1樓：
可能自信心不足而引起的結巴，你多鼓勵自己，放開害怕的心理，可能你就會將話說清楚了。
相信自己有能力將話說好，一定要試試，看自己有多少實力。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己想做的事，說自己想說的話。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；座談會和演講算不了什麼，相信你就會成功的，你就是一個最有出息的年輕人。望採納
2樓：匿名使用者
一個人有一個很好的表達能力是做工作的最佳**之一，但是很多人在工作中和領導交談的時候容易出現結巴，開會的時候發言也會出現這樣的情況，當然平時說話的時候反而無所謂，很順暢，這樣的情況我們必須調節自己。
有一個好的心態
你的語言能力之所以在正式場合發揮不出來，主要是因為你的心態調節不夠，所以我建議大家可以多聽聲音優美、跟著流暢的**唱出自己歌曲，這樣可以慢慢的調節你的語言能力。
3樓：匿名使用者
你應該仔細考慮考慮自己為什麼會緊張可能是你不瞭解社會生活吧。不瞭解別人是什麼樣子的，你自己是什麼樣子的。你可能有些自卑，覺得自己不如別人。
還是什麼原因呢？你要認真思考一下，自己到底為什麼會緊張。那個念頭找出來。
然後來看看這本書，拜倫凱蒂寫的，轉念。肯幫助人驅除所有煩惱的書。一定能夠幫到你。
4樓：匿名使用者
放鬆心情，深呼吸，調整一下心態，把聽眾當成一個個蘿蔔白菜，我每次上臺當主持人的時候就這樣調整自己狀態的
5樓：
多鍛鍊，慢慢的就好了。
6樓：潛龍勿用77摩羯
多看看外語片《國王的演講》，對你會有所幫助的。
一上臺演講就會口發乾情不自禁的結巴，怎麼克服這種心理呢？
7樓：世界太大哈哈啊
上臺演講如果感到緊張
，一定要語速放慢，這樣可以緩解緊張情緒
作為一個初登講臺的演講者，心情難免緊張，特別是聽眾的某些偶然因素也會人為地造成緊張情緒.比如某個聽眾發出一些聲響，就會引起演講者情緒的波動.這時，你就應該轉移目光，或者採取流動式的虛視方法，有意識地迴避目光對視，以保持良好的心境.。
8樓：馬雪瑞在路上
不代表交際能力不好。只是缺乏鍛鍊，在外缺少和別人多交流溝通。往往這類人內心都是 純真，善良，真誠的！
只是在公共場合人多的地方比較緊張吧！越是這樣越要多鍛鍊，不要怕別人取笑。[贊同]這類人都是潛力股，大多數都會願意和真誠的人打交道！
加油 願你們越來越好
9樓：小鹿鹿
可以在私底下進行練習，平時的心裡按時也很重要。
10樓：匿名使用者
熟悉場地。爭取熟悉你要發表演講的環境。提早到達並巡視講臺，練習使用麥克風和其他輔助視覺設施。
11樓：萌萌兔兒活寶
上臺進行演說出現緊張是一種正常的心理現象，有的人在演說時會出現忘詞、結巴，有的人會出現肌肉僵硬、表情木訥等情況，所以說克服緊張心理是做好演說的重要內容。
1、練
案例：有一位剛進入學校當老師的實習生，為了克服自己上課的緊張情緒，每天下班抽出時間去校園後面的菜地，把遍地的白菜當成是課堂上的學生，讓自己身臨其境去進行模擬上課，這樣練習多了，再去上課的時候就放鬆多了，這就是練習的效果。
通過上面這個案例我們對比演說其實是一樣的道理，演說就是需要你在臺下多去練習，練習要在掌握方法與技巧的前提下去進行，這樣你的練習才能夠更加有效。
2、不怕試錯
演說出現緊張情況可能會引來臺下觀眾的嘲笑，嘲笑會讓你更加緊張而出現一連串的失誤。逃避永遠也不會解決問題，出現失誤情況要多學習阿q精神，學會從試錯中總結經驗，不害怕發現自己的問題，用行動去證明你的實力。在每次的嘗試中一點一點去克服自己的緊張情況，第一次我們改掉不敢上臺的緊張，第二次我們改掉說話結巴的問題，慢慢的你在演說時就會把緊張拋到一邊去，能夠正常去演講。
3、做好準備
凡事預則立，做好充分準備才能夠讓你在演說時更有底氣，出現緊張情況跟沒有做好充分的準備有直接的關係，準備一個是外在的準備，如演說要穿的服裝，一件合身的服裝能夠讓你有更多的自信；一個是內在的準備，如你的演講稿是否已經熟記於心。準備妥當，心裡才不會出現慌張。
做好這些你就能克服緊張心理了。
12樓：匿名使用者
80年代，美國曾進行過這樣一次有趣的測驗，其題目是:「你最害怕的是什麼?」測驗的結果竟然是「死亡」名列第二，而「當眾演講」卻赫然名列榜首。
可見，在絕大多數人的心目中，當眾演講是件令人害怕的事。
13樓：狂炫酷霸不拽
演說就是需要你在臺下多去練習，練習要在掌握方法與技巧的前提下去進行，這樣你的練習才能夠更加有效。
14樓：靜謐齊心
這種心理是因為你缺乏自信導致的，你可以多做一下心理暗示，也可以多加練習。
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這個不一定，但肯定有些這種成分的在裡面，主要是性格使然。要克服首先要練厚臉皮。很可能跟內向有關。每個人的軀體之內都有兩個人格，一個是內向的，一個是外向的 你之所以覺得自己太內向，是因為你沒有好好利用自己外向的那一個人格。很多人都面對這樣的問題，太內向或者太外向，但是隻要把自己的另一個人格好好利用，問...