1樓：翠柳清茶
注意，「自信」就是自己信任自己，你要每時每刻這樣想，「我能行」，「我最棒」，平時走路昂首挺胸，說話大大方方，聲音巨集亮，時間長了，別人高看你，你獲得滿足，自尊心增強，自信心也進而樹立起來，就會成為一個人見人愛的帥哥或美女了。
2樓：想賣一些閒置的
自信從來就不是從別人
身上獲得的，如果幹什麼都要看別人的看法的話，只會活得十分不自在，別人總盯著你看不代表是在看你的缺點，也可能是你的什麼地方吸引到了別人才會往你身上看，一個人到底怎麼樣才能總有自信呢，首先一定要認識到自己，知道自己**好**不好，其次要懂得充實完善自己，這樣自己看來舒服，滿意，，才會覺得別人在欣賞自己，
3樓：匿名使用者
我覺得你是沒有放開自己，老覺得別人在盯著自己，渾身不自在。還有就是反應出你自我的警覺意識很重，自我保護意識很強。 我的建議：放開一點，走自己的路，莫管他...
4樓：李文思學
抬頭挺胸，眼看前面。這是首先。
心態上要自信吧，你這是性格使然，還是有什麼事情放在心上呢？改變心態，這是其次。
大家都很忙，沒有幾個人會關注你，所以別怕。這是最後。加油！
5樓：皓凌
自信是一種心理上的能力感，或稱心理能量。在**，它首先來自自我的成就，再是被他人被社會的承認；再是自己對自我能力的欣賞。在各自心路歷程中，都有著自信的不幸際遇，逐漸理解自信與能力的關係，那麼就會從在意他人看法的催眠中醒來，也只有在這樣的清醒中，才可能防範自信的殺手鐗肆意傷害自信。
6樓：匿名使用者
走自己的路讓別人看去吧。走路不要東張西望，抬頭挺胸。穿衣打扮時尚點，回頭率就高了啊。
7樓：最愛事故車
誰走在路上別人不看你啊 ? 別管他們 自己走好自己的路就好 或者真的是不自在 可以拉一個朋友和你一起走 那樣就不會在意那些了
8樓：匿名使用者
不要覺得有什麼不自信不自在的，是你有點自卑。感覺別人一直盯著你看，其實不是別人在看你，是你自己心裡作用。
怎麼讓自己變得自信一點，首先從自己的外表上去改變，換身衣服剪個適合自己的頭型。心裡首先肯定自己，與別人沒有什麼區別。抬頭挺胸走出去就可以了！
9樓：啃不
你是因為太孤獨導致現在這樣有點消極且過於自卑的狀態～ 沒有知心朋友,沒人陪你出去玩,沒人
10樓：懂你心理學
首先注意你的儀表儀態，昂首挺胸，步伐堅定。目視前方。想想開心的事情。
其次，穿衣搭配要好，乾淨整潔。面帶微笑就沒問題啊。
11樓：妃你不可丨
怎麼說呢，路上有好看的小哥哥小姐姐總是會有人多看兩眼的，不用管他，誰讓咱長得好看呢，大步往前走就好了
12樓：冰臨雪月
你好，增強自信的第一個方法:關注自己的優點。在紙上列下十個優點,不論是哪方面(細心、眼睛好看等等,多多益善),在從事各種活動時,想想這些優點,並告訴自己有什麼優點。
13樓：匿名使用者
走在路上，眼睛直視前方，碰到認識的人視情況打個招呼，不要隨意扭頭做左顧右盼式，別人怎麼看你你自然就看不到了，看不到了心裡也就沒有困惑跟壓力了。
14樓：手機使用者
別管別人怎麼看你，你只管走你自己的路，說不定別人心裡也很不自在呢
15樓：匿名使用者
多讀書，多做事就好了！
16樓：笓鉑硶茙式盈
要從心裡告訴你遇到什麼事都別怕相信我自己有能力
17樓：匿名使用者
無所畏懼，不用在意別人眼光，抬頭挺胸，自信的朝前看，感覺誰看你，你就也看他。走出自我
18樓：匿名使用者
多和朋友玩，一個人的時候也多出去走走散散步，有時間的話就閱讀，讀書不僅可以
內陶冶情操容還可以增強自己的內在修養，其次就是鍛鍊，早上早點起來跑跑步，在家也可以買點簡單的裝置鍛鍊，鍛鍊不僅能讓自己有一個健康的身體，更能讓自己自信陽光，所以動起來吧！
19樓：匿名使用者
提高自己的知識，在某個喜歡的領域有能力，慢慢自信就有了
20樓：匿名使用者
去掉鮮豔的化妝和特殊的服裝就可以啦
21樓：春夏秋冬風景秀
有時間多看書，從內在改變、提升自己。
我男的很自卑感覺自己不自信不如別人，害怕人不敢出門走在路上不自在，總覺得別人都在看我都在說我一樣
22樓：匿名使用者
這個是你性格的原因，我之前跟你差不多，自卑，不敢人前說話，別人在一起說話感覺是在一起嘲笑我。這是學生時代。現在工作這麼多年，經過社會的歷練，比之前好多了。
