1樓：紅蘋果啊啊
多喝牛奶多補鈣打籃球或者扒梯子有助於長高
17歲青少年怎樣長高,吃什麼食物對這個比較好？
2樓：闕煥鄞琪
我兩年沒長過，也還可以長高的，不用太過著急哈，保持輕鬆的心態，更容易長高哈，怎麼才能長高，你可以試試
我現在正在用的芝元.牌高一點.組合，它包含生長素，
骨骼營養，運動三部分，每天10分鐘就可以完成了，我用了3個月長高了5釐米，我現在還在用，我也將芝元.牌高一點.組合推薦給我朋友了，他們用了都說不錯，怎麼才能長高，你去芝元.
牌高一點.組合的官網詳細瞭解下吧。
你現在才20歲，要抓緊時間咯，再過兩年效果可能就沒有現在這麼好了。
十七歲吃什麼能長高
17歲想長高吃什麼東西有用？
3樓：匿名使用者
加強鍛鍊，多吃補鈣的東西，比如骨頭湯等等
4樓：仇曦韓華茂
如果樓主想長高的話，可以去試下安
高樂，聽說挺有效的。
5樓：虎迪通冬卉
一般提到長高，就會考慮到補鈣，說到鈣，可能第一時間會考慮牛奶，其實應該選用的山羊奶。因為山羊奶的含鈣量比牛奶多13%，而且更重要的是山羊奶的分子較小，更容易吸收。因為補充再多，不吸收也等於沒有作用哦。
我現在17歲了，長不高怎麼辦？吃什麼能長高
6樓：荊棘從的男孩
多做一點拉昇一類或者跳躍跳高的運動鍛鍊，早睡早起，多喝牛奶補鈣這一類的，長高不是一天兩天的需要慢慢來。
7樓：白羊女
我14，才154，
喝牛奶，拉韌帶
8樓：匿名使用者
多吃含有蛋白質的東西。例如牛肉、牛奶
9樓：海之聲vip中心
跟遺傳有關，可測下骨齡。
17歲吃什麼能長高
10樓：洩殲眾
你去試下安高樂吧，上次表弟吃了半年不到，就長高了，你去試下吧。
11樓：匿名使用者
別挑食 多運動 特別在青春期
請問下17歲青少年吃什麼可以長個，求能長高的食品推薦下
12樓：
我建議你考慮一下安高樂，它已經通過了國家食品安全執行標準備案了，這樣給孩子食用，家長就更放心了，而且安 高 樂對**都有長高的效果呢
13樓：深海鯊魚的預感
身高，先天基因，後天營養和鍛鍊，到大概20歲後停止發育了，你得要趁現在多補鈣補鐵，多吃肉，多做運動，尤其是籃球，彈跳很有助於長個。
14樓：董感超人阿
多補點鈣還是不錯的，多打籃球
15樓：冉東惲興旺
長高個子
有三個原因，遺傳，鍛鍊，營養
營養就是你所說的吃方面，特別熟補鈣
不可或缺,你想長高可以使安高樂，對於**都有著不同的增高，對未成年更為顯著
如何幫助孩子長高？寶寶多吃什麼食物可以長高？
所有的孩子都是家長關心的，尤其是孩子的成長和發展。孩子的身高對自己有很大的影響，所以很多家長都很關心。在日常生活中，要注意孩子身高的提高。許多食物對兒童的身高發育都有好處。接下來，讓我們來了解一下。小孩子吃什麼可以幫助長高？這類食物，生長期可以多吃小孩子可以吃什麼幫助長高？牛奶牛奶的蛋白質和營養成分...
30歲了吃什麼可以增高，30歲吃什麼長高
吃飯，和穿內增高鞋都可以的。30歲吃什麼長高 快速增高祕籍 1.請保持充足的睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。2.營養均衡，不挑食。常吃蛋白質高的肉類，常喝牛奶。禁吃以下不利長高的食品 碳酸飲料 特別是可樂型飲料中磷含量過高，過量飲用導致體內鈣 磷比例失調，造成發育...
17歲，身高158。請問還可以長高嗎？有什麼健康的方法
哦17歲了，那可要抓緊時間了呀，以後再長高的概率很小了，不過長會長點的！其間要做好食補和運動相結合！食補嘛，就是要吃點高營養的東西，牛肉，牛奶啊高纖維，高蛋白的，有助於骨骼的發育，不過要做到多吃和定量，多吃指儘量吃雜一點，各個營養補充全面了，但要注意不要吃太撐，否則很容易身體橫向發展的，到時不美觀不...