1樓：呼哈啦啦啦
青春期bai的到來，標誌著男du性發育至成年時期zhi的開始，最顯dao著的變化是
回具備了有別答於女性的特徵。不僅如此，男性的性格、心理、行為與舉止方面，都呈現出與女性的明顯差別。其性心理的特點主要表現在： (1)追求性知識的方式：由於男性性發育晚於同齡
2樓：匿名使用者
我覺得這種時候你可以看一些那種剛好處於青春期，看的那種教育片教育電影，然後多看一些書，多和家裡分享自己內心，到底想的是什麼多溝通？
3樓：匿名使用者
答：多看正能量的書，遇事先冷靜後處理，學會站在對方立場看問題，不玩打打殺殺的遊戲，不看不健康的書籍，和正能量的人一起做朋友。
4樓：段幹素枝青未
青春期的心裡矛盾是一種正常的成長階段，在這個階段我們會對不同的專
事物產生不同的喜愛屬和厭惡，這可能慢慢地就會形成自己的一種世界觀，所以，青春期的心理矛盾有是很重要的一個階段，我們必須要再矛盾中尋找到正確的道路，這就需要我們不能排斥別人的意見，多多的吸納別他們的看法，從中思索出正確的人生哲理，從而為自己的道路樹立良好的思想基礎。
青春期心理調節方法有哪些
5樓：滄海浩波
1、一般方法。尋求父母、同伴和朋友的幫助。閱讀有關書籍，科學對待。心情上進行放鬆，如聽聽**、深呼吸、放鬆訓練。轉移視線，去幹一些自己想幹的事情，如看書或看電影。
2、日記法。因為有些事情很難對別人開口講，所以在你有煩惱的時候你可以把這些事情記進日記裡，把它當作你知己的朋友來訴說你的困惑和你在情緒上的煩惱，利用日記把自己青春期的心情記錄下來。
3、求助法。找一個你最信任的人，把你的煩惱告訴她（他），向她（他）求助。例如你跟父母的關係發生變化了，你不知道怎麼處理。
你可以把這件事情告訴你最好的朋友，讓他（她）幫你想想辦法。
4、想象法。在你煩惱的時候，想象一件你曾經經歷的美好的事情，把當時的經過在你的大腦中重新地復演一遍，讓那時的快樂感染你不快樂時的心情。例如當你悶悶不樂，感覺自己不如他人時，你可以想象一下，以前自己幹得比較好的一件事情。
5、轉移注意法。在煩惱的時候不要一個人呆著，找一些事情來做，分散你的注意力。例如在考試前特別焦慮，擔心考試考不好，可以聽聽**，放鬆一下。
6樓：丶丶丶丶半成熟
樓上兩位前輩回答都好精彩，
讓我這個新人情何以堪。。
【其實， 我的建議就是多溝通， 多培養興趣愛好，分散其注意力】希望樓主儘快走出煩惱，開開心心每一天
如果有幫助到你
望採納~
青春期怎樣自我調節？
7樓：匿名使用者
青春期的到來，標誌著男性發育至成年時期的開始，最顯著的變化是具備了有別於女性的特徵。不僅如此，男性的性格、心理、行為與舉止方面，都呈現出與女性的明顯差別。其性心理的特點主要表現在：
(1)追求性知識的方式：由於男性性發育晚於同齡女性，故性意識的產生也相對較女性晚。當首次遺精及反映在體態方面的兩性特徵出現時，在其心理上產生一系列複雜而微妙的變化。
一般說來，他們對自身這種變化缺乏足夠的思想準備。因此，一時較難適應，往往產生一種驚惶不安的情緒。這時期，他們非常渴望瞭解性知識，尤其時時留心來自異性的眼光。
與女性不同，他們很少從父母或老師處獲得性知識，而大多從報刊和醫學書籍中滿足自己對性知識的需求。這與青春期男性內心閉鎖傾向性有關。
