1樓：熱情的唐寶林林
鴨和鵝都不能離開水，天氣熱，如果沒有水讓他們洗澡，他們是受不了的
人體健康的小知識 20
2樓：熱心網友
1、常吃宵夜，會得胃癌，因為胃得不到休息。吃太飽會睡不著，引起失眠問題，攝入過油膩食物，容易堆積脂肪，引起發胖。
2、雞蛋膽固醇比較高，每天吃多少雞蛋要因人而異，年輕人可以吃多點，中老年人以每天不超過1個為宜；
3、最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點。失眠可適當服用催眠藥；
4、白天多喝水，晚上少喝水。
3樓：111順其自然
生活健康小常識
1、常吃宵夜.會得胃癌. 因為胃得不到休息
2、一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
3、雞屁股含有致癌物, 不要吃較好
4、飯後吃水果是錯誤的觀念. 應是飯前吃水果
5、女生月經來時.不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多
7、空腹時不要吃蕃茄, 最好飯後吃
8、早上醒來.先喝一杯水. 預防結石
9、睡前三小時不要吃東西. 會胖
10、少喝奶茶. 因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
11、剛出爐的麵包 不宜馬上食用
12、遠離充電座. 人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
13、天天喝水 八大杯
14、每天十杯水. 膀胱癌不會來
15、白天多喝水. 晚上少喝水
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡. 喝太多易導致失眠,胃痛
17、多油脂的食物少吃.因 為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃.易昏
昏欲睡18、下午五點後.大餐少少吃, 因為五點後身體不需那麼多能量
19、10種吃了會快樂的食物: 深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低
脂牛奶,雞肉,櫻桃
20、睡眠不足會變笨, 一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
21、最佳睡眠時間是在 晚上10點~清晨6點
22、每天喝酒不要超過一杯, 因為酒精會抑制製造抗體的b細胞,增加細菌感染的機會
23、服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃), 睡前30分先服藥.忌立即躺下
24、酸梅具防止老化作用, 青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
25、掉髮因素: 熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
26、幫助頭髮生長:多 食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
27、每天一杯檸檬汁,柳橙汁. 不但可以美白還可以淡化黑斑
28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥， 一天一顆，才能讓自己有個
乾乾淨淨的肺
29、抽菸又吃維他命(b胡蘿蔔素-a維他命的一種), 會致癌,儘早戒菸.才是最健康
的做法30、女性不宜喝茶的五個時期: 月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
31、抽菸,關係最大的是 肺癌,脣癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
32、飲酒導致肝硬化 .引發肝癌
33、吃檳榔會導致口腔纖維化, 口腔癌
34、食物過於精細,缺乏纖維; 含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
35、食物過於粗糙, 營養不足時導致食道癌,胃癌
36、食品中的黃麴毒素. 亞硝酸類物皆具有致癌性
37、不抽菸. 拒吸二手菸
38、適量飲酒, 不拚久.不醉酒
39、減少食用 鹽醃.煙燻,燒烤的食物
40、每天攝取新鮮的 蔬菜與水果
41、每天攝取富含高纖維的 五穀類及豆類
42、每天攝取均衡的飲食, 不過量
43、維持理想體重. 不過胖
44、保持規律的 生活與運動
45、保持 輕鬆愉快的心情
46、正確飲食習慣: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
