1樓：發明正能量
不排除抑鬱症的可能。
最近遇到了什麼特別的事情嗎？會不會和天熱有關？（來點綠豆水會好些？）
具體建議你：
開闊心胸、視野，以長遠眼光看問題，不要糾結於一時的煩惱、不快。要樹立正確的「三觀」、信念，天天向上，全面發展，並根據自己的特點、特長，多做一些力所能及、創造價值、助人為樂的事情，使生活更加充實、有趣、有意義一些。
不斷讀書、學習，提高思想認識水平。知道每個人的人生都不是一帆風順的，都難免遇到這樣、那樣的問題、挫折、煩惱，但積極、成熟的人，都懂得用智慧、巧妙、合理的方法去面對、適應或解決，而不是採取不好的方法。
此外，「失敗是成功之母」，「吃一塹長一智，經一事長一能」，「塞翁失馬，焉知非福」！人要積極、正確地看待自己所面對的問題、挫折、煩惱，從而從中吸取經驗、教訓，鍛鍊處事能力與心理素質。這對一個人走好未來的路，是很有幫助的。
日常生活中，人要擅於調節自己的心理壓力。可以多與他人交流、談心，傾吐壓力、不快，並得到大家的指導、幫助。在平時，還應該適當多一些戶外活動、體育運動，比如：
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球等。
有時間，還建議諮詢一下心理醫生，相信會有所收穫的。
我有自殘傾向，但不知道自己有沒有抑鬱症。如果沒有是為什麼
2樓：末曾出現
抑鬱症是目前發病率比較高的精神心理疾病，某些抑鬱症患者，尤其是女性青少年患者除了表現有典型的抑鬱症狀外，受症狀的驅使往往有厭世觀念或者自殘傾向或行為。但是有些自殘傾向並不代表患者患有抑鬱症。自殘傾向或者自殘行為，也見於其他的精神心理疾病，例如習慣與衝動控制障礙，表現為無法控制的自殘衝動，患者具有行動前的緊張感，以及事後的愉快感等。
3樓：365玩世不恭
你這種情況，可能和小時候的生活環境有關係，我生自己氣的時候也有一點。如果你不放心，就去看醫生。我感覺只要你能好好享受生活，每天開心一點，你的這個習慣會慢慢改掉的，祝你幸福！
我對什麼都特別自責，把錯都推到自己身上，然後有自殘傾向，我是一箇中學生我不知道是不是抑鬱症
4樓：北京心亦誠心理
抑鬱症是肯定有的，還有可能是雙向情感障礙。你需要告訴父母帶你到專業心理諮詢機構去測查和解決。如果是雙向情感障礙，還需要服藥。強調一點，病已經比較重了，需要及時**。
你說的「我什麼都懶得做，對很多都失去了興趣，我一情緒低落就會有極端的想法，我也失眠，經常睡不著，對什麼都很厭倦」以及自殘、離世的想法，這些都是抑鬱症的症狀，並不是你不好。把病治好了，這些症狀就會消失。
家庭關係、親子關係的不良對你的疾病是有影響的。
抑鬱症自殘？
5樓：資陽老南瓜
抑鬱症自殘已經是一種嚴重的心理疾病，與遺傳因素相關，社會因素相關與心理因素相關，誘因一般都是：壓力、刺激、傷害導致的。目前一般都是藥物輔助心理**效果會更好。
原因分析
抑鬱症的發病原因有：遺傳因素，社會心理事件，職業因素等。先天不足導致抑鬱病人應對壓力的能力比較弱。
生活節奏快、壓力大或者性格上有缺陷，也可能導致抑鬱症的發生；如果職業上過度的與人打交道，需要承受的壓力很多，這也是誘發抑鬱症的因素。
舉措建議
可以選擇使用藥物，應逐漸減少劑量，保持愉快心情，多和人交流，緩解緊張抑鬱的情緒。
6樓：匿名使用者
先找出至自己抑鬱的根源，然後解決根源問題，比吃藥管用。
7樓：哈珠東方悠馨
我不是這個醫院的醫生，貿然回答您的問題還請見諒，單純就您所說的「抑鬱症自殘傾向，並且還不善於與人交流」來看，患者可能是罹患精神心理類的疾病了。建議患者儘早在家人的陪同下到當地正規的精神專科醫院就診，先向接診醫生詳細描述病情症狀經過，在進行漢密爾頓心理量表評估等等檢查，比方說，假如確診為抑鬱症的話，則可以採用些五羥色胺再攝取抑制劑類的藥物進行**了。
