1樓：大米
人際關係是我們生活中的一個重要組成部分。倘若搞不好人際關係，將對我們的工作、生活及心理健康有不良的影響。在現實社會中，由於各人的性格、秉賦、生活背景及目的等等的不同而產生的思想上的一定隔閡，這是正常的，也是可以理解的。
倘若在工作或生活中和所有的人都合不來，那就不正常了，需要作自我調整並加以改變。 人依據其年齡、性別、職業、職位、所處環境等情況而扮演著不同的社會角色。在與人接觸時，不同的角色有著不同的行為規範，所以在和不同的人相處時，有不同的要求和技巧。
在這裡我僅就您所提出的問題，即如何與同事相處發表些意見。
首先，要處處替他人著想，切忌自我中心。要搞好同事關係，就要學會從其他的角度來考慮問題，善於作出適當的自我犧牲。
要做好一項工作，經常要與別人合作，在取得成績之後，要求共同分享，切忌處處表現
自己，將大家的成果佔為己有。提供給他人機會、幫助其實現生活目標，對於處理好人際關係是至關重要的。
替他人著想還表現在當他人遭到困難、挫折時，伸出援助之手，給予幫助。良好的人際
關係往往是雙向互利的。您給別人的種種關心和幫助，當您自己遇到困難的時候也會得到回報。
其次，要胸襟豁達、善於接受別人及自己。要不失時機的給別人以表揚。但須注意的是 要掌握分寸，不要一味誇張，從而使人產生一種虛偽的感覺，失去別人對您的信任。
再次，要掌握與同事交談的技巧。在與同事交談時，要注意傾聽他的講話，並給予適當 的反饋。聚神聆聽代表著理解和接受，是連線心靈的橋樑。
在表達自己思想時，要講究含 蓄、幽默、簡潔、生動。含蓄既表現了您的高雅和修養，同時也起到了避免分歧、說明觀 點、不傷關係的作用，提意見、指出別人的錯誤，要注意場合，措詞要平和，以免傷人自尊 心，產生反抗心理。幽默是語言的調味品，它可使交談變得生動有趣。
簡潔要求在與人談話 時掌握該說的說，不該說的不說。與人談話時要有自我感情的投入，這樣才會以情動人。此 謂之生動。
當然要掌握好表達自己的技巧，需要不斷的實踐，並不斷的增加自己的文化修養，拓寬自己的視野。
最後，要抽時間和同事打成一片。培養自己多方面的興趣，以愛好結交朋友，也是一種好辦法。另外，互相交流資訊、切磋自己的體會都可融洽人際關係。
搞好人際關係是一門藝術。所有的人都需要不斷的學習和實踐、才能臻於嫻熟。希望你能根據自己的具體情況，作一個自我分析，從而衝破自我封閉的籬笆，虛懷若谷，去建立一個和諧的人際關係!!!
2樓：匿名使用者
首先要開啟自己，不開啟別人進不來，你也出不去~
3樓：了哈怪
多鍛鍊啊，與社會接觸多說話
4樓：圈外人
好問題呀，但真的不知道怎麼做
大學生應該怎樣看待人際交往中的困惑？
5樓：
孝悌忠信禮義廉恥，發揚之，不僅提升自己德能，而且能夠利益他人。便不會有困惑了。
6樓：匿名使用者
成熟起來啊！!!把遇到的事情看淡一些。。。
不要因為別人影響到自己的心情。沒問題。
7樓：匿名使用者
大學生最主要的還是上進心 在人際交往中儘量避免與生活態度消沉的人交往
8樓：小婭憩
隨心所欲吧，只要不起衝突
當代大學生如何通過人際交往提高自己的心理素質
9樓：杯中撈月
不知道你的心裡素bai質指的是哪方面
du心理素質包括zhi非智力
dao因素、智力與能力因素、內心理現狀因素和社會容適應因素。
非智力因素
包括人的動機、興趣、信念、性格、人生觀、價值觀、世界觀等因素。正確的信念追求、積極樂觀的人生態度等是人們心理素質的重要內容。
智力與能力因素
其中智力因素主要表現為思維。在觀察、注意、想象，記憶的基礎上，發揮思維的核心作用。能力因素主要是創造力，在組織能力、定向能力、動手操作能力、適應能力的基礎上發揮創造能力的作用，體現一個人的健康心理素質。
