1樓：阿亮體重管理
很多人都有這個疑惑，明明吃的已經很少了，甚至少到要餓死的程度，但就是不瘦，哎你說氣人不。 為什麼呢？因為你在自殘，身體是非常聰明的，當你吃進去的熱量，不足以支撐你活下去的時候，他就會捨棄一些看起來不那麼重要的功能
2樓：peng府千金
懷孕到生產期間，脂肪已經在體內堆積了，平時吃的不多，只能保證體重儘量不會增加，並不能減輕。所以建議平時適當鍛鍊，這才是減輕體重的長久之計。祝你成功！
3樓：
身體吸收很好，這是好事啊，我不明白為什麼你們老是要****，我想肥就是不長一斤肉，你知道為什麼有的人養不胖嘛，因為腸胃吸收不好，吸收不好證明體質不好，所以我覺得如果你不是特別的胖，胖到對身體機能有印象最好不要**了，對我來說**就是自殘。
另外給你幾個**的參考，我是熬了半年的夜+失戀精神打擊+失眠半年（每天睡4小時）=半年減了16斤，從102斤到86斤，身高是160cm，此後。，，身體很差，，我並不算胖，只是當時也沒想到就這麼瘦了這麼多，現在想變胖都沒救了，我老爸給我熬中藥吃都不胖了，經常生病。而且那之後身體膚色比以前暗，沒以前那麼白，胖子的**一般都比瘦的人白。
4樓：曉雨輕夢
可能是身體吸收較好，這種體質需要多鍛鍊，運動**，堅持下去。
5樓：袁小紅
我和你一樣，我也是吃的不多，也是收不下來，但是我會運動**，加上合理飲食，我想可以瘦得。一起加油哦。可以的相信自己。
6樓：
早飯跟午飯按時吃，晚飯儘量早吃、少吃，不要吃夜宵。吃完飯後配合一些適量的運動。
7樓：周若兔
**心態很重要，要保持平常心，不能把他看得太重！
8樓：螞蟻群毆大象
做瑜伽去 或買個按摩器
9樓：匿名使用者
這個和個人體質有關係的
為什麼我吃得很少還是瘦不下來啊
10樓：阿亮體重管理
很多人都有這個疑惑，明明吃的已經很少了，甚至少到要餓死的程度，但就是不瘦，哎你說氣人不。 為什麼呢？因為你在自殘，身體是非常聰明的，當你吃進去的熱量，不足以支撐你活下去的時候，他就會捨棄一些看起來不那麼重要的功能
吃的少為什麼還瘦不下來？
11樓：忌脣傯棠
吃的越少身體越會儲存脂肪來應對飢餓。除非乾脆不吃飯。不然吃的每一口飯都會被身體儲存起來。
你看那些生活在非洲很原始的部落人。他們一天有時候就一頓飯，加上那麼強大的捕獵運動。卻沒有變得骨瘦如柴。
這都是身體在適應。你越餓，身體就越愛儲存熱量。這樣不但不會**，還會破壞代謝。
後果就是以後你突然決定奮發運動**時。卻發現運動到死也不見成效。這就是代謝紊亂的事。
所以你不能靠節食來**。而是要計算每一口食物的熱量。綜合計算以後，低於人體每日基礎代謝熱量就會瘦。
一般人每頓吃八分飽就會瘦，根本不需要節食。你不能對抗身體，你要學會牽引身體跟隨你走。
12樓：很劃得著
您雖然吃的少，但是並沒有配合運動，所以脂肪代謝的比較慢，才會出現這種情況。建議您平時在吃過飯後不要立即平躺或是坐著，適當的散步，或是每天做慢跑、騎自行車、慢跑等全身運動。
13樓：品大千世界
控制飲食,運動**,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛鍊瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.**,要有耐心和恆心,堅持就是成功!
我每天吃的不多，也有運動，可為什麼就是瘦不下來呢？？ 50
14樓：盡我所知回答
堅持多久了？話說我200斤，堅持倆月高強度、低組數鍛鍊，雖然沒瘦，但四肢肌肉明顯出來了，每天一小時的樣子
15樓：匿名使用者
我中醫調理瘦了22斤
16樓：友仙禕
姐妹，你的情況個和我一樣，我也是不見瘦，很苦惱吶
我吃那麼少怎麼老瘦不下來啊，為什麼吃的很少依舊瘦不下來？
哈哈，你這樣會營養不良的，主要是晚飯 1 不吃零食 2 不吃辛辣 3 晚飯減半，餓了可以吃水果，不要吃油膩和葷菜 這是最重要的環節 4 早午飯要吃好吃飽 5 按時睡覺 10點半左右必須入睡 6 平時多敲打大腿外側 從外側胯骨到外側膝蓋 7 晚9點以後不要再進食 不要喝什麼牛奶 8 清晨空腹一杯淡鹽開...
我心靜不下來怎麼辦我的心總是靜不下來，為什麼，怎麼辦？
人之所以煩在於有過多的執著，把很多東西看得很重，如錢 如事業 如名聲。佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然 平和。這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，無論好也好，壞也好。建議看一下 老子 他無為 ...
為什麼我每天晚上不吃飯依然瘦不下來
晚上不吃飯體重的確會下降，很多人以為 就要全吃素，完全不吃肉，甚至一點兒主食不吃，只吃蔬菜水果，甚至經常餓肚子，這是不對的，體內蛋白質不足，會給身體帶來各種壞影響，同時會越減越肥。因為蛋白質不足會引起肌肉的數量減少。從而使得基礎代謝率也跟著減少，基礎代謝率一旦變低，即使運動，脂肪也很難燃燒，的效果也...