1樓：匿名使用者
多聽聽一些舒心的歌曲，讓自己靜一下，不要老是去想不開心得事，還有，就是可以找朋友聊聊，千萬別一個人鬱悶著！
2樓：匿名使用者
很多時候大多數bai人會跟你du有相同的遭遇，歸根zhi究底就是因為dao你完全沒有
內招到自己的精容
神寄託，對於什麼都不感興趣…
你得發揮出你自己的長處和優勢，這樣做人才更有信心，才會覺得活力煥發，生活很美好，充滿激情，就不會那麼垂頭喪氣了…
用心去感受生活吧
3樓：天瑜加油
叫著朋友一起去逛逛，或者談戀愛，但是談戀愛，對我來說會更鬱悶啊，就是逛街，吃小吃，或者去想去的地方城市，或者回家
4樓：檸檬的檬檸
做點自己喜歡的事情吧，估計你是有什麼事情不順心造成的
5樓：蘇菲愛傑
多運動運動，出去散散心，多溜達溜達
聽聽輕柔的歌曲，找朋友聊聊天
每天心情很煩躁，做什麼事情也沒有耐心，對什麼事都不感興趣，怎麼也開心不起來，我這是怎麼了？
6樓：a華夏同根
有可能是抑鬱症！我前段時間就是因為這種情況去了山西最好的醫院，後來斷定憂鬱抑鬱症！
7樓：開心八吧
是否最近段時間才有這種情況
8樓：匿名使用者
工作壓力太大心情不好
9樓：無關風月
可能是春季的原因吧，春天比較潮溼，人也比較累，春困秋乏嘛，所以會煩躁一點
10樓：可瑩兒
找點自己喜歡的事情做...忙起來就好了，我之前也這樣，總有心情不好的時候，看什麼都煩。
11樓：百度使用者
心裡作用找個工作做做會好的外出散散心與別人多交流放開心情和煩惱一切會好的
12樓：匿名使用者
你多大年紀做什麼工作的
長期心情不好，是不是會什麼都不感興趣，對什麼都沒有動力。 30
13樓：匿名使用者
如果長期心情不好，什麼都不感興趣，做什麼都沒有動力。是不是受了什麼打擊，心病還需心藥醫。見議強迫一下自己，出去找找朋友，把心中的屈辱傾訴出來，或者找個信得過的朋友，借個肩膀抱著痛哭一場，把屈辱連著眼淚一起帶出。
然後擦乾眼淚，含笑面對人生的挑戰。世界無難事，只怕沒勇氣。只要努力，想要的一定能得到。
14樓：秋如含
是會這樣的，這是一種抑鬱情緒的表現。人心其實很脆弱，當遇到生活中的種種磨難時，很容易陷入無望的境地，於是整日鬱鬱寡歡，對什麼都不感興趣，讓這樣的情緒天天圍繞著自己，無疑對身心健康非常不利。其實，生活中的不如意總會存在，很多時候我們根本無力改變，既然這樣，還不如對這些不如意視而不見，轉而去多多發現那些讓我們輕鬆，使我們快樂的事情。
只有擁有了快樂，你眼中的世界才會重新充滿生趣。
15樓：匿名使用者
我覺得你要調整好心態，人生沒有過不去的坎，長期心情不好，對什麼都沒有動力，這是不好的表現，你要想辦法讓自己把心情放鬆，比如和好朋友聊聊天，一起去做運動，鍛鍊身體，努力把自己的精力集中到某件事情上，你有了動力精神上也會放鬆。如果長時間還是提不起精神，你的考慮找心理醫生幫忙，風雨過後一定會有彩虹。
16樓：匿名使用者
因人而異。長期心情不好是抑鬱症，又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱。
你轉移下注意力，自己喜歡什麼就做什麼。
17樓：點點在心
對唄，如果有讓自己感興趣的事，就沒有時間心情不好了！
18樓：由來已久長
心情是制約興趣愛好的動力，動力缺乏一切都化為烏有。
19樓：匿名使用者
長期心情不好，對什麼都沒有動力，這是不好的表現你的注意，想辦法讓自己把心情放鬆，比如和好朋友聊聊天，一起去做運動，鍛鍊身體，努力把自己的精力集中到某件事情上，你有了動力精神上也會放鬆。如果長時間還是提不起精神，你的考慮找心理醫生輔助了。
20樓：匿名使用者
每個人的心情
都不是莫名其妙的好或不好的。也許你自己也說不清為什麼心情不好。可能你的壓力太大。
許多事情你也想不開。不能很好的積極的面對現實。覺得很無聊也很無賴。
所以呢，對生活，對身邊的一切都失去意義。1、不論一個人多堅強，內心總有一塊柔軟的地方，不能觸碰。我現在也只想一個人待著。