心理現狀因素
社會生活中，如何自信、自愛、自尊、自立，如何自我評價、自我認識，以達到正確接納自我；不斷取得心理平衡，提高心理承受能力，以達到良好的心理狀態。
社會適應因素
一個人的社會化的程度，決定了他的人際關係以及能動地適應社會環境的水平。在此基礎上，學習、競爭、責任、角色和事業心理都可能有所提高。
10樓：愛上快遞員
我是抄這樣做的
：首先，我襲比較喜歡在課堂上回答問題，而且我都是會採用一些稍幽默的話語來引起大家的注意。這樣的話大家注意到你之後，你就會開始緊張，而這種緊張會促使你想要更好的表現自己，久而久之你會提高你的心理素質。
其次，我還很積極地參加各種在校活動，各種兼職，在這個個過程中，我會發現自己的交往能力和溝通能力有所上升。
最後，我會在宿舍和朋友圈裡面進行組織一些活動或者聚餐神馬的，來提高自己的交往能力。
11樓：和廷
先做聽眾吧！融入人群做個好的聽眾、當你有了一些感覺之後再參與其中，慢慢的心裡素質就會有提高。。
大學生如何處理好人際關係
12樓：
人是社會性動物，正如馬克思所言：「人的本質並不是單個人所固有的抽象物，在其現實性上，它是一切社會關係的總和。」進入大學之後，大學生們面臨著新的環境、新的群體，重新整合各種關係，處理好與交往物件的關係便成為他們新的生活內容。
良好的人際關係不僅是大學生心理健康水平、社會適應能力的重要指標，也是其今後事業發展與人生幸福的基石。一．建立良好的人際關係的途徑建立良好的人際關係，是一個人事業成功的基礎。左右逢源，遊刃有餘，需要一顆寬容的心，需要真誠，需要主動性的積極交往，要塑造良好的個人形象，善用各種交際手段，克服社會知覺中的偏見。
（一）塑造良好的個人形象，增進個人魅力社會交往中，個體的知識水平與涵養直接影響著交往的效果，良好的個人形象應從點滴開始，從善如流，「勿以善小而不為，勿以惡小而為之」，優化個人的社交形象。1．提高心理素質。人與人之間的交往，是思想、能力、知識及心理的整體作用，哪一方面的欠缺都會影響人際關係的質量。
有的學生在人際交往中存在著社交恐懼、膽怯、羞怯、自卑、冷漠、孤獨、封閉、猜疑、自傲、嫉妒等不良心理，這些都不易建立良好的人際關係。因此，大學生應加強自我訓練，提高自身的心理素質，以積極的態度進行交往。2．提高自身的人際魅力。
應該說，每個個體都有其內在的人際魅力，人際魅力是一個人綜合素質的社交生活中的體現，這就要求在校的大學生豐富自己的內心世界，從儀表到談吐，從形象到學識，多方位提高自己。心理學研究表明，初次交往中，良好的社交形象會給對方留下深刻的印象，而隨著交往的深入，學識更占主導地位。特別是大學生的個性培養，拓展自己的內涵。
（二）善用交際技巧1．換位思考。這對建立良好的人際關係很重要。如我們經常用，如果我在他的位置上，我會怎樣處理？
經常站在對方的角度去理解和處理問題，一切就會變得簡單多了。一般而言，善於交往的人，往往善於發現他人的價值，懂得尊重他人，願意信任他人，對人寬容，能容忍他人有不同的觀點和行為，不斤斤計較他人的過失，在可能的範圍內幫助他人而不是指責他人。他懂得「你要別人怎樣對待你，你就得怎樣對待別人」；懂得「己所不欲，勿施於人」；懂得「得到朋友的最好辦法是使自己成為別人的朋友」；懂得別人是別人而不是自己，因而不能強求，與朋友相處時應存大同，求小異。
2．善用讚揚和批評。心理學家認為，讚揚能釋放一個人身上的能量，調動人的積極性。「讚揚能使羸弱的身體變得強壯，能給恐怖的內心以平靜與依賴，能讓受傷的神經得到休息和力量，能給身處逆境的人以務求成功的決心」。
