1樓：天然呆二貨
不要迷信 心情不好 會導致心情低落 平時的小事 在心情不好時 會變成大事
2樓：卡其
不好意思是我下的咒，看你這麼痛苦，就告訴你解咒方法吧。每天晚上對著天空大喊三聲我怎麼那麼帥或者我怎麼那麼美，然後大笑一聲，保證心情暢快
3樓：猩球崛起
首先你要想想是不是最近有什麼事情讓你煩惱了，然後想想自己平常最討厭幹嘛就去幹。把情緒都發洩完…
4樓：喵嗚啊嗚嗚嗚
不是。吃飽。睡足，有條件的話可以休息一兩天。旅遊或者玩耍。
最近做事情總是心不在焉的，幹什麼都覺得沒意思，怎麼辦啊？
5樓：手機使用者
人活著 為了體驗悲歡離合，生老病死， 為了弄明白人為了什麼而活著？ 為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。 活得很累,很辛苦 因為社會很不公平，活著很無奈 傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊 因為人生本來就是如此 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!
6樓：手機使用者
一定有心事吧，調整一下自己的心態。人生短短幾十年，不用太計較，每天開開心心過多好。
7樓：喜章相夏
其實生活就是奮鬥和收穫,人生是短暫的,人生是應該有合適的目標,人總是要有點精神的,無論做什麼總是要有所作為的.生活應該豐富多彩.應該是:
不斷的求索,不斷的追求,不斷的奮鬥,儘管前進的路上有汗水,可能還有眼淚,但一定會在成功中獲得快樂和享受.
時間會使你成熟.自信對一個人是重要的,適當的正確的選擇是需要的,對過程的承受力是必要的.自我心理調整必須是經常性的,對成功的爭取是需要不懈努力的.幸福和快樂在不斷的成功中獲得
最近老是心不在焉，什麼都做不好
8樓：匿名使用者
你這種情況是抄最近壓力太大，心情太襲過於壓抑，造成bai對凡事敏du
感，精神上有zhi點承受不了，感到生活有點超
dao負荷。繼而很疲憊，很懶，提不起勁，不想跑步，工作上提不起精神，也受不得委屈，想得過且過。
你應該先靜一靜，把瑣事放一放，讓自己喘口氣。再從你感興趣且能提升自己的事情入手，去激發出自己的自信心和正能量，避開給自己帶來負能量使自己不自信的事情。
比如：你擅長的畫畫，你可以多做些畫用以鼓勵自己，而不要盯著自己的身材跟自己過不去。然後逼迫自己去跑步，增強健康體質用以對抗負面情緒。
然後再把精力投入到工作中提高自己。至於男朋友，選擇一個對自己好的，愛自己的。
就這樣，一項一項的主動調動自己的積極情緒，化負面情緒為正能量，改善自己的能量場，讓自己越活越好。
9樓：匿名使用者
典型復的自卑心理在作祟，為什制麼對自己不自信，至於你自己經歷了什麼只有你自己知道，或許這就是根源吧。
別總是想著自己不行，人無完人，沒有完美無缺的人事，事情做的好不好和能力有關，不要做超出自己能力範圍的事。
你現在需要做的就是調整自己的心態，或許給自己放個假，放鬆一下心情就會好很多，現在工作壓力大，容易導致心情不好，容易情緒化。
10樓：匿名使用者
暫時的挫折，拿起勇氣，繼續奮鬥。
11樓：玉m子
你這種情況是bai最近壓力太大，du
心情太過於壓抑zhi，造成
dao對凡事敏感，精神上有點承受專不了，感到生屬活有點超負荷。繼而很疲憊，很懶，提不起勁，不想跑步，工作上提不起精神，也受不得委屈，想得過且過。
你應該先靜一靜，把瑣事放一放，讓自己喘口氣。再從你感興趣且能提升自己的事情入手，去激發出自己的自信心和正能量，避開給自己帶來負能量使自己不自信的事情。
比如：你擅長的畫畫，你可以多做些畫用以鼓勵自己，而不要盯著自己的身材跟自己過不去。然後逼迫自己去跑步，增強健康體質用以對抗負面情緒。
然後再把精力投入到工作中提高自己。至於男朋友，選擇一個對自己好的，愛自己的。
就這樣，一項一項的主動調動自己的積極情緒，化負面情緒為正能量，改善自己的能量場，讓自己越活越好。
12樓：總行陝匾
第21回 賢襲人嬌嗔箴寶玉 俏平兒軟語救賈璉 第22回 聽曲文寶玉悟禪機 制燈迷賈政悲讖語
為什麼自己老走神，心不在焉，老發呆，心裡鬱悶，不開心不想說話，別人跟我說話能回答的也只是簡單幾個字
13樓：雪花之煽
太內向了，喜歡把心事埋在心裡，換句話說:是不夠自信，自卑，又不善於表達
14樓：飛揚的心
咱倆一樣 去不了群
今天做什麼都不順心總感覺身邊的人討厭我厭煩我不知道為什
你要知道人世間沒有事事順心的人，只有心態好的人和心態差的人。你說你覺得事事不順心，那會不會你對事物的期望有點高了呢？無論是否，你都應該去做好自己該做的事，盡力而為，不要猥自枉屈，因為每個人都有自己擅長的事情，都有自己處理不好的事情，但只要問心無愧了，那就不必去管了，如果是自己做的不好的，那就找出原因...
工作生活都不順心，心情不好，不想活了？
在我們的一生當中都會遇到返慶各種困難，心情不好是很正常鎮喊的事情漏旅握，但是要想辦法去克服，不要想著去逃避，人的生命是非常可貴的。最近工作壓力大，心情不好怎麼辦？根據您描述的問題，工作壓力大，心情不好，記憶力差，建議您多和朋友家人交流溝通，釋放宣洩內心的壓力和煩惱，做好自我調節。指導意見 建議您身心...
感覺日子好難過，做什麼事都不順心
可能你最近運氣不好吧，要轉運的哦，不然就會影響心情。每個人的八字不一樣，肯定都會有運氣不好的時候。都說人倒黴的時候喝水都會被嗆，很多人都有過這樣的時候吧。運氣不好就趕緊燒香拜佛，說不定會有點用，有時候有些方法還是管用的。我一個朋友最近就差不多是喝水就會被嗆，倒黴透頂了，踩到狗屎都不算什麼，剛買的 賠...