什麼樣的人群適宜吃梨呢

2021-03-23 09:13:58 字數 5616 閱讀 5318

1樓:匿名使用者

梨汁,具有降血壓和清熱滋陰的作用,因此患有高血壓、心臟病、肝硬化的人可以經常食用梨汁,對**這些疾病有很好的作用。

2樓:變啦

咳嗽痰稠或無痰、咽喉發癢幹疼者。

慢性支氣管炎、肺結核患者。

高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者。

飲酒後或宿醉未醒者。

梨可清喉降火,播音、演唱、教師人員經常食用煮好的熟梨,能增加口中的津液,起到保養嗓子的作用。

3樓:匿名使用者

秋天多吃梨的好處

梨具有潤燥消風的功效,在氣候乾燥時,人們常感到**瘙癢、口鼻乾燥,有時乾咳少痰,每天吃一兩個梨可緩解乾燥。

梨有助於腎臟排洩尿酸和預防痛風、風溼病和關節炎。

梨能促進食慾,幫助消化,並有利尿通便和解熱作用,可用於高熱時補充水分和營養。

梨味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

梨含有較多糖類和多種維生素,對肝臟有一定的保護作用,特別適合飲酒人士。

梨具有降低血壓、養陰清熱的功效,患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經常吃梨大有益處。

梨富含膳食纖維,是最好的腸胃「清潔工」。飯館裡的飯菜大都以「味」取勝,食物多油膩或辛辣,吃後容易誘發便祕。而飯後吃梨,能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排出,避免便祕。

那麼,有哪些人是最適合吃梨的呢?

兩種人群適合吃梨

中老年朋友秋季更應該多吃梨。它可以幫助人體淨化器官、儲存鈣質,同時還能軟化血管,能促使血液將更多的鈣質送到骨骼。

患有維生素缺乏的人也應該多吃梨。因為貧血而顯得蒼白的人,多吃梨可以讓你臉色紅潤。梨還可以淨化腎臟,清潔腸道。對於甲狀腺腫大的患者,梨所富含的碘能有一定的療效。

下面在來推薦幾種吃梨的方法吧。

各種吃梨的方法

生吃梨,能解除因上呼吸道感染所產生的咽喉乾燥癢痛、乾咳及煩渴、潮熱等陰虛之症。

將梨壓榨成汁,加胖大海、蟬蛻、冰糖少許,煮服飲之,對體質火旺、易生喉炎者,具有滋潤喉頭、補充津液的功效。

把生梨加冰糖或蜂蜜,熬成膏即成「秋梨膏」,可**肺熱咳嗽。

梨切片,與杏仁五錢,桔梗、川貝各二錢,胖大海一錢同煮,可治因傷風感冒之後黏痰不愈者。

用梨一個,削去頂尖,成一蓋形,挖去核仁,納入川貝一錢,加入少許冰糖或蜂蜜,將梨蓋蓋回,隔水加熱燉熟,可**痰火胸痛、咳嗽。

由此看來,在秋天吃梨好處多多,別錯過了。

4樓:樂點

病情分析:不光咳嗽的人能吃梨,還有高血壓病人,假如有頭暈目眩、心悸耳鳴者都適合吃梨,這些人經常吃梨,可減輕表現。梨富含豐厚的糖分和維生素,有保肝和協助消化的效果

5樓:匿名使用者

梨,具有「天然礦泉水」之稱的水果,又有「蜜父」之稱。梨的品種分為秋子梨、白梨、砂梨、洋梨四大品種。梨的果肉為通亮白色,鮮嫩多汁,口味甘甜,核味微酸。

而且梨的營養價值也是很高,這點很多人都知道,因此很多朋友把梨子當成健康果天天吃。那麼多吃梨到底有哪些好處呢?今天咱們就來聊聊吃梨的好處。

1,梨汁,具有降血壓和清熱滋陰的作用,因此患有高血壓、心臟病、肝硬化的人可以經常食用梨汁,對**這些疾病有很好的作用。

2,梨,富含膳食纖維,是最好的腸胃「清潔工」。飯後吃梨,能夠促進胃腸的蠕動,使積存在體內的有害物質大量排除,避免便祕。

3,梨味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

4,梨對經常抽菸的菸民朋友,也有一定的好處,梨子可以減輕香菸中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。

5,梨,含有80%的水分,沒有喝水習慣的朋友,也可以用吃梨來達到身體補充水分的效果。

6,梨它本身含有豐富的維生素a,b,c,d和e。和蘋果一樣,它還含有能使人體人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。

梨,還有一個藥物的作用,記得小時候咳嗽的時候,媽媽就會買幾個大鴨梨,切成塊,熬點梨水來喝,可以有效的**咳嗽,這個方法對小孩子效果非常好,吃藥可能會有其他的***。但是梨湯,絕對是純天然**咳嗽的好藥方。而且經常喝梨湯的話,還有保護肝臟的作用。

雖然梨的好處很多,但也有很多人要慎吃:

梨,屬於含果酸的水果,所以胃酸多的朋友,不宜多食。

梨中含有糖量比較高,患有糖尿病患者的朋友,要儘量少吃,或者不吃。

梨性偏寒助溼,多吃會傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。

梨有利尿作用,夜尿頻者,睡前少吃梨。

貴州刺梨適宜哪些人群?

