1樓：匿名使用者
春天的**抵抗力最差，很容易受到外界有害因素的侵襲。
那麼春天應該怎樣護膚呢？
1、預防**過敏發生春季氣溫忽高忽低，皮脂的分泌時多時少，而且，隨著氣溫的轉暖，人們外出的機會也增多了。此時，由於氣候乾燥，加快了**水分的蒸發，而且又由於風沙、塵埃、花粉等等的刺激，極易發生過敏反應，如過敏性皮炎，一旦發生，應請醫生診治。對敏感性**來說，春季應儘量避免外出春遊。
必要時，外出可用面紗或口罩，避免接觸花粉。
2、促進肌膚新陳代謝為了促進面部肌膚新陳代謝，除了藉助春天溫暖的陽光外，還可進行面部蒸汽浴和麵部健美按摩，以促進頭部血液迴圈，增強**彈性，減少皺紋發生。
3、正確使用護膚用品春季，氣候逐漸由乾冷轉為溫溼，乾性**也會變得較潤澤。因此，進入春季後，乾性**的人，可根據情況改用油性較輕、水分多的奶液類化妝品。因為奶液透氣性好，使人感覺舒適。
春夏之交，油性**會更油膩，氣溫越高，皮脂腺分泌越旺盛，容易誘發痤瘡。尤其在晚春時節，要注意及時清除**表面的汗液、皮脂及汙垢。不要撲粉，避免使用粉底霜。
每天可用溫水洗臉4～5次，每週敷**1次，以疏通毛孔。
4、春季也要注意防晒初春的氣候變化無常，寒風和空氣中的塵埃及逐漸增強的紫外線都對**有一定的威脅。要防止紫外線的照射，因為春天**嬌嫩，耐受性差、即使是比較弱的陽光。往往也會使**出現晒斑，尤其是面部有雀斑、黃梅斑的**，更要注意防止陽光過度的照射，可提前使用防晒霜或戴遮陽帽。
需要提醒大家的是，在保養**的同時，應注意保證充足的睡眠，才能使**顯得更加紅潤而富有彈性。
5、美容藥膳飲食美容，是護膚美容的根本。醫家認為，西紅柿可生津止渴、健胃消食，常吃可抗衰老；大棗能益氣健脾、養血生津，常食可療面色不榮、**乾枯、形體消瘦等症；胡蘿蔔可清熱解毒、補中安胎，常食可治**乾燥、黑頭粉刺等；芝麻可補肝益腎、養血潤燥、烏髮，常食可令**白嫩、潤澤。除此之外，還可製作食用面容藥膳。
清潔**時應注意以下幾點：
1、**的清潔是很重要的。千萬不要用皁性的、很鹼性的洗面劑來洗臉,要用中性的,這樣它本身能起到保護**的作用。
2、用油脂含量比較多的滋潤水為**補水，防止乾燥。
3、塗抹精華液。隨著年齡的增長，**會出現色素沉澱、黑斑、老化等現象,除皺精華液與美白精華液都會達到事半功倍的作用。
4、潤膚霜要用油包水的,滋潤水是水包油的,**只有達到水分和油分的均衡,才會覺得舒適,防止衰老、防止乾燥
5、隔離霜必須用。防止紫外線對**的傷害。
為什麼很多人一到春天就會乏困呢？
2樓：中地數媒
其實，主要原因在於這些人平時生活沒有規律，工作超負荷，大腦思慮過度，導致肝失濡養所致。人體由冬寒進入春溫，由「冬藏」轉入「春生」，氣血運動偏於外，如果冬季的「養藏之道」沒有做好，就會「奉生者少」，就會導致心腦相對缺血，使人發睏。而肝主藏血，養好肝就可以耐受疲勞，春天就不易發睏。
一般人在熬夜後大都會雙目赤紅，這就是肝火上升的症狀。長期如此，必會傷肝。《黃帝內經》中說：
「人臥血歸於肝。」現代醫學研究也證實，睡眠時進入肝臟的血流量是站立時的七倍。流經肝臟血流量的增加，有利於增加肝細胞的功能，提高解毒能力，並加快蛋白質、氨基酸、糖、脂肪、維生素等營養物質的代謝，從而維持肌體內環境的穩定，抵禦春季多種傳染病的侵襲。
所以春季睡眠充足少熬夜是養肝之道。
3樓：春秋戰火營
為什麼一到春天就犯困，這到底是什麼導致的？專家來解答！
一到春季就容易頭痛，有什麼辦法可以預防這種情況？
4樓：匿名使用者
春天氣候轉暖，體表的毛細血管因舒展而需要增加血流量，這時腦組織的血流量就會相應減少，腦組織供氧不足，從而出現睏倦、疲乏、嗜睡等現象，嚴重時就會出現頭暈頭痛。研究資料表明，有「春困」症狀的人，往往存在失眠多夢、潮熱、舌紅、少津等「陰虛」症狀，還會出現臉色潮紅、好激動、掉髮、記憶力下降、大便失調等表現。