2、心情不好的時候，我只想一個人安安安靜的待著。不求安慰，只求有人能懂。 3、因為心灰意冷 ，所以不想再等，我只想躲起來。
21樓：匿名使用者
對的，這個時候去運動吧，分泌點多巴胺
22樓：匿名使用者
調整心態。天塌下來高個子頂著。啥事都沒
23樓：匿名使用者
長期心情不好的危害首先影響心理健康，也就是導致人自信心不足，且容易煩躁易怒，最後甚至發展為抑鬱症、焦慮症。其次會導致激素水平的上升，免疫力也會紊亂，也就是中醫傳統說的怒傷肝、恐傷腎，所以保持心情健康非常重要，往往長壽的人心態都是非常的平和樂觀。
24樓：匿名使用者
不感興趣是因為心灰意冷，恐懼是膽不夠壯。 應該找到讓你心灰意冷的原因
，還有增強自信。 原因找到後，努力克服。 自信的反面是不相信自己，覺的己不如人。
當你優秀，變得更好時，就不會自卑了。 開心或悲傷都是一天，何不開心呢？塞翁失馬焉知非福，心態最重要， 遇到煩心事要跟朋友訴說。
要放寬自己的心 多給自己鼓勵 逛街 爬山或跑步來解壓， 生活在於自己選擇，快樂和煩惱是選擇題，在於我們選擇，願樓主開心！
25樓：匿名使用者
心情不好都是有原因的，一是金錢問題，二是感情問題，三是親人朋友之間的問題，你是屬於哪一種呢？人活著就是遭罪的，因為舒服是留給死人的，所以遇到不開心的事就努力解決，對自己好一點吧，人活著太不容易了。
26樓：匿名使用者
心情不好會影響人的健康，有時候還會遷怒於別人，把情緒發洩在別人身上，工作有時候也會出差錯，所以要改變一下，多出去散散心，聽一些喜歡的歌曲，跟著**哼起來，這樣心情就好多了
27樓：一琦
做自己喜歡的事，讓心情變好唄?
28樓：怕時間平均分
心情不好是一時的 還是長時期的 如果是長期的,估計有點抑鬱傾向
29樓：匿名使用者
拋開亂七八糟，用心去研究一個從來沒參與過的技能吧，學一門技能，從中激發自己，感受這個過程中的喜樂
30樓：匿名使用者
男的女的？女的心情不好，容易內分泌失調！要補補！男的心情不好，看你沒性慾，什麼也不感興趣了。
31樓：筱雅
我覺得人生沒有過不去的坎，長期心情不好，對什麼都沒有動力，這是不好的表現，你要想辦法讓自己把心情放鬆，比如和好朋友聊聊天，一起去做運動，鍛鍊身體，努力把自己的精力集中到某件事情上，你有了動力精神上也會放鬆。
32樓：zp何種姿態
沒有動力的時候，該怎麼辦？生活不會沒有變化，狀態也如此。揚抑有時，無法逃離。
沒有動力的時候，彷彿於此和生活脫了節。感覺自己不再屬於生活。生活會給我們出難題，恐怕了我們過於平靜無波瀾。
消磨年輕人的銳氣，或者考驗曾經一往無前的志氣••••••它沒有給我們直接的牽絆，也要給我們內心設定各種程式。對於生活，我們無法僥倖，無論美好，無論磕絆。沒有動力的時態，彷彿是一種慢性自殺。
心智喪失的即時性狀態等待著被命運佈道，留下一點點殘存的僅夠活命的生活意志。沒有動力的人，是一隻洩氣了的氣球，沒有了飽滿的精氣神，連面對生活的心氣，一起銳減了。知道自己應該做什麼，如何去做，知道自己應該去做正事，卻沒有了行動的幹勁，精神幹勁也沒有。
生活沒有了動力，就像生活少了愛，生活沒有動力，也表現得不夠熱愛生活。愛是維繫著生活的聯結，人事物之間，愛能彼此滋養相隨，稱為情感動力或者精神動力，都是一回事，我們都需要這份寄託，去指望著生活當中即將要發生的事，指望著慢慢變化的自己。動力是一種希望的力量，沒有動力，我們就會少了精神依靠。
信仰和信念，也會因此，無法給我們精神的嚮往。有時候，並不一定是具象的事物讓人對生活滿足，而是內心深處星星點點的精神力量，讓人們在百折的生活中，依然有發亮的目光。愛和動力，是生活的帆。
而生活必然地，不會一帆風順。動力不再，行船便難以行進，當我們喪失動力，那種無助感，就像大海中停駐的小船，無可依傍。偶然間，生活出現的阻力時常讓人毫無防備。
很多時候，我們不相信生活，也不相信自己。我們不相信自己，甚至認為自己所做的一切，都沒有價值。很多時候，我們會因為受到環境和別人的影響，輕易去全盤否定自己，當我們面對打擊，面對失望，我們就很容易認為自己不行。
