1樓：絔依渃雪
荷葉灰是一味中藥材
，**效果非常強大，適用於一些肥胖特別厲害的女性和那些久經**而不見成效的肥胖女性，每次6-20克，每日3次，連服1個月，體重可以下降10多斤。而且荷葉灰大有來頭，是一個宮廷祕方，出自明祖朱元璋的御醫戴思恭所著的《證治要訣》：「荷葉灰服之，令人瘦劣。
今假病，欲容體瘦以示人者，一味服荷葉灰。」湖北衛視曾經找了2名志願者對荷葉灰的效果進行評測，發現荷葉灰是多種**方法唯一能減掉脂肪的方法之一，所以荷葉灰瞬間爆火如果荷葉灰與炒白朮搭配一起使用，效果更好。**上一搜荷葉灰，有很多商家賣荷葉灰。
顯然，上述的**方法都是要經過長期不懈地努力的，作為胖人，常常在**中有不少人希望在**中可以肆無忌憚地猛吃美食，而又不必擔心體重增加。日前專家發現了一種名為acc2的酶，如果阻止它的分泌，竟可使實驗中的老鼠吃得多反而體重減輕。因此，日本人已開始在著手研究這樣一種美食料理，希望早日推向市場，為想要**的人徹底解決美食問題。
這十年，日本的經濟停步不前，許多日本人都心裡憋了一口氣，很想找個地方使勁地吹吹氣。看那些聲音洪亮、綿音不絕的歌唱家總是很有噸位的，想象中的肥胖男人肚子裡憋出來的氣一定很大。相信第一個無心吹氣的理所當然是個胖子，胖子天天對著熱水袋吹氣後，人居然瘦下來了。
真是「無心插柳柳成蔭」，胖子喜出望外，將好訊息奔走相告，這種簡單易行的「吹氣」法立即在日本風行。許多堅持**的人每天向熱水袋裡吹氣，每堅持一個月，體重就會下降。進行吹氣法**時，不僅鍛鍊了身體，而且因為要不斷地吸氣、吹氣，從而感覺胃中飽滿，以致抑制了大腦的「飢餓中樞」，使食慾降低。
常常從生活中獲得創造靈感的日本人，對腹部按摩作了深入研究。於是，日本人創造了一種腹部**按摩術，對「大肚皮」**很有效果。按摩術的**方法是：
讓肥胖者平臥床上，由按摩者按摩腹部。先按摩腹部右側，後按摩左側，按摩的軌跡以肚臍為中心。據說用此法按摩**20天，可減輕體重4公斤。
喝醋不但能消除便祕、調整體內酸鹼值，還有明顯**功效。當然，專家同時提醒，化學醋與天然醋效果大大不同。自然發酵醋外觀有沉澱、顏色也比較深，拿起來搖幾下，泡沫會緩慢消失，而化學醋的泡沫則會很快消除。
所以想喝醋保健而**，先得「明察秋毫」，選天然醋為好。
。肥胖的女人穿上睡衣很受用，在美夢裡總是陽光燦爛的夏日，在沙灘上用力地奔跑，大量的汗水流個不停，從而達到**目的。身著這種睡衣睡覺，能保持常溫33―37攝氏度，這是發汗的最佳溫度，能比普通健康的人在睡眠中排出的汗量多3―5倍，每天排出這麼多汗，當然有**效果。
2樓：作精的一一
只吃水果+喝水
多運動很多明星趕通告
需要速瘦都是用這個方法
很有用但是不太健康
自己權衡吧
3樓：匿名使用者
我睡到中午才起床~``起床後喝蜂蜜水`~`中午一根黃瓜+一個雞蛋
晚上喝蜂蜜水或者喝兩杯酸奶
每天喝大概1000毫升的蜂蜜水~~
沒有運動
一個星期瘦多於4斤
4樓：
有朋友吃**藥"賽尼可",不過一個星期要減四斤也太多了吧....
5樓：灰天鈞
我在酷熱的天氣關窗戶不開風扇不開空調3天。。減下了4斤。。
我現在140斤，我想在15天減掉20斤，怎麼減
可以每天吃蘋果 但不能喝水 很辛苦 但很有效 具體就是 只吃蘋果 不能吃飯和喝水 但蘋果可以隨便吃 給你幾點小小的建議，你看看對你有幫助沒？1 食物上,控制數量,如果餓了,可以多吃一些水果,蔬菜.2 注意運動.推薦瑜伽,游泳.這兩種運動是燃燒熱量比較多的.3 多飲水.注意保持規律的生活節奏.不要過於...
我現在體重200，想在一年內減掉30 40斤有可能嗎，就運動
一年時間，堅持運動加合理節食，當然能，而且 後還不會 又養成好的飲食習慣，祝你成功！可以的，建議你每天堅持跳鄭多燕，飲食控制，搭配酵素喝。不要刻意節食。會 需要毅力。希望你早日成功 這是可以的 用一年時間來合理的運動加上合理的飲食是可以減這麼多的 但是要堅持一年要有很強的毅力 當然了 只要你有毅力 ...
面試客服時面試官說星期內答覆我，沒答覆我，代表不通過什麼意思
是的，如果面試官當場沒有對你表現的很滿意，在承諾的時候內沒有聯絡你，就是你沒有通過他們的面試。面試找工作，如果你獲得公司的認可，公司不會拖延一個星期！他們的目的就是優中選優！因為應聘的人很多！他們選擇的空間就更大！一般公司如果認可你，一般會在第二天或者當天就會打 一個星期只是面試官的託詞！也許你沒有...