有報載，一位歐洲婦女出門旅行，她學會了用數國語言講「謝謝你」、「你真好」、「你真是太棒了！」等，所到之處，都受到熱情接待。真心真意，適時適度地表示你對別人的讚揚，讚揚要對人也對事，能夠增進彼此的吸引力。
要善於落落大方地說謝謝。我們經常認為特別親近的人不需要說謝，太小的事不需要說謝，我們在生活中不太願意直接表達我們的感謝，而是願意記在心中。事實上，真誠的發自內心的感謝閃爍著人性的光輝。
與讚揚相對的是批評。一般情況下，應多作讚揚，少用批評，批評是負性刺激。通常只有當用意善良、符合事實、方法得當時，才有可能產生積極的效果，才能促進對方的進步。
批評時應注意場合與環境，應對事不對人，不能對一個人產生全盤否定，這樣會挫傷對方的積極性與自尊心，應就現在的一件事而不是將以前的事重新翻出來，措詞與態度應是友好的、真誠的。3．主動交往。每一個風華正茂的大學生都需要有豐富的人際關係世界，並在這個世界裡幫助與被幫助、同情與被同情、愛與被愛、共享歡樂與痛苦。
在社會交往中，那些主動始發著交往活動，主動去接納別人的人，在人際關係上較為自信，主動交往的稀少源於兩方面的原因。一是缺乏自信，擔心遭到拒絕，擔心別人不會像自己期望的那樣理解、應答，從而使自己處於窘迫的局面，傷害了自己的自尊。事實上，問題遠沒有我們想象的那麼嚴重，因為人際關係中，雙方都需要適應，需要人際關係支援陌生情境。
二是人們在人際關係方面有許多誤解，如先同別人打招呼，在別人看來低人一等，「那些善於交往的人左右逢源，都有些世故，有些圓滑」，「我如此麻煩別人，別人會認為我無能，會討厭我」等等。大學生的主動交往也很重要，特別是當面臨人際危機時，主動解釋，消除誤解，重新建立良好的人際關係非常重要。4．移情。
人際關係的本質是人與人之間情感的聯絡與溝通，情感的溝通越充分，雙方共同擁有的心理領域就越大，人際關係就越親密。移情不是同情，而是交往雙方內心情感的共通與同一。人是經驗主義者，對別人理解高度依賴於自己的直接經驗，因此，自我經驗的豐富，是理解與移情的必要前提。
5、幫助別人。心理學家們發現，以幫助與相互幫助開端的人際關係，不僅良好的第一印象容易確立，而且人與人之間的心理距離可以迅速縮短，使良好的人際關係迅速建立起來。日常生活中的患難之交正說明這點。
所謂「雪中送炭」的心理效應，錦上添花就很重要。二．人際衝突及其調適每個人都希望生活能充滿陽光，都希望友誼能天長地久，都希望人情能溫馨美好，但生活總是現實的，人與人之間的衝突是在所難免的，我們總會發現曾經多麼親密的朋友、多麼幸福的伴侶最終卻分道揚鑣、形同陌人。如何才能避免人際衝突的發生及人際關係的破裂，是困撓著每一個大學生的現實問題。
人際關係的改善心理學家發現，認清人際衝突或分歧的本質，並學會建設性地處理分歧或衝突，可以有效地減少人際關係惡化和破裂的發生。首先，我們必須懂得，由於每個人有其不同於任何其他人的經歷，有自己獨特的情感、理解和利益背景，因此，人與人之間出現不一致或衝突是不可避免的。無論什麼樣的關係，也無論交往的雙方關係有多麼深刻、情感有多麼融洽，都可能出現衝突。
因此，我們在同任何人交往的過程中，都應對可能出現的衝突有所準備。預計衝突是正確瞭解衝突，並建設性地處理衝突，避免在衝突中付出不必要的更大代價的最有效途徑。一般情況下，如果一個人在毫無準備的情況下被直接捲入衝突，那麼在整個衝突過程中仍然保持冷靜的理性是十分困難的。
人是情緒化的動物，在人過於激動人心時候，思維會受到明顯的干擾，很難保持對事情的正確判斷。在激情之中作出對人際關係有害乃至犯罪行為的事是經常性的。在實際生活中，更多的人際衝突都是可以避免的。