人總是喜歡這樣投射自己，認為自己如何，自己便如何。以為自己沒有了希望，沒有了動力，這樣的幻象，真切的感覺令自己信以為真。我們認為，自己真的沒有希望，沒有動力，我們真的，這樣認為。
這些，都是一種自我保護。因為生活，出現了一些磕絆，一時不知所措，因而條件反射。我們以此來維護自己的自尊，以及存在感。
不知道怎麼辦，於是退縮，不自信和沒有動力便是一種退縮的表現。沒有動力會給我們一種錯覺，一種什麼事情都不想做的錯覺。甚至連自己過去在乎的，有價值的事情都不想做•••••••看上去，像極了自我放棄的病症。
可你知道你並沒有真的想要放棄自己，否則就不會在意這件事。你透過
33樓：匿名使用者
長期心情不好，會傷身體，別說什麼都不感興趣，時間久了，身心都不好，希望你早點讓自己的心情好起來，看歡樂劇，聽勵志歌曲，出去旅遊，找朋友談心。不想不愉快的事，讓自己處在樂觀的時間裡
每天心情很煩躁，做什麼事情也沒有耐心，對什麼事都不感興趣，怎麼也開心不起來，也不喜歡和人交往，這是
34樓：陳樹先生
看樣子應該你很年輕，你正處於青春期的煩躁期。這是很正常的，慢慢的你會在以後成長的過程中，會成熟的。驀然回首的時候，你會很珍惜你現在的一切。
35樓：楚夢雲煙
生活有進有退，輸什麼也不能輸了心情。這世上，有時笑笑人家，有時給別人笑笑自己，放輕鬆，給自己快樂，也給別人快樂。日出東海日落西山，富也一天，窮也一天；憂也一年，喜也一年；痛也一天，樂也一天，何不快快樂樂過一天；生活不鑽牛角尖，人也舒服，心也舒坦。
心理總感覺堵得慌,對什麼都不感興趣,整天心裡很煩
36樓：匿名使用者
此疾屬祖國醫學「胸陽不振」和「真心痛」範疇，《此疾屬我擅長**疾病之一，誠心求醫者可q2389q6399q15》主要由心腎不交心腎兩虛所致，常見症狀如心慌心悸，自覺心臟大力博動，心裡莫名煩燥或是膽怯，胸悶或胸痛，氣短，腰痠背痛或全身竄痛，睡眠不佳失眠多夢或健忘頭腦不清晰恍惚無法集中精神想事情，頭暈頭痛或冒冷汗臉色蒼白，或劇烈頭暈時伴有嘔吐症狀，手微顫抖無法勞作，或盜汗自汗，或精神疲勞全身乏力等症。致**素也可由於思慮壓力過多經常熬夜損傷心腎，或過度飲酒抽菸等引起此病
心情不好，對什麼都不感興趣，心裡都是恐懼，怎麼辦
37樓：匿名使用者
不感興趣是因為心灰意冷，恐懼是膽不夠壯。
應該找到讓你心灰意冷的原因，還有增強自信。
原因找到後，努力克服。
自信的反面是不相信自己，覺的己不如人。當你優秀，變得更好時，就不會自卑了。
所以羊毛出在羊身上。
俗話說，腹有詩書氣自華，多讀書，猶交很多朋友。它們會給你指點迷津。
還有就是，多向父母摯友請教。不恥下問是一種高貴的精神。
加油，你一定可以出色。
38樓：匿名使用者
看一本書吧，一般當你讀進去的時候，就不會想那麼多了
今天心情很不好，感覺活的好累，今天心情很不好，感覺活的好累！
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄 要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去...
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為了孩子跟婆婆分開過吧 咱倆遭遇一樣的 畢竟不是婆婆親生的 我也是天天生氣 我婆婆做事都不讓人說話 橫豎都是她的道理 我打麻藥刨腹產 我老公給我按腿 出院後第二天我老公嫂子就過來質問我 為什麼讓她兄弟按那麼長時間的腿也不讓他休息一會 都是大夫讓按的 難道我為我老公破腹生孩子 還不值得老公給我按腿嗎？...
天天心情不好煩躁怎麼辦，有時會莫名的心情不好或煩躁，怎麼辦？
1 阿q精神勝利法 當出現煩躁易怒情緒的時候，可以採用阿q精神勝利法來緩解，告訴自己那些不好的事情一定還有轉機，只是好的解決辦法還未想到，堅定自己的信心就一定可以將事情處理好。通過這樣的一種良好的心理暗示，可以有效地調節自己的不良情緒，讓自己變得有耐心去面對事情。2 情感傾訴法 在遇到不好的事情的時...