你多看看積極方面的東西，祝你找回自己哦！
為什麼突然有一種很想要去死的感覺?
12樓：匿名使用者
也許是因為現在的人，沒有人生目標，沒有方向，感覺一片迷茫，或是，感覺沒有人疼愛，沒有人關心，沒有朋友，…………總之你感覺你什麼都沒有，沒有了生存意義一樣的
13樓：匿名使用者
現在工作或學習的節奏不斷加快而給你帶來極大的精神壓力，感覺很苦惱。
適當調整工作、學習與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
如何緩解和消除精神壓力呢？
教你幾招減壓法，不妨一試。
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運用言語和想象放鬆。通過想象，訓練思維「遊逛」，如「藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上」，「我舒適地泡在浴缸裡，聽著優美的輕**」。在短時間內放鬆、休息，讓自己得到精神小憩，你會覺得安詳、寧靜與平和。
支解法。請你把生活中的壓力羅列出來，
一、二、
三、四……你一旦寫出來以後，就會驚人地發現，只要你「個個擊破」，這些所謂的壓力，便可以逐漸化解。
想哭就哭。醫學心理學家認為，哭能緩解壓力。心理學家曾給一些成年人測量血壓，結果87%的血壓正常的人都說他們偶爾有過哭泣，而那些高血壓患者卻大多數說從不流淚。
看來，讓情感抒發出來要比深深埋在心裡有益得多。
擁抱大樹。在澳大利亞的一些公園裡，每天早晨都會看到不少人擁抱大樹。這是他們用來減輕心理壓力的一種方法。據稱：擁抱大樹可以釋放體內的快樂激素，令人精神爽朗。
看恐怖片。英國有專家建議，人們感到工作有壓力，是源於他們對工作的責任感。此時他們需要的是鼓勵，是打起精神。
所以與其通過放鬆技巧來克服壓力，倒不如激勵自己去面對充滿壓力的情況，例如去看一場恐怖電影。
穿上稱心的舊衣服。穿上一條平時心愛的舊褲子，再套一件寬鬆衫，你的心理壓力不知不覺就會減輕。因為穿了很久的衣服會使人回憶起某一特定時空的感受，人的情緒也為之高漲起來。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，就能以良好的心態，增進友情，學習進步，工作順利，生活愉快！
14樓：匿名使用者
我給你的意見，你看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
15樓：匿名使用者
因為你害怕了！不要畏懼什麼，堅強的活下去，要相信世界因你而美好！
突然覺得人生很沒有理想，沒有夢想，活著覺得沒什麼意思，去死又不敢怎麼辦？
16樓：匿名使用者
多跟親朋好友多多交流，不要活在自己一個人的圈子裡。
突然覺得什麼都沒有意義，怎麼辦，突然覺得人生沒有意義，我該怎麼辦？
為什麼會有這種想法呢，如果只是生活太難，那就在堅持堅持，堅持過一段時間，之前那麼長時間都堅持過來了，在堅持一下，你會發現不同，如果是覺得突然找不到生活方向，那就給自己定個目標，先定小目標，完成了，在定一個大目標，如果是找不到目標，就認真存錢把，當你存到一定的錢，你會發現，錢可以使你有動力，如果只是感...
孩子覺得生活沒有意義，孩子覺得生活沒有意義，無聊，太悲觀怎麼辦？
作為為人父母，應該覺得孩子缺少愛好，就算自己追求的事業再多也要有陪伴孩子的時間。可以帶孩子出去外面看看。到別的城市走走，要適當放任孩子的自由，讓他要有屬於自己的一份天地。要讓她自己想想，自己見到能說到要儘量去做。孩子在學習產生了心理障礙，可以通過心理導師來開導他，心理醫生來分析，聽聽心理醫生的建議開...
為什麼覺得生活沒有意義，覺得生活沒有意義怎麼辦
當你覺得生活沒有意義的時候，你肯定是心情最低沉的時候。當你覺得生活沒有意義的時候，肯定做什麼都沒有動力的時候。有時你覺得無力改變。或者是覺得周圍人沒有接納你的時候，會有這種感覺。其實生活的意義在於生活本身。只要你認真的去生活，有自己的信仰，有自己的原則，有自己的目標。生活就會豐富多彩起來。只要你給自...