8樓：新鄉潘氏失眠
如有你有三條以上符合，說明有可能是患上了抑鬱症，要趕快看醫生。
一、對基本生活功能喪失興趣
對吃飯、性生活等人的最基本慾望喪失興趣，對所有社會活動和人際交往都沒有興趣，甚至不願意洗臉刷牙、洗澡理髮，且持續兩週以上。
二、體重變化明顯
身體突然明顯消瘦或體重明顯增加，且持續兩週以上。
三、有嚴重的睡眠障礙
要麼入睡很困難，要麼半夜兩三點就醒了，要麼就是乾脆整夜沒辦法入睡，且持續兩週以上。
四、情緒不穩定
經常心煩，耐性變得很差，因為一點小事就很急躁，且持續兩週以上。
五、行為木訥遲緩
思維、說話、行動等各方面變得遲緩，整個人變得木訥遲鈍，且持續兩週以上。
六、身體整日感到疲憊
雖然一天下來什麼也沒幹，但卻經常感到很累很疲倦，甚至長時間癱在床上，還是疲倦到不行，嚴重時甚至無法下地活動，且持續兩週以上。
七、缺乏自信，經常自責
覺得自己活得沒有價值，整天陷入內疚和自責裡，自認為失敗透頂，完全就是個白痴，事事缺乏自信，無論發生什麼都覺得是自己的錯，甚至有強烈覺得「我是一個罪人，我連累了所有人，我對不起全世界，我就不該活在這世界上」，且持續兩週以上。
八、注意力不集中
對什麼事總是心不在焉，甚至出現了讀寫障礙，盯著書頁看半天也不知道什麼意思，拿著筆或對著電腦半天寫不出一行字，且持續兩週以上。
九、有自殺自殘行為
很想傷害自己，有自殘自傷的行為，而且不覺得疼和難受，嚴重時反覆出現想死的念頭，好像腦子裡總有人說「你去死吧，你去死吧」，且持續兩週以上。
得抑鬱症的人，有自殘傾向嗎,?
9樓：天涼
有啦......劃手臂.然後覺得心裡就沒那麼難受了.
基本上是因為抑鬱症的人身體是麻木的,這樣就造成了一些負面的情緒積壓無法釋放,通過劃手臂疼痛感來確認自己的存在,確認"原來我的身體還是在的." 不過我從來沒這樣想過，你再最好去看看醫生，沒關係的，他會聽你訴說的
10樓：渺渺煙雲飄
表現之一。但是抑鬱症需要到專業機構進行判斷。自我傷害是其中一種表現，但是也不一定每個人都會有這種表現
11樓：發明正能量
有的抑鬱症患者，確實會自殘。
建議：積極就醫、**，諮詢一下心理醫生，好好調理一下！
在平時：遇到困難、問題、煩惱，你要學會用積極、正確、合理的方式、方法，去解決，去面對。而不要採取自殘之類，消極、錯誤、不合理的方法。
另外，你要樂觀、正確看待生活中的問題、挫折，知道它們的出現也未必就是壞事，知道「吃一塹長一智，經一事長一能」的道理，以長遠、進步的眼光看問題。
抑鬱症的話，還建議你：
不斷開闊心胸、視野，以長遠眼光看問題，知道煩惱只是暫時的，要從不同角度看問題，擅於發現人、事、物積極、有利、美好的一面。平時注意多與他人交流、談心，適當多一點戶外活動、體育運動，調整好身心狀態。確立正確、合理的理想、目標、計劃，充實自己的生活。
有時間，可以諮詢一下心理醫生。該開藥就開點兒藥。
12樓：cy我懂
有自殘傾向，我爸發現了，說在自殘帶我去看心理醫生，可我卻怕看心理醫生
13樓：匿名使用者
有一定的可能行為表現。
抑鬱症是由患者個體內的遺傳（基因）系統存在異常引起的，以持久自發性情緒低落為主的一系列抑鬱症狀。輕度抑鬱症以持續的心情低落為特徵。
常見的症狀是①集中注意和注意的能力降低；②自我評價降低；③自罪觀念和無價值感（即使在輕度發作中也有）；④認為前途暗淡悲觀；⑤自傷或自殺的觀念或行為；⑥睡眠障礙；⑦食慾下降。病程持續至少2周。
14樓：free想你幸福
會有這個，你多長時間了啊，沒有吃藥治嗎？
有時自殘，如果不是抑鬱症還有可能是什麼？
15樓：匿名使用者
心理壓抑自己的情緒，麻木到被忘記的地步，當這種情緒爆發的時候，就會有自殘的現象。