4樓：匿名使用者
運動是萬能藥，其他都是浮雲
5樓：匿名使用者
你乂…好好和我有關係嗎
健康/養生 -> 人體常識
6樓：南無阿里
應該在第二天的晚上到第三天的下午，
7樓：匿名使用者
一般是在例假週期的第13天
理由：週期天數-15天（一般是高溫天數）
但是這種計算方式並非每個人都適用
建議你買個體溫計，每天早上睡醒後，在不起床，不說話，不動的情況下將體溫計含在舌下測量5分鐘後，記錄體溫
排卵日一般就在你體溫突然上升的那天（體溫測量從開始來例假的第一天開始測量）
這樣，你測量個3各月，就基本能知道自己每月的排卵日在哪天了
8樓：牛牛的老鼠
月經過後一個星期左右！
9樓：木子男士
在下個月的14號15號左右！
健康的基本知識
醫學 人體常識 保健養生 早晨，中午，晚上，哪個時間段最適合吃水果？
10樓：匿名使用者
一般而言，早餐前吃水果既開胃又可促進維生素吸收，人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在啟用中，消化功能不強，但身體又需要補充足夠的營養素，此時吃易於消化吸收的水果，可以為上午的工作或學習活動提供營養所需。但適合餐前吃的水果最好選擇酸性不太強、澀味不太濃的，如蘋果(蘋果食品)、梨、香蕉、葡萄(葡萄食品)等。胃腸功能不好的人，不宜在這個時段吃水果。
上午十點左右，由於經過一段緊張的工作和學習，碳水化合物基本上已消耗殆盡，此時吃個水果，其果糖和葡萄糖可快速被機體吸收，以補充大腦和身體所需的能量(能量食品)，而這一時段也恰好是身體吸收的活躍階段，水果中大量的維生素和礦物質，對體內的新陳代謝起到非常好的促進作用。
中醫認為：上午十點左右，陽氣上升，是脾胃一天當中最旺盛的時候，脾胃虛弱者選擇在此時吃水果，更有利於身體吸收。餐後1小時吃水果有助於消食，可選擇菠蘿、獼猴桃、橘子、山楂等有機酸含量多的水果。
晚餐後吃水果既不利於消化，又很容易因吃得過多，使其中的糖轉化為脂肪在體內堆積。
水果中含有人體必需的多種維生素、礦物質、碳水化合物、粗纖維、蛋白質及脂肪等營養素，能促進身體健康，進而達到防治疾病，養顏美容(美容食品)的效果，是最受現代人歡迎的天然健康食品。
新鮮水果的最佳食用時段是上午。同樣是吃水果，如果選擇上午吃水果，對人體最具功效，更能發揮營養價值，產生有利人體健康的物質。這是因為，人體經一夜的睡眠(睡眠食品)之後，腸胃的功能尚在啟用中，消化功能不強，卻又需補充足夠的各式營養素，此時吃易於消化吸收的水果，可以應付上午工作或學習活動的營養所需。
11樓：方堂國際
想吃的時候就吃，因為身體最清楚自己要什麼，而不是教科書，畢竟書和建議是死的，每個人的身體都不同，怎麼能一概而論呢
醫學 保健養生 人體常識 每天排便3次，這樣好嗎？ 10
12樓：程韻
其實正常人每天排便一次就可以
13樓：聚
我忘記在哪本醫術上看的了，一天三次和三天一次都算正常，次數多了天數多了都不好了
14樓：匿名使用者
太多了吧。。。。。。一次可以。。。
醫學 養生保健 人體常識 每天早晨都空腹喝紅糖水好嗎？ 50
15樓：匿名使用者
早晨起床的時候不要喝，因為經過晚上的身體新陳代謝，體內需要的是排除毒素，是需要白開水的，而不是紅糖水。紅糖中有過多的糖分，建議不要晚上睡覺前喝，晚上睡覺喝多了，睡著了，身體內糖分就會累積，容易得糖尿病。可以選擇在中午飯前喝一杯，在買紅糖的時候看一下配料表，標著赤砂糖的就別買了，那就是紅色的白糖，想喝家裡糖罐有的是
明明晚飯吃得很飽，可是到半夜為什麼會被餓醒啊
這是一個很正常的現象，因為吃的太飽的話，就加快了體內的運動速度。如果睡的時候不感覺到餓 那麼你早上醒來也就不回覺得餓，因為體內迴圈的速度相對白天運動的慢。那可能是由於你的消化能力強，有的時候我也是明明吃的挺飽的到晚上還得起來吃點東西。也可能是你有胃病由於平時不按時吃飯，胃的消化也不規律了 明明晚飯吃...
明明吃得很飽過三四個小時肚子會咕咕叫餓
這可能是因為你的消化功能比較好 你和你習慣性的，如果是吃一些清淡一點的食物的話 都比較容易消化 像那些高熱量的 油炸 很維密的食物的話 或肉類 這些都是不容易消化的 吃起來也比較久 都不感覺到餓。能保持到七分飽 少吃多餐 這樣的話身體就會變得越來越好 不要過激或過飽 這樣都會傷到自己的脾胃 以為受傷...
為什麼人們在自助餐廳總是吃得很飽效用和需求
這就是吃虧心理作祟,其實吃到肚裡過多的食物反而更是浪費,不僅增加了腸胃負擔,同時對於食物的味覺口感都大為降低。餐飲主要分為哪幾類?1 餐飲業主要分為旅遊飯店 餐廳 中餐 西餐 自助餐和盒飯業 冷飲業和攤販五大類。2 具體又分為三種型別 便利型大眾餐飲市場 高檔型餐飲市場 氣氛型餐飲市場。便利型大眾餐...