(2)對異性的愛慕：男性在青春期到來初始，追求異性的表現並不十分明顯，甚至厭惡和疏遠。他們很重視同性夥伴的友誼。
進入異性接近期後，產生了接近異性的情感需要。他們對女性普遍好奇，希望瞭解她們，包括生理和心理。對漂亮的女生更是喜歡，學習成績突出者也具吸引力。
他們要在女性面前展示自己的才能，以吸引對方注意自己。特別是在自己喜歡的女性面前，做事特別賣勁兒。希望自己在異性心目中成為英雄、崇拜物件。
男性在異性面前的情感是外露和熱烈的。但有時對自己的表現希望值很高，自信心不足，常常在異性面前心理緊張。有的男性雖鍾情某一女性，但卻不敢表露出來，單相思。
(3)性慾望：由於男性性意識的發展與女性不同，男性的性成熟比女性晚，但發展比較劇烈，很快進入性慾望亢進期，表現為性興奮的產生和性慾望的增強。作為青少年時期，能否用理智克服其性慾望，也是他性心理成熟與否的標誌。
而家長和學校及社會的任務就是在性本能剛剛覺醒之際，就使他們的理智做好準備。
綜上所述，青少年時期是人格發展和完善的關鍵期，必須抓住這個有利時機，發揮主觀能動性，不斷的完善自我，努力學習科學文化知識，用智慧之火照亮人格發展之路，優化自己的人格，「知識就是力量」「文化的最後成果是人格」。人格又是人的心理面貌的集中反映，有了科學文化知識，就有了智慧和才幹，也就有了淵博的學識，擁有了自信、樂觀、惜時、好學、開拓、創新、堅強、理智和創新精神，既能接受新鮮事物和社會改革的變化，又能保持優秀的傳統美德；既能順應時代潮流，又有獨特的自我意識；既重視實現自我價值，又為國家和社會做出貢獻。
8樓：匿名使用者
設立目標，為之奮鬥，把激情用在實現目標上
9樓：匿名使用者
調整心態！！保持每天開心！！
青春期性心理的自我調節包括哪些內容?
10樓：曦月落晨
保持一顆正立的心態，用書和遊戲分散注意力
11樓：就會發德邦
不在寂寞中戀愛，就在寂寞中**。找一個耍起。
12樓：餅卷腸
青春期對性知識總是充滿好奇，包括看****，**，**，滿足對性渴望的需要，一般青春期男女生都會**滿足自己的性心理，但是有的男女生早戀難免發生性行為，只要是有安全措施，一般也是有益心理健康的，青少年注意自我調節，適當的**有益身心健康
青春期自我保護的教育方法是什麼
怎樣實施青春期性心理自我調節
13樓：sea丨殤麟灬
醫學研究表明，過分地壓抑性慾對人的身心健康是不利的。因此，我們應該既看到性放縱帶來的惡果，也應重視性壓抑所產生的不良的影響，對青少年的性衝動加以科學合理的調節。這種調節主要包括以下三個方面性教育 許多研究資料表明，青少年的性壓抑在很多情況下是由於他們缺乏必要的性教育造成。
不少青少年由於不清楚伴隨著性成熟而帶來的一系列變化，包括生理上和心理上變化，缺乏性道德、性情感的教育，缺乏處理兩性關係和處理性問題上往往彩自我摸索，他們對性問題既好奇又迷茫，既有興趣又有罪惡感，既感到神祕又感到恐懼。他們生理成熟的提前與心理成熟延緩之間的矛盾更加劇了這種在性問題上的困惑。性教育的意義就在於讓青少年對性問題有一個與其年齡相適應的清楚而理智的認識，實踐證明，這對幫助他們解除性壓抑，促進性心理健康發展是大有裨益的。