自信心也慢慢的建立起來了，其實人有時候真的就要逼自己一把，什麼事只要邁出第一步，經歷過了那麼後面的就是慢慢修正加強。另外我們控制不了別人說什麼，只要做好自己就好了，不必要太在乎別人的感受，畢竟我們是為自己而活。
23樓：莫陌墨
是因為什麼自卑呢？外貌還是身材？自信是自己給的，別人幫不了你哦。
平時的時候可以慢慢嘗試，比如每天外出走一段路，見一個平時沒有見過的人，向陌生人問路等。等你做了這些後，會發現事情沒有像自己想的那麼困難。我們只能給你精神上的支援和鼓勵，實際行動要靠你自己呀，加油！
24樓：am堅信
人不必太在意別人對你的看法，只要自
己行得正，坐的端就好。自卑的人要自我克服，別人都只能給你建議，你可以平常無事時多在外走走看看，試者與人交流，哪怕你去超市買東西，也可向營業員多問幾個問題，慢慢地你會發現，其實和人溝通並不向你想像的那樣，這個世界善良的人還是很多的。希望你早日恢復自信心！
更希望能幫到你喲！
25樓：匿名使用者
不要太關注別人的看法，每個人都是屬於自己小世界的主人，不必自卑，如果有人看你，那就微笑回答，要學會微笑。
26樓：西湖裡的東江魚
開啟心結，每個人都有陰暗面。你只是覺得別人能洞悉你的陰暗，其實也沒什麼。你又不是為別人而活著。
27樓：匿名使用者
你這是嚴重的自卑，甚至有些抑鬱，趕緊去看看心理醫生吧。
28樓：吉吉維卡
帶口罩或者帽沿大的帽子來緩解一下
很不自信怎麼辦走在路上總覺得別人在看我說我，然後走路就不自在了自卑，怎麼辦
29樓：匿名使用者
不要當宅男（宅女？），要找到自己的朋友圈，交幾個豪邁開放的朋友，在他們的帶動下你就好了。找很簡單，如參加週末徒步、唱歌、社群服務等，都有機會碰到熱心人。
30樓：123張宇毛
你這是典型的多疑症，你自卑有些不自信，這跟你的生長環境有關，小時候家長缺乏對你的心理素質引導造成的！這樣的狀態下，你要多看書，尤其是紙質書，別看電子書，看些提高自信的書籍，心理學方面的多看看，可以有效的幫你瞭解別人的思維！
31樓：匿名使用者
你為什麼不自信呢，自己又不欠別人的，自己靠自己生活，又不求他人，自己有這種心理要克服，要努力，要自強，活出個自己，認人覺得你是個要強的人，闖出自己的一遍天地。
32樓：匿名使用者
走路別人看你，說你是正常的。
你儘管走自己的路吧！
你就想你走路的目的，去做什麼，
而不是就是走路的，
這樣顧及的就不是走路了。
想外人有什麼說你的，
他們沒時間顧及你這個不熟悉人的情況的。
33樓：岸
這可能是與你的經歷有關，如果感覺嚴重就去醫院看看吧，如果覺得自己能控制，就自己給自己找點事情做，哪怕是出去旅遊也好，離開熟悉的人群，在陌生的地方努力實現自己的價值，祝你好運。
34樓：匿名使用者
改變一下生活方式吧！
平時多和朋友交流，每天抽時間運動一下，運動會讓身體分泌多巴胺，會讓人更容易快樂，會釋放很多負面情緒，堅持下去，你的身體會越來越健美結實，你的心態也會慢慢變好，自信起來的
35樓：天不下雨不刮
只有靠你自己去調節，經常在人多的環境裡，大膽地跟人家對視交流。
36樓：木翊寶藍
大家都很忙 沒有人在看你
篤信這一點 放輕鬆
或者路上聽聽歌 轉移一下注意力 不要想那麼多 不要太敏感
37樓：匿名使用者
挺胸抬頭，大步快走。習慣了就好了。
38樓：匿名使用者
仰首挺胸，你有沒比別人低一頭。做個真實的自己。
39樓：匿名使用者
其實你自己也知道自己想多了，完全可以找個專業的心裡醫生諮詢調節一下！
男生走在路上很不自信，感覺周邊的人都在看我都在說我，很在乎別人的眼光，很自卑怎麼辦？
40樓：匿名使用者
男生走在路上很不自信，感覺周邊的人都在看你，都在說你，你很在乎別人的眼光，很自卑，這歸根到底是因為你太閒的緣故，沒有人生目標就會太閒，不知道做什麼，就整天想別人的看法，其實這是在浪費時間和精力，你在別人眼裡心裡永遠只是個配角，沒有人會真正在乎你，特別是你沒錢沒利用價值的時候，做好自己的事，為自己的夢想而奮鬥，就會徹底解決這個問題。
41樓：匿名使用者
你已經認識到你的自己的自卑為什麼不強大一些呢？我想來想去啊，你怎麼不覺得別人是在仰視你呢？所以說有時候東西自己的心裡面有鬼，他都覺得會死。
