1樓：愛自己愛運動
你這種可能由於精神
過於的緊張，對於事物太過於銘感了，在你的心裡缺乏安全感，平時的時候都不要把自己弄得太累，多注意休息，要懂得釋放壓力和情緒，多去運動運動，保持一個樂觀向上的心情，鍛鍊是最好的情緒良藥，在飲食上多清淡，辛辣了容易引起浮躁，保持良好的心情幹啥都會有好結果的！
2樓：海魂撫夢
性格太敏感了，想太多。珍惜現在就好了，不要為未來而擔憂。把每天的生活過的充實起來，做點自己喜歡的事，學點自己不會的技能。【給你推薦本書，我也是剛買覺得挺好的】
36歲的我（女）為什麼總是怕自己會遇到什麼意外突然離開這個世界呢？
3樓：小清涼
在生活當中缺乏關愛，人生覺得不太充實乏味，覺得無意義。等才會有這樣的消極的情緒 。
4樓：默默無聞
我今年35歲
也老是這樣擔心
因為這個年紀
容易多愁善感吧
5樓：匿名使用者
生老病死，正常規律，你就是心情有點壓抑了，思慮太多，悲觀主義者，多出去走走，散散心，聽聽歡快的**，讓自己真正充實起來，
6樓：匿名使用者
她感覺不到或者感覺你對她不是那種時時刻刻圍著 她轉了 缺乏安全感 即使你不愛她 但你明確說出來 她聽了也會覺得幸福 哪怕只是幾分鐘甚至幾秒種 女孩都是感性的 .....
7樓：1956東方雄獅
還未有兒女嗎？無論怎樣只要樂觀做人就會好轉的。
8樓：☞小趣❤️寄語
你渴望有人關心跟愛護，內心比較孤獨。
9樓：泰迷金牛
想太多，買份意外保險好了
10樓：匿名使用者
可能是悲催的事情遇到的太多了，人生感慨
11樓：匿名使用者
他人核桃仁和特邀一套一套要讓她也是特特瑞特
12樓：呂雪明愛是你我
你是不是單身離婚了？
為什麼我一到晚上就會覺得特別不安
13樓：匿名使用者
心有火，需要養心寧神調理。
14樓：匿名使用者
我想在夢裡穿越我更瘋
15樓：濟南神安諮詢
針對病人下診治方案也就數濟南神安醫院了，不必花冤枉錢，真的是小錢治大病
為什麼每到晚上夜幕降臨我就覺得心理變得很脆弱，很空虛？有什麼辦法克服呀
16樓：匿名使用者
夜晚總給人的感覺是寂寞，淒涼的！每個人心靈都有一處無法揭示的疤痕，或許我們自己也不知道，可是它能從我們的思想中表達出來！
對於這樣的克服辦法，我覺得有時晚上你可以找好朋友一起談談最近心裡的一些想法，看看自己喜歡的書籍........
感情？不會是一個人的維持，對於你們的「危機」是由什麼事而導致的？為什麼會出現這樣的危機？你有認真冷靜仔細的想過嗎？有時夜晚也是人好好反思自己一天行為的最佳時間哦！
正確對待自己所煩惱的事，儘量自己在想過這些問題後（試著從自己的身上找問題，多為她想想），找機會和你的女朋友好好說說，對於她來說，你的溫柔才是最好的！
17樓：匿名使用者
一個人缺少什麼就渴望什麼!
她對你的感覺多冷談一分,你對她的感情就多一分;
你對她的感情多一分,她對你的感覺就多冷談一分.
人的心理總是相反的,得到的會厭倦,得不到的會入迷.
如果你開始依賴一個人,那麼你已經開始被上傷害了!
