1樓：匿名使用者
這麼懟：你來
說的沒錯 但是你會源
不會管得太bai多了 我是天天吃麼？du
少量吃的話危害可zhi以忽略不計 否則dao中國食品汙染這麼嚴重 你每天干脆別吃飯了？空氣質量不太好 那乾脆每天宅家裡不出門了？凡事都有兩面性 吃泡麵能緩解我的壓力 你憑什麼道德綁架我？
難不成你希望我因為壓力太大得抑鬱症？我相信你不是這麼壞的人 也希望你以後能和我相互理解 謝謝
2樓：閆集悅賓城
知道你是為我好，可是我就喜歡這口沒辦法。就像有的人明知道熬夜不好，可是又天天熬夜！
3樓：the丶
你吃自己的就好了木 鳥他？！
都說方便麵很不健康，但到底不健康在**？
4樓：探客24小時
都說吃方便麵不健康，到底是**不健康？越早知道越好
5樓：發兔新科技
方便麵是兔子的新寵，每到月底的時候，兔子總是離不開方便麵的支援，但是每當兔子在吃方便麵的時候，周圍的人都會語重心長的勸告兔子說，這個東西不健康，不能多吃。
6樓：厭離
沒有葷素搭配吧，總吃方便麵就不吃蔬菜肉類什麼的，會缺少人體所需的維生素和蛋白質，所以就對身體不健康。
7樓：emmm銘
因為方便麵有很多的食品新增劑 用的食材大多也都是不健康的 所以這種還是少吃吧
8樓：御阪
消化起來和一碗粥一樣很快消化，不頂餓，同時熱量太高，熱量高加容易餓=容易發胖，成分倒不是什麼問題。
9樓：涐們廝守終生
油炸麵餅，油很多，還有很多食品新增劑。還有調料包，都是油很大的食物。
10樓：愛鬧的貓
記得有一則報告說泡麵吃多了會得癌或者白血病，總之泡麵沒有任何營養，
11樓：宿碧玉凱瑞
其實是因為它沒有什麼營養，不能滿足人體日常對營養的需求，並不是說它不衛生
12樓：小非凡哈哈
方便麵屬於油炸性食品，油炸食品普遍對身體都有危害，所以還是少吃的好。
13樓：宋芣苢
我覺得方便麵不健康，可能和它的成分有關吧。而且方便麵大多數都是油炸食品。吃過多的油炸食品會對我們的身體造成一定的負擔。所以說吃方便麵不健康。
14樓：穆宇彤
因為方便麵是油炸食品，而且裡面的調料含有各種新增劑，而且有些麵餅為了時間長，還會新增防腐劑。所以很不健康。
15樓：亞季
因為方便麵本身是一個油炸的麵餅，而且是速食產品，裡面有防腐劑，加了很多，吃多了對身體對健康有影響。
偶爾吃一次方便麵對身體有害嗎？
16樓：哆啦a夢是夢想家
偶爾吃bai一次方便麵對人du
體的影響不是很大，但zhi是對於經常食用方便麵dao的人回
來說，還是應該盡答
量選擇非油炸的麵餅。
方便麵主要提供碳水化合物和脂肪，維生素和礦物質含量相對較低，膳食纖維少，所以吃完方便麵後可以搭配蘋果、草莓、橙子等水果來達到均衡飲食的目的。
方便麵裡食品新增劑只要新增劑符合國家標準，對人體健康是不會有那麼強烈的影響的。此外，高能量是方便麵的營養特點，建議搭配其它熱量較低的食物一同食用，減少方便麵的食用量，進而降低整體攝入的熱量。
擴充套件資料
營養的吃方便麵
1、第一碗水要倒掉
因為會有一部分油脂和食鹽析出來，所以倒掉可以減少二者的攝入量。
2、加點青菜和瘦肉
因為方便麵很少有豐富的膳食纖維和足夠的蛋白質，所以加一些蔬菜和瘦肉可以改善這個問題，使營養更均衡。
3、料包醬包要減半
放料包的時候儘量放一半即可，為了增強口感，料包的含鹽量都比較高，所以一般情況下放一半就足夠滿足我們的需求了。
4、麵湯味美但別喝
煮完泡完的麵湯雖然味道鮮美，但是大量的鹽和油都在裡面，所以把麵湯都倒掉比較好。
17樓：匿名使用者
偶然吃上一來頓方便麵並無什麼不源妥，因為它的主要成分碳水化合物和脂肪，能夠滿足人體對熱量的需求。但是方便麵麵餅的主要成分是麵粉和油脂，且麵餅經過油炸，原本富含的維生素b被徹底破壞了，雖然它的調味包內還有味精、食鹽、油脂、辣椒粉和脫水蔬菜或者肉末，但量很小。這就使方便麵的營養成分非常單一，僅僅是一些碳水化合物合脂肪，長期食用或者把它當作主食就會使碳水化合物和脂肪攝入過多。