6樓:棋盤上的小棋子

刺梨不適合脾胃虛寒的人食用,孕婦食用刺梨需要適量不能過多食用。因為刺梨是一種專涼性的水果,屬脾胃虛寒的人食用之後有可能加劇病情;孕婦如果刺梨吃多了,容易造成腹瀉,重度腹瀉時會導致流產。除此之外的人群是可以吃刺梨的,因為刺梨中含有豐富的維生素,能幫助人體祛除毒素,有祛斑美容和**的功效。

還具有清熱消炎的作用,有**咽喉腫痛,口腔潰瘍的作用。還具有抗氧化作用,還能解毒,能幫助人體減少煙,酒,藥物以及環境汙染的傷害。刺梨能參與膽固醇的代謝,降低膽固醇的含量,幫助人體分解脂肪,防止高膽固醇血癥的發生。

刺梨能有助於人體排鉛,可以預防鉛中毒。

男人應該多吃什麼水果?

7樓:種花家的小米兔

1、鮮棗:鮮棗中含有豐富的維生素c、因此具有「維生素丸」的美稱,此外新鮮的棗中也含有各種礦物質、葡萄糖、碳水化合物,多吃有利於益氣、養血、健脾胃。當然了對於大便乾燥者、痰多溼熱者,則建議不要食用過多。

2、梨:梨具有「天然的礦泉水」的美稱。中醫認為梨具有清熱解毒、降火等功效。秋季天乾物燥適當多吃有利於潤燥。

3、甘蔗:甘蔗也是一種含有各種對人體健康有好處的營養成份,特別是青皮甘蔗更性涼,秋季多吃,更具清熱熱之功效,此外甘蔗中豐富的水份,能夠有效的避免秋季上火。

4、蘋果:蘋果是一種百無禁忌的水果,其中含有豐富的維生素c、水份,因此一年四季皆可多吃蘋果,特別是秋季適當多吃更有利於身體健康。

5、柚子:柚子汁水特別豐富,而且其中含有豐富的果膠、維生素、各種礦物質、特別是鈣質、鐵質的含量也都非常豐富。更為重要的是,柚子的水份含量多,而秋季又是一個急需多補充水份的季節,因此多吃柚子有利於秋季養生。

1、含鋅食物:可以說男性生殖功能的微量元素很多,而精子的產生以及成熟所需要的微量元素主要以鋅為主,它是保證精子質量的關鍵。有些男性存在有精子量過少的情況,這就是我們常說的弱精症,不僅僅需要依靠藥物的**,日常的食療同樣可以幫助我們**。

精子的產生需要鋅、硒、銅、鎘等為基礎,而其中又以鋅、硒最為重要。在男性的**、附睪、前列腺中鋅的含量較為豐富,精漿中鋅主要由前列腺分泌,大部分與蛋白質結合存在,參與正常的生殖功能。

一旦男性體重出現鋅、硒缺乏的情況,其下丘腦-垂體-性腺軸愛到影響,從而導致性腺激素下降,並且誘發少精症。不僅僅如此,如果鋅、硒的缺乏,還會導致液化**的含鋅物質的活性受影響,**液化遲緩基於不液化嚴重的話還會導致男性出現不育症。

2、補充各種維生素:在日常生活中男性要注意,補充各種維生素也是非常必要的,因為生素類有為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等作用。特別是維生素e,它具有防止性器官老化,輸精小管再生以及增強精子活力的多種作用。

參考資料:人民網-男人秋天吃什麼水果好 吃水果潤肺補水去燥熱

8樓:匿名使用者

1.西紅柿

它是番茄紅素最豐富的食物**,不僅可以預防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系統疾病,而且還能改善男性精子濃度和活力,提高精子的質量,降低不育的風險,有效預防前列腺癌的發生。

2.紅棗

紅棗有益血壯神的功能,紅常食用能起到補血的作用,對**和陽痿患者有很好的食療效果。

3.獼猴桃

男性朋友一般對著電腦的時間多,眼睛容易疲勞,經常會有乾澀、痠痛的症狀。此時,吃獼猴桃是最佳選擇,有保肝、護肝的作用,讓眼睛潤澤健康。對男性來說,獼猴桃還有更加奇異的功效,它含有不少精氨酸,能促使血液迴圈順暢,增進男性效能力。