18樓：匿名使用者
你懂什麼是愛嗎？開始的開始總是甜蜜的。後來就有了厭倦、習慣、背棄、寂寞、絕望和冷笑。曾經渴望與一個人長相廝守，後來，多麼慶幸自己離開了？
曾幾何時，在一段短暫的時光裡，我們以為自己深深的愛著的一個人。後來，我們才知道，那不是愛，那只是對自己說謊。你以為不可失去的人，原來並非不可失去。
你流乾了眼淚，自有另一個人逗你歡笑。你傷心欲絕，然後發現不愛你的人，根本不值得你為之傷心。今天回首，何嘗不是一個喜劇？
情盡時，自有另一番新境界，所有的悲哀也不過是歷史。愛情總是想象比現實美麗，相逢如是，告別亦如是。我們以為愛得很深、很深，來日歲月，會讓你知道，它不過很淺、很淺。
最深最重的愛，必須和時日一起成長。
因為愛情的緣故，兩個陌生人可以突然熟絡到睡在同一張床上。然而，相同的兩個人，在分手時卻說，我覺得你越來越陌生。愛情將兩個人由陌生變成熟悉，又由熟悉變成陌生。
愛情正是一個將一對陌生人變成情侶，又將一對情侶變成陌生人的遊戲。相信愛情可以令一個人改變，是年輕的好處，也是年輕的悲哀。浪子永遠是浪子。
令男人改變的，也許是上帝的愛或者佛祖的慈悲，但絕對不會是女人。最不宜結婚的是浪子，最適宜結婚的也是浪子。往往不是女人改變一個浪子，而是女人在浪子想改變的時候剛好出現。
人的一生，不過對女人做兩件事：超乎她想象的好和超乎她想象的壞。女人用他的好來原諒他的壞。
如果有一天他們不能在一起，不是他太壞，而是她太好。我們一生之中，要牢記和要忘記的東西一樣多。記憶存在細胞裡，在身體裡面，與肉體永不分離，要摧毀它，等於玉石俱焚。
然而，有些事情必須忘記，忘記痛苦，忘記最愛的人對你的傷害，只好如此。時間會讓你瞭解愛情，時間能夠證明愛情，也能夠把愛****。沒有一種悲傷是不能被時間減輕的。
如果時間不可以令你忘記那些不該記住的人，我們失去的歲月又有什麼意義？
如果所有的悲哀、痛苦、失敗都是假的，那該多好？可惜，世上有很多假情假義，自己的痛苦、失敗、悲哀，卻偏偏總是真的。他縱有千個優點，但他不愛你，這是一個你永遠無法說服自己去接受的缺點。
一個人最大的缺點不是自私、多情、野蠻、任性，而是偏執地愛一個不愛自己的人。暗戀是一種自毀，是一種偉大的犧牲。暗戀，甚至不需要物件，我們不過站在河邊，看著自己的倒影自憐，卻以為自己正愛著別人。
愛情和情歌一樣，最高境界是餘音嫋嫋。最悽美的不是報仇雪恨，而是遺憾。最好的愛情，必然有遺憾。
那遺憾化作餘音嫋嫋，長留心上。最悽美的愛，不必呼天搶地，只是相顧無言。失望，有時候，也是一種幸福。
因為有所期待，才會失望。遺憾，也是一種幸福。因為還有令你遺憾的事情。
追尋愛情，然後發現，愛，從來就是一件千迴百轉的事。最浪漫的愛是得不到的。最浪漫的情話，是當哪個已經跟你分了手的人打**來問：
"你好嗎？"你稀鬆平常地回答："我很好。
"而其實你還愛著他，你一點也不好。男人偽裝堅強，只是害怕被女人發現他軟弱。女人偽裝幸福，只是害怕被男人發現她傷心。
愛情，有時候，是一件令人沉淪的事情，所謂理智和決心，不過是可笑的自我安慰的說話。愛情從來都是一種束縛，追求愛情並不等於追求自由。自由可貴，我們用這最寶貴的東西換取愛情。
因為愛一個人，明知會失去自由，也甘願作出承諾。諾言是用來跟一切的變幻抗衡。變幻原是永恆，我們唯有用永恆的諾言制約世事的變幻。
不能永恆的，便不是諾言。諾言是很貴的，如果你尊重自己的人格。愛是有安全感，又沒有安全感。
愛是一種震撼，也是一種無力感。愛是**，也惟有愛能給你力量抗拒**。
愛是忠誠，可是愛也會令你背叛。一個人負心，或許是因為他的記憶力不好。他忘記了，所以他能夠負心；不是因為他負心，所以他忘記了。
以前種種，他並非完全忘記，但他記憶力太差了，往事已經不再深刻，很快就被新的記憶取代，只記得新人的歡笑，忘記舊人的笑臉。愛和懷念是兩回事。男人忘不了舊情人，必然是他在過去的歲月裡，曾經傷害她，那一次的過失，他無法彌補。
當明知不可挽回，唯一補償的方法就是懷念，同時也用對她的懷念來懲罰自己。自以為是的深刻不過是自欺欺人的說話。懂愛的女人通常輸得很慘。
愛情本來就是殘忍的，勝者為王。感情可以轉帳，婚姻可以隨時凍結，激情可以透支，愛情善價而沽。是的，在這細小的都市裡，這就是我們的生活。
今天的長相廝守，只是盡力而為而已。最安全和最合時宜的方式，還是和自己廝守。一個錢幣最美麗的狀態，不是靜止，而是當它像陀螺一樣轉動的時候，沒人知道，即將轉出來的那一面，是快樂或痛苦，是愛還是恨。
快樂和痛苦，愛和恨，總是不停糾纏。所謂緣分，也和發明一樣吧，都是源於偶然。愛情也是一種發明，需要不斷改良。
只是，這種發明跟其他發明不一樣，它沒有專利權，隨時會給人搶走。愈害怕失去的人，愈容易失去。愈想得到，就愈要放手。
放手是很難的，但是別無選擇。世上有很多東西是可以挽回的，比如良知，比如體重。但不可挽回的東西更多，譬如舊夢，譬如歲月，譬如對一個人的感覺。
放棄一個很愛你的人並不痛苦，放棄一個你很愛的人才是痛苦。食物可以有標籤，說明"請在此之前食用"。女人不是食物，青春是有期限的，忍耐也是有期限的，請在期限期滿之前好好愛她，好好照顧她，因為她是逾時不候的。
萬物有時，懷抱有時，愛情也有時序。愛情有生、老、病、死。愛情總在不知不覺間過期。
有一天，我們把它拿出來，才知道它最鮮活的日子已經永遠過去。在最有感覺的時候，她沒有停下腳步，那麼，也不必在一起走完那段路之後，回頭去尋找那些散落在地上的感覺，路已經走完。愛情中最傷感的時刻是後期的冷淡，一個曾經愛過你的人，忽然離你很遠，咫尺之隔，卻是天涯。
曾經轟轟烈烈，曾經千迴百轉，曾經沾沾自喜，曾經柔腸寸斷。到了最後，最悲哀的分手竟然是悄無聲息。
有相逢就有別離，可是每個人都害怕別離。大家都知道，最後一次的別離就是死亡。我們口裡說"天下無不散之宴席"，心裡卻捨不得喝掉手中的酒，還想再唱一支歌，再唱一支歌。你可不可以不走？
人們怕什麼,什麼樣的東西引起我們的恐懼?