維持人體正常生理代謝需要六大要素，即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。只要長期缺乏一種便會患病。脂肪和熱量的攝入過多會導致肥胖，並促使心臟病、糖尿病、高血脂、高血壓等與肥胖相關的疾病的發生。
而其他營養物質的長期缺乏，又會造**體營養不良，從而會導致像頭暈、乏力、消瘦、心悸、精神不振、體重下降、肌肉萎縮等營養缺乏造成的疾病。
18樓：匿名使用者
長吃方便麵沒有對身體有害。
19樓：匿名使用者
沒問題的，雖然說有防腐劑之類的，但是偶爾吃下對身體沒有影響的
20樓：
好像吃一次方便麵要排毒32天，如果在家了就儘量煮飯，不過偶爾吃一次也沒事。
21樓：天秤魚在心裡遊
偶爾吃一次沒有問題的，沒有任何營養，吃完後可以補充點水果
22樓：我的中國
沒事，之所以有人說它對身體不好那是因為它多鈉多油，而且還沒什麼營養。填肚子還可以，長期食用的話務必會造成營養失衡。長期喝純淨水還能把人喝毀了呢。所以只要不是經常吃，絕對沒問題
23樓：馬憶苦
偶爾吃一次當然不會有多大害處，即使有少量對身體有害的物質，人體自身也會自行中和的
24樓：匿名使用者
看過一個真實的報道，有一個女教師，到很偏很貧困的地方去教書，她的丈夫每個星期給她送一箱方便麵，不到一年方便麵都送了幾十箱…具體的忘了，沒害，只是沒有營養
25樓：匿名使用者
偶爾一次沒關係的，貌似一個月最多吃一次，吃多了還是不太好滴
26樓：16利群
你去工廠裡參觀一bai下就du知道了，方便麵要比zhi你平時常吃dao
的麻辣燙米粉烤冷麵都專幹淨太多屬了。你就是每天光吃饅頭，對身體傷害也很大阿。你要是在面里加蔬菜、加蛋、加肉、加蝦。我保證你就算每天吃也吃不壞身體。
所以說，不是方便麵對身體不好。是窮，對身體不好！
27樓：匿名使用者
一次兩次的無所謂的，不要經常吃對身體不是很好。
28樓：海音夢瑤
不會，如果一日三餐都吃，可能會食物中毒
29樓：
方便麵是不好，但偶爾一次沒事的，我在學校時經常吃方便麵，方便，在
版家一個人的時候也喜歡吃權，其實方便麵就是防腐劑多，又是油炸的，一定不要吃桶裝的，桶上的化學物質用開水一泡進入面裡，吃了不好，我一般吃袋裝的，泡麵前不加調料包，第一次泡麵的水倒掉，再放調料包加水，煮的話先把湯舀到碗裡再煮麵，這樣會好一些，雖然有點麻煩，健康重要嘛
30樓：瘋狂糖果屋
偶爾吃一次是不會對身體有害的。因為方便麵主要的成分是碳水化合物內。
方便麵是容
通過對切絲出來的麵條進行蒸煮、油炸，讓麵條形狀固定（一般為方形或圓形），食用前以開水沖泡，溶解調味料，並將麵條加熱沖泡開，在短時間（一般在3分鐘內）內便可食用的即食方便食品。
31樓：想看看下一個你
偶爾吃一來次方便
面對身體沒源有任何問題，可以放心吃，但是切不可過量長期食用。
如何健康食用方便麵？
1.選擇「非油炸」，選購儘量選擇「非油炸（不能說沒油，但相對會少點）」，降低油脂攝入。
2. 煮（泡）面時建議額外新增食材。比如，雞蛋、新鮮蔬菜、豆製品以及菌菇類，最大程度上使方便麵的營養均衡。
3.吃方便麵儘量勿搭配榨菜、火腿腸，這兩種所謂的絕配食品高鹽高油營養低。
4.油料包適量，油包料包適量即可，清淡食用。
不要以為有了健康食用方便麵的方法，就可以放心的吃了。但還應注意要適量（少吃）。
參考資料：科普中國網-方便麵致癌還有毒？那些年誤傳的謠言，是時候澄清了
32樓：free杜金麗
屎古巨基北京姐姐不急不急
33樓：有兩鼻孔
偶爾吃一次應該沒有什麼危害
34樓：
無害，沒有營養 不要多吃
35樓：匿名使用者
不會的，還可以調節一下口味
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