人的自然習慣受到抑制，是外來因素造成的，一切的後天物質都屬於外來因素，如果要回歸自然，找回本我，就只能暫時的拋棄後天物質。
迴歸自然**，主要是矯正行為習慣，以及飲食習慣，行為趨於自然，平衡，食物趨於科學，健康，就什麼病都沒有了。
16樓：雪舞飄零零
不一定是抑鬱症，抑鬱症是對周圍的一切，都感覺沒意思，自己控制不了自己。有可能你自殘過一次，發現能緩解自己的情緒，潛意識裡認為自殘能幫助自己，以後就經常性的這麼做
17樓：孫芙芙
先去醫院做個檢查吧，看看是不是抑鬱症，自我感覺有時候真的不靠譜，不是抑鬱症的話，著重**自殘的心理問題，是的話，一定要配合**，會好起來，好好生活
18樓：wuxiaoru雙魚
不是抑鬱症那就是想要自殺唄，有的時候就是這樣的，你還是要去看一下心理醫生，也有可能是因為某種事情讓你壓力過大，忍不住自殘。
19樓：t透明
自己抑鬱了，那時候只自殘過一次，現在心情感覺比那時候好了一
為什麼會情緒不穩定一崩潰就自殘.是得了抑鬱症嗎？
20樓：凌茉燃
這個其實說不太準，因為關於抑鬱症有很多種表徵，每種表徵還各不相同，這個東西是因人而異的
情緒不穩定會崩潰，說明心裡承受能力比較差，但是一崩潰就自殘，這種未必是抑鬱症，因為抑鬱症哭泣的會比較多，然後選擇更極端的方法也會比較多，你說的這個更有點像躁鬱症
這個躁鬱症，就是說有暴力傾向，當然，這個暴傾向有外在的和內在的，所謂外在的就是對其他人發洩，所謂內在的就是對自己發洩
所以關於這個情況，你還是找一個心理醫生幫你具體分析一下，把你的具體的事情跟他詳細說一說，讓他幫你分析一下，看看到底是什麼樣的情況然後再對症zhiliao，效果就會更好一些
21樓：靈蛇風揚
自殘，應是一種心理疾病，但應不是抑鬱症吧？
如果是患者本人，還是過重注重感情而適得其反造成的，多換位思考自己的私心面和對方溫馨面，體諒而品味它人的好為好。
如果是患者親人，溝通重要，解開心結病自然好了。
22樓：匿名使用者
人的心態和情緒是需要調整的，要靜下心來，穩的住神智才能不崩潰不衝動，如果穩不住就需要調整，必要時看醫生調理一下會更好。
23樓：小市白片糕
我覺得應該去做一下心理諮詢感覺這樣下去肯定會傷害到自己。
24樓：匿名使用者
抑鬱症主要表現為悲觀、絕望、煩躁，飲食習慣改變，失眠，興趣減少或注意力分散，有自殺念頭，對履行社會職責有牴觸感，極度疲勞感，反應遲鈍或敏感等。若長期存在上述症狀，應儘快找專家就診諮詢，以便得到及時**。
25樓：阿楠
去正規的醫院看一下吧。
人處在長期壓抑的環境會變得怎麼樣？
沉默啊沉默，不在沉默中爆發，就在沉默中死亡！人長期處於壓抑狀態會怎樣 容易衝動，暴怒等負面情緒爆發。處在長期壓抑的環境裡，人會變得怎麼樣？處在長期壓抑的環境里人也會變的壓抑，心情越來越差，很容易生病的。兩種結果 一是，久而久之習慣，人變的超然隨性了，方向表現為要麼平和對待，要麼習慣於消極低沉而無所和...
長期壓抑自己的感情導致現在幾乎沒有感興趣的東西怎麼辦
要正視自己的感情，這種情況很容易壓抑出抑鬱症的，多溝通，出去走走 條件允許可以出去來段小旅遊。那就趕緊找個感興趣的吧。找點對以後事業有幫助的事情，總要努力生活啊，想想自己父母兒女啥的，要靠自己養活，肯定就有動力努力了。希望採納一下 出去散散心，放輕鬆，加油！出去玩玩，多交幾個朋友，慢慢就好了。只能像...
嚴重長期便祕有高招嗎，長期嚴重的便祕有什麼好的治療方法嗎？
早上起床空腹吃一個梨，晚上睡覺前吃一個 有好多朋友試過我這方法都說有效果 不喜歡吃香蕉，似乎香蕉對便祕沒有什麼效果 好像還很傷腸胃。還有就是方便麵不要吃，很容易生痘痘。最後說明一下，要買那種很大，水分很多的很粗的那種梨，貢梨什麼的很細膩很好的梨沒有效果！希望對你有效果哦 不要去吃藥！那我就來個簡短點...