春天頭暈頭痛的**雖然只是肝火上升，但其實都是我們的身心共同引起的，所以當我們應對它時，也應該從全身心著手，全方位地解決我們身體的問題。
一、內服
春天進食需要特別注意，辛辣、溼寒的食物都應該注意，而巧克力、咖啡等可可類食物也應該減少食用，以免引起血管收縮。而三餐定時定量也十分重要，總之，一切會引起我們血管異常或引起我們身體失調的食物都應該拋棄。
三個應對春季頭暈頭痛的食療配方：
1、每天吃香蕉或橘子250~500克;或用香蕉皮100克，水煎代茶，頻頻飲之。因為香蕉含有能降低血壓的鉀離子，血壓適當降低可減輕頭疼頭暈的症狀另外，含鉀較多的還有檸檬、梨、綠豆等，可多食用。
2、芹菜粥：大米250克，加適量水，煮至半熟狀，再加入洗淨切碎的連根芹菜120克，煮粥至熟食用。春季既是芹菜大量上市，又是肝火頭痛和高血壓病的好發時期，食用芹菜粥，可以清肝熱，降血壓，止暈。
3、醋泡黃豆：取新鮮黃豆250克，以醋浸泡15日後，每日取10粒左右嚼食。醋豆含有磷脂及多種氨基酸，能促進**細胞的新陳代謝，並有降低膽固醇、改善肝功能及延緩衰老的作用。
二、外敷
雖然頭暈頭痛等是因為我們的身體失調而引起的，但適度的外敷也會大大減輕我們身體的不適，對於舒緩心情，環節身體失調都有很好的作用。
當頭暈頭痛發作時，可以試著把熱敷袋放在頸部，冰袋放在前額。冷熱刺激能幫你有效緩解肌肉緊張，減少痛感。
三、好好睡覺
春季睡覺大有講究，睡得太少不行，睡得太多也不行，睡覺姿勢不對更加不行。
首先，我們不能睡得太多，睡眠過多，睡醒後反而會出現頭痛。所以，我們可選擇一個舒適、光線暗淡的房間舒舒服服地睡一覺，因為充足的睡眠也可擺脫頭痛的困擾。但應注意睡覺時不要用被子蒙著頭，以免減少氧氣的吸入、增加二氧化碳，否則，醒來時就極易患頭痛。
其次，睡覺姿勢儘量不要選擇俯臥，因為這種睡覺姿勢會使脖子肌肉發麻。如果睡眠不好，反覆翻身，可以使用特殊枕頭，形狀要適合脊椎脖子處的自然彎曲，讓脖子有個可靠的依託。
看完介紹的方法，是不是突然覺得擺脫頭暈頭痛其實很簡單呢?其實的確如此，我們身體的不適源自於我們生活的不合理，所以我們只要把我們錯誤的生活習慣改正過來，我們的身體很快就會變回健康狀態的了。
5樓：lzq塞瓦托爾
頭痛是正常的生理現象，有時候工作壓力大，或者沒休息好都會導致頭痛，預防頭痛的辦法有很多，比如從生活規律、飲食規律上多注意。
首先多注意生活規律。儘可能多休息，如果可能的話，找一個安靜黑暗的房間躺下睡覺，但是避免睡得太多以免醒來後頭痛。 小睡一會兒可能會消除頭痛，但是如果你不頭痛，你最好不要小睡一會兒。
以奇怪的姿勢睡在平板床上或俯臥(腹部朝下)會收縮頸部肌肉並導致頭痛。平躺是有益的。同樣，當你站著或坐著不動的時候，不要向前傾斜或把頭扭向某個方向。
當然也可以選擇冷敷和熱敷，有些人喜歡在額頭和脖子上冷敷，這種方法對很多人都有效，也有些人喜歡在背上熱敷，效果也比較明顯。
其次多注意飲食規律。研究發現杏仁中的鎂能放鬆預防頭痛， 想增加鎂的攝入量可以吃一些杏仁、杏脯、香蕉、鱷梨、腰果和糙米等。 芝麻可以選擇灑在湯和沙拉上。
西瓜不僅含水量豐富，還能為身體提供鎂等重要礦物質元素，從而起到預防頭痛的作用。 此外，黃瓜、甜瓜、西紅柿、萵苣等水果和蔬菜的含水量較高，包含維生素也比較多，可以榨成汁，也可以配其他東西吃，這樣也可以有效緩解頭痛。
頭痛是每個人都會發生的，多注意生活中的不良習慣，引起頭痛的**減少，頭痛也就不會發生。
6樓：匿名使用者
每天吃香蕉或橘子250~500克;或用香蕉皮100克，水煎代茶，頻頻飲之。因為香蕉含有能降低血壓的鉀離子，血壓適當降低可減輕頭疼頭暈的症狀另外，含鉀較多的還有檸檬、 春天進食需要特別注意，辛辣、溼寒的食物都應該注意，而巧克力、咖啡等可可類食物也應該減少食用
7樓：大紅小藍阿粉
去醫院看下，如果是頸椎病引起的，建議可以注意保暖或者熱敷，並結合醫生的檢查可以進行按摩**，建議你千萬別在外面隨便按摩 一定要到正規的醫院。如果是其他原因就不清楚了
