1樓：秋風落葉次
人之所以煩在於有過多的執著， 把很多東西看得很重， 如錢、如事業、如名聲。 佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。 放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。
這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。 另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗， 無論好也好，壞也好。 建議看一下《老子》， 他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。
我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!
2樓：好多無奈的
不要去想，最好找一件事情做，讓你沒有時間去想
3樓：給糖我就
少一點慾望就容易控制
4樓：137066英子
放下，放開。隨遇而安
如何抑制心中貪婪慾望？
5樓：匿名使用者
思考最壞的後果。適當的貪婪不是壞事。。如果有著自己不能承受的後果。
還是要慎重。對錯就在一念之間。出去走走 欣賞景色 和朋友聚聚 讓自己充實起來。
貪婪的念頭自然而然的就抑制下去了
怎樣才能放下心中的執念和慾望
6樓：匿名使用者
我bai們的痛苦或許在我們眼du中是世界上最難受的zhi事情，但是與別人相比dao，有時候換回個角度來看答，或許又不是受傷最嚴重的，與其封鎖自己，不如與知心好朋分享自己的故事，讓別人幫助自己，走出自己的世界，這樣才能接觸到新的世界，我們需要在自己的故事裡成長，也需要從別人的故事中，尋找到我們解決問題的良藥，只要我們仍在人生的道上堅持走下去，就不要輕易讓自己迷失。
如何澆滅心中的寂寞
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄 要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去...
怎麼解除心中的煩惱，憂慮，如何消除心中的憂慮
順其自然，做到心中無我，心中無所欲。就沒有煩惱了。不要一直想著不開心的事情就好的。對產生焦慮的物件要勇敢的面對，這是克服焦慮心理的最佳方法，焦慮者把某個害怕的情形分解成幾個小目標，循序漸進，就可以逐漸適應這個情景，以後面對他不必再焦慮。3.注意休息 多休息可以讓身心輕鬆，減輕心理焦慮。所以，平時要注...
如何控制自己的慾望
在生活中，最容易駕馭的人群就是貪心之人了。貪心可以，但是太貪心而無法控制自己，可能會使你身敗名裂，一敗塗地。歷史上的和?賈似道等不就是最好的證明嗎？在如今的現實生活中，這樣的事例也不少。佳佳和宇寧已經訂婚了，他們即將結婚。兩家人很近，他們從小學開始就一起上學放學，說是青梅竹馬也不為過，雖然沒有考上同...