4.草莓

草莓中含有多種抗氧化劑,有助於改善血液迴圈,提高性生活質量。

5.梨梨這種水果是比較常見的,也是維生素很多的一種水果,梨可以起到潤肺的功效,平時男人生活中經常抽菸,會對肺造成傷害,那麼在這種情況之下,就可以選擇吃梨,很好的保護肺部,而且酒喝多了之後,吃個梨還有效的幫助解酒。

9樓:小徑路人甲

男人應該多吃蘋果、橘子、西瓜和葡萄等四種水果。具體如下:

1、蘋果。男人患冠心病的概率是女人的3倍之多,每天吃1個蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。如果每週安排一天作為「蘋果日」,這一天只吃400克蘋果,一般經過5個「蘋果日」便可遠離冠心病。

2、橘子。男人的胃比女人的胃使用率要高得多,患胃癌的概率也高。澳大利亞醫學專家研究發現,每天吃兩個柑橘類水果,便可使胃癌的風險降低50%。

3、西瓜。西瓜中大量的瓜氨酸具有與「偉哥」類似的藥理作用。多吃西瓜對男性有益,但是腸胃不好的男性朋油要節制一下,因為西瓜是寒性食物,吃多了會對腸胃造成一定的影響。

4、葡萄。男人患心臟病和中風的概率比女人大。只要堅持每天吃10顆葡萄,最好不要去皮,便可輕鬆解決問題。

男人在飲食方面還需要注意:

1、男子的**是靠體內各種食物的營養成分供給生成的,尤其是維生素a、維生素e、鈣、磷、鋅、鐵、銅等,如果攝入不足,就會影響男性**的質量。

2、微量元素鋅是人體必不可少的一種元素,它與新陳代謝、生長髮育以及其他多種生理功能的關係極為密切,特別是對維持男性生殖系統的功能起著重要作用。男性在膳食中相對於女人來說應注意食用一些海產品,以保證體內有足夠的鋅元素和銅元素。

3、含精氨酸豐富的凍豆腐、豆腐乾、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、鱔魚、章魚、海蔘、鰻魚等,也都是男性的上好營養品。動物內臟中含有較多的膽固醇,其中10%左右是腎上腺皮質激素和性激素,對增加性功能也有一定的作用。

10樓:郜蕾龐珍

應季瓜果全都吃:西瓜、苦瓜、黃瓜

夏季炎熱,溼氣漸盛,應該多給孩子吃一些能夠清熱、利溼的食物。其中夏熟的果菜都是上佳的選擇,如西瓜、苦瓜、烏梅、草莓、西紅柿、綠豆、黃瓜等。西瓜能清熱解毒、除煩止渴,利尿、助消化。

·苦瓜有清暑滌熱、明目解毒的作用;

·桃屬營養保健型水果,桃的營養既豐富又均衡,故是人體保健比較理想的果品;

·烏梅性平,具有解熱、止瀉、鎮咳、驅蟲等作用,還可以消除疲勞,恢復體力。盛夏之際,為保全家身體健康,最好多喝些烏梅湯;

·草莓果肉多汁,酸甜適口,香味濃郁,營養豐富,有「水果皇后」的美稱。它具有清暑、解熱、潤肺化痰、利尿止瀉、助消化等功效;

·西紅柿是以夏季最多,營養豐富,有清熱解毒、涼血平肝、解暑止渴的作用;

·黃瓜,《本草綱目》裡提到黃瓜「氣味甘寒,服此能清熱利水」,因此炎熱的夏天多吃些黃瓜是有好處的。

值得注意的是,不要吃冰鎮時間過長的西瓜,以免傷脾胃,引起各種疾病;

消夏解暑要喝粥:荷葉粥、冬瓜粥、百合粥

夏季飲食一般以溫為宜,《養生鏡》中指出:「夏之一季是人脫精神之時,此時心旺腎衰,液化為水,不問老少,皆宜食暖物,獨宿調養」。此處「心旺腎衰」,是指陽氣旺而陰氣弱,食宜暖,是為了助陽氣,符合「春夏養陽」的原則。

關於食暖的辦法,就是喝粥。養生家認為,在早、晚餐時,喝點粥是大有好處的,這樣做既能生津止渴、清涼解暑,又能補養身體。如:

荷葉粥,能解暑熱、清胃潤腸,止渴解毒;冬瓜粥,有利水消腫、止渴生津的作用;百合粥,能潤肺止咳、養心安神;綠豆湯,熱天喝一碗綠豆湯,自有神情氣爽、煩渴盡去、暑熱全消、心曠神怡之感。李時珍曾高度評價綠豆為「濟事之良谷也」,這是由於綠豆具有清熱解暑、止渴利尿的功效。此外,銀耳粥、黃芪粥也是很好的選擇

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