學會用移情的方式去體驗別人為什麼會像他所想的那樣言行，可以有效地幫助我們正確理解別人，避免判斷的錯誤，也可以防止發生不恰當的體驗和行為。對於已經發生了的衝突，如果處理得當，就事論事，往往不會給人際關係帶來太大危害。心理學家經過研究，提出瞭解決衝突的有效步驟。
實踐證明，這些步驟可以有效地幫助人們控制和消除衝突。這些步驟的具體內容是：第一，相信一切衝突都可以理性而建設性地獲得解決；
第二，客觀地瞭解衝突的原因；
第三，具體地描述衝突；
第四，向別人核對自己有關衝突的觀念是否客觀；
第五，提出可能的解決衝突的辦法；
第六，對提出的辦法逐一進行評價，篩選出最佳的解決途徑，最佳方法必須對雙方都最有益；
第七，嘗試使用選擇出的最佳方法；
第八，評估實現最佳方案的實際效應，並按照給雙方帶來最大利益和有利於良好人際關係維持的原則給予修正。在人際交往中，掌握好交往的尺度，採取積極措施進行人際關係的維護也是非常重要的。第一，儘量避免爭論。
人與人之間的爭論是很正常的事。但是爭論往往都以不愉快的結果而結束。事實證明，無論誰贏誰輸都會很不舒服。
贏者當時可能獲得一種心理滿足，但很快會被人際關係惡化的陰影所籠罩，一時的滿足心理會變得煙消雲散。輸者的心理挫折感更加強烈，往往會演化為人身攻擊，對於人際關係是非常有害的，爭論的結果往往是兩敗俱傷。第二，不要直接批評、責怪和抱怨別人。
直接批評、責怪和抱怨別人會使他人的自尊心和自我價值感受損，尤其是一時面子上感到難堪。有時候只要稍稍改變一些方法，變直接批評、責怪和抱怨為間接的暗示和提醒，效果會好得多，這就是所謂的「壞話好說」的藝術。第三，勇於承認自己的錯誤。
勇於承認錯誤是人際關係的潤滑劑。當人際關係產生障礙的時候，承認自己的錯誤是明智之舉。雖然承認自己的錯誤是一種自我否定，但是，承認錯誤會使自己產生道德感的滿足；另外，承認自己的錯誤是責任感的表現，對他人也具有心理感召力，在此情境中的人際僵局會因此被打破。
第四，學會批評。不到不得已時，決不要自作聰明地批評別人。但是，有時批評是不可避免的。
這時學會批評的藝術是維護人際關係的重要策略。卡內基總結的批評的藝術是很值得借鑑的：批評從稱讚和誠摯感謝入手；批評前先提到自己的錯誤；用暗示的方式提醒他人注意自己的錯誤；領導者應以啟發而不是命令來提醒別人的錯誤；給別人保留面子。
大學生人際交往有什麼意義，簡述大學生人際交往的意義
你畢業後會發現大學 裡你能學到兩中人生中很受用的技能 1 學會如何接受新事物，大學幾年中會慢慢積累養成邏輯思維的習慣，以後當你遇到沒做過的事的時候，你就自然而然的會做好計劃地去解決了 2 學會這樣去和各種各樣的人交往，大學中的同學基本上都是來自5湖4海的，從生活作息習慣 對人待事 個人性格 言語方面...
良好的人際交往對大學生有哪些意義
人多好辦事,人際關係好,對以後步入社會有心理上的優勢,最起碼不會有自避症吧.作事 做人，人際交往就是學習如何做人。大學就是半個社會，社交是必要的，並且終將走向社會謀生，社交更是必不可少。其實從某種意義上說，社交並不能給你帶來直接的益處，可能工作能力，刻苦精神等更重要，但是社會很複雜，不是你把工作作好...
如何在人際交往中解決矛盾，大學生應該怎樣處理人際交往中的心裡矛盾與衝突
1.要正確認識自己。正確認識自己是處理好人際關係的前提。人貴有自知之名 只有充分 客觀地認識 瞭解自己,才能對自己有一個合理的定位,才能更好地應付各種事情。2.要不斷完善自己。良好人際關係的形成完全依賴於自身的努力和提高,大學生要想形成良好的人際關係就必須不斷提高自己 完善自己。這種努力和提高是多方...