1樓：匿名使用者
我感覺瑜伽比較柔緩，不像跳舞，跑步之類的很劇烈。
瑜伽適合養心，能幫人緩解情緒。
2樓：確認密碼
。練瑜伽可以增建健康，可以平靜內心，可以**健美，可以增加異性的吸引力，還可以是內對哲學觀念的探索容，也可以是其他理由。作為女生，練瑜伽可以調理生理，達到平衡、消除緊張，平靜內心、修心養性，厚德載物；可以增強身體的平衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度，提高力量、心肺功能、柔韌性和平衡能力；可以加速血液迴圈，還能夠很好地控制呼吸，增加活力、生命力和延長生命。
練習瑜伽還可以起到按摩內部器官的作用；可以改善睡眠，消除失眠，形成積極健康的生活態度。長期練習瑜伽姿勢、調息法及放鬆法可預防百病。練過瑜伽的女孩身上會透出一種由內而外的純淨氣質.
以上部分資料可以看出瑜伽類似我國的養生**它是對身心的修煉.
3樓：匿名使用者
你學習 空翻吧！增肌**很快的，還能多個才藝！（唐大軍空翻特技）教學很不錯！
為什麼有的人練習瑜伽會有傷害呢？
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為什麼說 新會陳皮 是最正宗的？它與其他柑製成的陳皮有何區別？正宗的新會陳皮味苦 辛，性溫。有理氣 健脾 燥溼 化痰功能。用於胸脘脹滿 噯氣嘔吐 食慾不振 咳嗽痰多。吃了這麼多年的陳皮覺得最正宗最汁原味的就是薇名叫魅然 x h cp六六八 的新會人晒的，很中肯地說的確是很正，味道特香，第一次拿她家的...