19樓：匿名使用者
我最近也看過國外最新的相關的資料 簡而言之 「一切能讓我們心跳加速的事物都有可能產生恐懼」 因為恐懼的產生原理就是「基於心跳加速、呼吸又短又快，手心出汗這樣一系列身體感受 然後大腦環顧四周判斷 我到底是怎麼了 高興 激動 憤怒 還是恐懼」（最新研究表明，詳看現代心理學創始人威廉·詹姆斯的「表現」原理） 同樣一種身體感受 可以產生不同的情緒 但不一定是恐懼 關鍵在於大腦如何解釋你眼前的場景
比如說 我聽到一聲槍響 環顧四周 我如果發現我在遊樂場 我一定不會怕 但是 我如果發現是**案現場 就會感到恐懼
同樣 我如果在遊樂場聽到一個很大的響聲 本來不知道拿傳來的 我心跳加速 然後環顧四周 大腦沒看到什麼東西（未知事物） 我就把這種身體感受解釋為恐懼 後來 我發現是我朋友在我旁邊弄玩具手槍 我就把這種身體感受解釋為憤怒
另外 恐懼症產生的原理就是恐懼反射弧物件的錯誤建立 一個經典案例就是 一個很小的男孩在動物園看斑馬的時候 聽見了一聲旁邊爆破的巨響 他的確害怕了 心跳加速 呼吸短而快 手心冒汗等 但是環顧四周後他看到的卻是斑馬 因為太小了 不理解 所以就誤認為對斑馬產生了恐懼 但事實上 斑馬是食草動物 本身並不會讓人感到害怕
希望對樓主有所幫助！！
20樓：匿名使用者
怕失去，無知引起恐懼
哈利波特每部的劇情概括
一到夜裡就特別精神睡不著怎麼辦，一到晚上就特別精神，想睡睡不著是怎麼回事
1 多夢易醒。焦慮失眠的患者在現實生活中往往會出現勞心傷神，多夢易醒，頭暈目眩，渾身乏力，精疲力竭，面色枯黃，舌苔發白等一些症狀，一旦發現有類似的這些症狀，我們就應該及時的到醫院進行檢查 2 心情抑鬱。焦慮失眠發生以後，患者朋友在臨床上還會出現持續性或者是陣發性的莫名其妙的恐懼緊張，一般情況下，這種...
我不敢出門是為什麼一出門就害怕人總覺得別人都在說我都在看我然
這樣你對自己極度不自信的表現，應該克服自己的這種自卑的心裡，找回自己的信心，平時多出門多在外邊走動走動，多教些朋友，多和別人溝通交流，時間長了慢慢你的性格就會開朗許多，誰都有自卑的時候，要從自己的內心深處克服困難。你多少有點恐懼症，這個地球是屬於大家的，你是其中一成員，你太在意別人而忽略了自己，該怎...
我一到晚上睡覺面板就開始起疙瘩特別癢，到處都是
先用絲瓜來洗碗然後，再拿來烤火趁熱擦一擦就好了 身上一到晚上就癢，之後就起很多紅疙瘩，而且每次都是晚上，這是怎麼 體內虛熱的表現，如果對這些藥不過敏可以吃維生素b6兩片，維生素b2兩片，複合維生素b兩片,撲爾敏一片，嗎啉呱兩片，地塞米松兩片，注意，一個星期內少吃柑橘，魚，雞蛋，海鮮類等。可能感染蟎蟲...