8樓：
養成早睡早起的好習慣，不要熬夜，適當運動，多吃蔬菜。
9樓：匿名使用者
春天進食需要特別注意，辛辣、溼寒的食物都應該注意，而巧克力、咖啡等可可類食物也應該減少食用，以免引起血管收縮。
10樓：阿紫
春天頭暈頭痛的**雖然只是肝火上升，但其實都是我們的身心共同引起的，所以當我們應對它時，也應該從全身心著手，全方位地解決我們身體的問題。
11樓：老婆娘
養成早睡早起的好習慣
為什麼一到春天的時候 臉部**特別的幹。而且比較容易過敏。怎麼辦？
12樓：手機使用者
春冬季的**特別乾燥，有很多的水分流失，空氣中也沒有水分的補充，會很乾燥，進而引起**的衰老。1、**的清潔是很重要的。千萬不要用皁性的、很鹼性的洗面劑來洗臉，要用中性的，這樣它本身能起到保護**的作用。
2、用油脂含量比較多的滋潤水。補水是一個籠統的概念，任何一種**都需要補充水分，油性**也不例外。 市面上的很多化妝水都含有酒精成分。
廠家在化妝水中加入了酒精的目的是防止**過敏，防止一些小炎症的出現。從植物的花草中提取的滋潤水，沒有酒精成分。它保溼的時間比較長，用起來非常舒服。
其實媽媽可以自己判斷化妝水的優劣，把化妝水拍在手背上，看它跟**的親膚性強不強。有的打在手上出現一圈一圈的，似乎油水不溶的感覺；而適合自己的拍在手上應該很快地跟**貼緊，能夠抓住**。 3、塗抹精華液。
30歲以上的媽媽，**開始衰老，在塗抹滋潤水之後要塗抹精華液。精華液有很多種，包括除皺的、美白的等。東方女性在30歲以後都會出現色素沉澱、黑斑、老化等現象，除皺精華液與美白精華液都會達到事半功倍的作用。
4、潤膚霜要用油包水的，滋潤水是水包油的，**只有達到水分和油分的均衡，才會覺得舒適，防止衰老、防止乾燥。 5、隔離霜必須用。紫外線對**的侵蝕不只是夏天才有，冬天也有。
平時，紫外線存在於光線或者是燈光中，只要有光線的地方都會有紫外線。紫外線由於反射的作用，光線打到牆上，也會反射到臉上，並不是光線照在臉上才會有紫外線。冬天可以用防晒倍數低一點的，5月份以後用防晒倍數高一點的。
隔離霜除了防晒之外，還有防止空氣汙染的作用。 水果敷面不能補水 有很多人把水果皮、黃瓜皮貼在臉上讓**吸收水分，實際上這種方法是很不可取的。一般的水分是侵入不了我們的**的。
只有用化妝品，使**吸收水分。把蔬菜水等貼在臉上，這樣只能帶來表皮的滋潤，根本不能達到深層的補水，只是一種精神安慰。 滋潤**能美白、祛斑 春天護膚，比較好的方法是水分的補充、油質的補充、防晒。
在家裡可以
一、兩個禮拜做一次**。**應該用保溼除皺系列的，如果**能達到滋潤，那這種護理本身就有美白、祛斑的效果。如果**上的斑不是特別重的話，就沒有必要去刻意地祛斑。
對付**乾燥來說，多數還是定期做護膚，這樣能夠做達到深層的滋養。兩週在美容院做一次美容，中間在家裡做一次**。 眼部的膜和臉部的膜是不一樣的。
眼睛周圍的**比較細膩，又比較脆弱，用在眼部的膜要質地、吸收功能都比臉部的強。
記得采納啊
為什麼一到春天我的手就開始爆皮，為什麼一到春天開始了，我的手就開始爆皮啊？女孩為什麼沒有這種問題啊？
嘿 我手也是，吃點維生素b1，和維生素e膠丸，就可以，維b1也就8毛左右，維e也就倆元左右，手上常常發皰，伴有奇癢，數日後水皰乾涸脫屑，露出嫩紅的 這就是 汗皰疹 汗皰疹是一種原因不明的 病，有人認為它屬於特殊型別的溼疹，發作有明顯的季節性，春末秋初也就是每年的4 5月和9 10月份多發，水皰深在皮...
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夏天人為什麼老是犯困呢，為什麼一到夏天就總是犯困
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