據我國心理衛生學者馬建青報告，在大學進行性心理衛生教育後，大學生普遍認為非常需要這方面的指導。他們說，過去缺乏這種教育，常胡思亂想，現在知道了一些過去迷迷糊糊的東西后，將有利於自己正確對待這一問題。眾所周知，手淫是青少年宣洩自己性壓抑的一種手段，馬氏在授課前後曾用同張**對手淫問題進行了調查。
授課前調查發現，有些學生不敢承認自己手淫，不少人把手淫撲克成是可恥、墮落、下流的事。聽完課後，有些同學對此種觀點作了修正，正視了自己的手淫問題，改變了對手淫的不正確的認識。當然，性教育不僅僅是性生理、性心理的教育，也包括性道德、性衛生、性情感等方面的問題，幫助青少年學會用宣洩、轉移、昇華等方法來調節自己的性衝動。
性轉移 所謂性轉移，是指通過學習、工作、文體活動、男女交往等多種合理的途徑，使其生理能量得到正當的釋放和有效的轉移。轉移之所以有利於解除性壓抑，主要有兩個方面的原因：其一，性心理衛生學的研究表明，一般日常生活壓力與性驅動呈互相關係，生活壓力越重，性驅動則越低。
所以，給青少年以適當的學習、工作等壓力，對於避免性壓抑的不良影響是有利的。其二，對異性的愛慕和嚮往是青少年性心理的正常表現，兩**往其實也是滿足性慾望的一種方式，交往雙方都可以從中減緩性緊張。兩**往也有利於彼此瞭解自己的「另一半」，有利於消除性神祕感，有利於互相取長補短。
不言而喻，這些也將有利於戀愛的順利進行和未來的家庭幸福。反之，與異性關係處理不好，往往有可能導致性挫折而引起性壓抑。
性昇華 性昇華是指當性慾在環境限制下難以發洩時，當事者使其轉化為另外一種積極的、建設性的慾望，使其在創造性的活動中得以發洩。性心理衛生學的研究表明，性慾轉化為其他慾望或被其他慾望替代不但是可能的，而且是確實可行的。歌德在遭受失戀痛苦，不堪壓抑而企圖自殺之際，以自己破滅的愛情為素材，寫出了世界著名《少年維特之煩惱》抑制了這種輕率的行為，就是一例。
概言之，性昇華可使青少年的性慾轉化為進取的動力，成為工作熱情和創造性源泉，它可把滿足性心理需求和社會公眾利益最大限度地統一起來，因而不失為解除性壓抑的最佳方法。
可追問，望採納
抑鬱可以自我調節嗎？有哪些方法？
解決的方法 1 在需要的時候尋求幫助，不要默默承受。2 循序漸進。3 將大事分割成小塊，一次只做一件。4 多參加有益的活動。5 抑鬱時，關注自己的思維和觀念。6 努力識別那些典型的抑鬱觀念 例如全或無思維 折損生活中的積極方面 特別要注意你評價自己 標識自己的方式。你要提防內部折磨者，因為它只能使你...
心情低沉，自我調節的方法有哪些值得
運動或許是一種更簡便的舒解內心腫脹的方式。小時候說到 大自然 這個詞，心裡總懷著一番不以為然的輕慢，以至於 熱愛大自然 成為一句假大空話 其實長大之後依然如此 以至於我提到 大自然 時，有人會說，你所謂的大自然 我所謂的大自然，一點都不遙遠，也不高高在上，它就在門外 天下，地上，有泥土，有草木的地方...
青春期矛盾心理的主要表現有哪些，青春期主要心理矛盾是哪三方面
生理上快速的發展與自己心理上發展速度比較慢，之間的矛盾是特別嚴重的，特別是有很多時候心智是特別不成熟的。青春期的時候特別容易叛逆，但是內心卻想不要這樣下去，這就是一種矛盾的心理。想玩遊戲看網路 與學習之間的矛盾 青春期主要心理矛盾是哪三方面 青春期矛盾心理的主要表現。青春期予盾心理表現？1.反抗與依...