別人怎麼看不起你呀？別人怎麼再說你呀，自己好好的做自己一切就會好的，自信一點兒讓自己陽光起來。
42樓：巴木島
那是自己不夠自信，心裡壓力造成的，沒有人無時無刻關注你，抬頭挺胸，不必在乎別人說的，做回自己
43樓：匿名使用者
朋友不要想太多，別太在意別人如何，這樣活著很累，放鬆心情，建立自信。
44樓：胖娜
應該從自己的性格上開始改變，多去結交一些新朋友讓自己變得開朗自信，這樣才能改變自卑的心理。
45樓：匿名使用者
所有的自信都來自於口袋滿滿。當你努力掙到自己足夠自信的錢的時候，能夠昂首挺胸的走出不一樣的步伐，也就不會自卑了。
46樓：匿名使用者
缺乏自信感，需要培養和增強，多給自己補充知識，多接觸外面的人和事，保持一個良好的心態和正能量的人多交往，在穿著方面也要提高，時間長一點就會好很多。
47樓：
想多了現在社會說出來壓力這麼大
真的沒有人有閒工夫去關心誰或者鄙視誰
不是別人在說你
是你自己在給自己壓力
48樓：玲玲呼呼呼寶寶
不要太在意別人的看法，大家都長得普普通通沒什麼好怕的
49樓：匿名使用者
這樣的男生，這就是不自信的一種表現
50樓：無我為國得
建議你讀讀金剛經，金剛經雲，應無所住，而生其心。就是不要讓我們住在一切事物上面。
51樓：蔣家豪蔣發秀
別人又不認識你，不會看你也不會說你的，不要在乎別人怎麼看就好了
52樓：老來樂
你出現的現象說明你心理有問題了，你應該到醫院去看心理醫生了。
一個人走在路上，不自信，看見女生就渾身不舒服怎麼辦。
53樓：匿名使用者
如果你不自信的話 每天出門對鏡子說 我最棒我是最棒的 不要太在意別人的眼光 多參加些社內交活動 跟優秀的
54樓：灝忓彲鐖扁櫋路
首先。你需要好好的處理好心中的煩惱。多對外社交。性格要活潑一點，也回不是沒有禮貌的那答
種，就比如說，主動一點跟別人說話，給別人留下好的印象，不要太高貴，小事就不要計較，退一步海闊天空。在社交這方面，當然需要勇氣，不要太過於暴躁，就算心情不是很好，也不要對不相關的人發脾氣哦，
重點:你這種心理可能是有陰影，可能是嫉妒心大，也可能是因為某些原因。很可能是這三種。
應當放下過往。從新面對哦。有些人就不要為了不值得而去影響情緒，時刻準備好自己的新人生。
隨時都可以聯絡哦。!做你的樹洞。
55樓：匿名使用者
為什麼要來
不舒服呢？
源每個人的外表下都會有不
bai為人知的一面。她du的皮相好看zhi不代表她是完美的，dao你不要因此感到不舒服不自在，你要努力嘗試改變一下自己的心態不要胡思亂想去猜測別人的想法，走路的時候抬頭挺胸。多交一些朋友，有朋友開導陪伴的話可能會更好。
56樓：我死也要戒擼
這麼想吧，宇宙這麼大，地球不過其中一粒灰塵罷了，人生匆匆百年，生活中的小尷尬有什麼可在意的。
57樓：北域雪齋
男人是這個世界上最強大的物種，有啥可不自信的。見到女人欣賞就好
58樓：匿名使用者
不要用不自信的想法在走，把走在路上的人當空氣，自己想怎麼樣就怎麼樣。
人走在路上很不自在這是為什麼,一個人走在路上很不自在這是為什麼？
那是你的心理問題，把什麼都看得淡淡的，一切隨緣 因為一個人走路的時候 沒人和你聊天 你自己自然就會想得多 想些亂七八糟的東西所以你感覺會很不自在！大概是怕別人看到你一個人孤單的樣子吧。為什麼一個人走路覺得很不自在 這說明你很在意別人怎麼看你，別人對你的看法在你的心裡佔極大的地位 你也許是很在意自己的...
真的很不自在，答的好100分
我肯定你在吃醋啦！自己的女朋友跟別人聊天當然心裡多多少少會有點那個吧 但是又跟他剛交往不久，就要要求他。我覺得有點不太好吶，適時的跟她提醒一下，你在意她，看到她和別人近，自己就不開心。這個看情形說吧！不過要確定她到底是不是很喜歡你。我嫂子剛嫁到我家時也經常跟她的那些朋友聯絡的，一打幾乎沒有低於半個小...
新請的佛珠只有107顆，心裡很不自在
恭喜恭喜，都說108顆珠子代表108種煩惱，師兄少個煩惱值得慶賀啊，莫要心裡彆扭，自己加上一個煩惱哦。願師兄法喜充滿，吉祥如意！能夠這bai麼問出來的，可以du猜到心裡多難受糾結zhi了哇！我非常理解！dao 一 認真跟回店家說，把完整的珠子照答片拍給他看，讓他確認，補寄一顆過來。二 拉不下臉的話，...