1樓：權苑冠曉暢
青春期豆…吃魚沒問題…吃辣吃熱氣食物…晚睡…早起…勤洗臉…配合洗面奶…**保持…
臉上長痘痘魚能吃嗎
2樓：王榮梅
臉上長痘痘一般可以吃魚。
魚類含有豐富的營養，尤其是維生素b2能促進皮脂代謝，維生素b6可以促進**新陳代謝，鋅有一定的控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用。臉上長痘痘期間，可以將體內毒素排出體外，讓血液清潔而迴圈暢通。
長痘人還易吃以下幾類食物：
1、富含維生素a的食物
維生素a能幫助**形成新細胞，讓**更柔軟，並防止乾燥皸裂。富含維生素a的食物還有全脂牛奶、雞蛋等。此外，β胡蘿蔔素可在人體內轉化為維生素a，代表食物有胡蘿蔔、南瓜、韭菜等。
2、富含鋅的食物
鋅有一定的控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用。富含該營養素的食物有瘦肉、牡蠣、海蔘、海魚、雞蛋、核桃仁、葵花籽、蘋果、金針菇等。
3、清熱生津的食物
長痘痘的人大多有內熱，飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黃瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、蓮藕、梨、蘋果等。臉上長痘痘人還應該多喝水，將體內毒素排出體外，讓血液清潔而迴圈暢通。
3樓：匿名使用者
不吃辛辣的就可以
一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水;平常多注意自身保養：
1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性**要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡
2、儘量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;
3、飲食儘量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽菸4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調6、平常儘量避免使用過多的護膚品
4樓：支秋英淡秋
你好，臉上長痘痘儘量不要吃魚，由於魚是發物，很可能造成青春痘的加重。同時在生活中要少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等)，少吃油膩食物(如動物油、植物油等)，少吃甜食(如糖類、咖啡類)，少吃「發物」(如魚、蝦、牛羊肉等)，平時多食富含維生素和纖維素的食物(如蔬菜、水果)。如果臉上痘痘比較嚴重一定要及時到正規的醫院接受**。
5樓：王傑東
能啊，魚有美容的效果，魚仔更好
6樓：小麼麼木木
河魚沒問題，海魚的話容易過敏，最好還是別吃。
7樓：艾丫丫
可以吃魚，不要吃海鮮類
8樓：富珍鐵詩蕊
臉上長痘痘的人確實是應該在飲食上多加註意，要多吃一些清淡的容易消化的食物，要多吃一些含水分比較多的食物，比如綠色蔬菜、西瓜、黃瓜、蘋果、梨等，還要多喝水，加速體內的排洩，讓身體的毒素隨尿液排出體外。不能吃油性很大、高熱量的食物，比如油炸的東西，快餐食品，辣椒等。也不能吃發物，會使痘痘加重的，而魚、羊肉、海鮮類的東西都是發物，最好還是少吃或者不吃。
9樓：匿名使用者
去痘痘真的辛苦哪，經歷了最近2個月的使用，用了一款好東西，我終於看到了曙光，儘量在晚上十一點前睡覺，進頭像主頁看看介紹。
10樓：精明的欣喜若狂
頑固的痘痘很不簡單啊，可近六個月的不妥協，用了這款精華，我終於讓我克服它了。改變腸道的易菌生態。來主業看看吧。
11樓：秀秀的小窩圍
青春痘好麻煩額，經過近三個月的堅持，用了一款精華，我終於讓我解決了。皮脂分泌過多一定得注意，來看看主頁。
長痘痘期間能吃魚嗎？哪些東西不能吃啊？
12樓：紫涵小仙
不可以，腥辣刺激刺激發性，油炸的食物都不可以吃，需要注意飲食多喝水，多吃蔬菜水果。
改變不良的飲食習慣，多吃能使體內血液變成鹼性的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物，不熬夜，睡眠足，多鍛鍊，保持健康的飲食及合理作息。
果菜綠豆飲
取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。
先將綠豆煮30分鐘，濾其汁，將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗淨切段或塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。
每日1-2次，有清熱解毒，防治粉刺功效。
13樓：匿名使用者
能,長痘的人就是不能吃辛辣的食物,多吃些青淡的,我以前也是長得滿臉的痘痘,所以我每天早上用冷水洗臉，晚上用溫鹽水洗臉，現在我的**非常好,痘痘也消了,呵呵``````我的祕訣是非常有科學依據的，早上用冷水洗臉能促進血液迴圈，而且使自己精神煥發，利於一天的工作，而晚上用鹽水洗臉可以有效祛除在外面保留在臉上的髒東西，而且能促進新陳代謝.用手指沾點細鹽，在鼻尖兩側輕輕按摩幾下然後用水衝冼乾淨，可以去黑頭。
14樓：為我醉
可以吃魚，但是要注意不要吃辛辣的食物就行，祝早日**痘痘。
15樓：匿名使用者
辛辣的不要吃。。。。。
長痘痘能不能吃魚？
16樓：美唄網
長痘痘時能吃魚的，多吃魚對身體也有好處，它富含豐富的蛋白質，在長痘時需注意少吃辣椒等辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜，另外現在的醫療整容行業也比較發達，也可以通過鐳射手術來去除臉上的痘痘。
長痘痘能吃南瓜嗎
17樓：小小秀逗兔
可以吃南瓜，又不是當飯吃，要是嚴格的控痘飲食的話，不要吃甜的，什麼蛋糕 雪糕 飲料 巧克力 糖果 都要戒，不要吃辛辣的，燒烤的，不要吃油炸的，天天喝雜糧粥吃青菜，最健康，哪活著還做什麼。
只要適量，不但不會長痘痘，其中的南瓜含有大量的粗植物纖維，可以**的哦，但不要多吃，估計白痴才會吃那麼多
18樓：檳榔子
青春痘太難哈，然而近六個月的不妥協，用了這款好東西，讓我克服了它。多吃蔬菜和水果。可以看主業的分享。
19樓：匿名使用者
最好是不吃的，南瓜是熱性的。
20樓：旺旺恩恩
吃南瓜應該沒什麼問題，但是少吃點吧，呵呵~
長痘痘不能吃牛肉、狗肉、羊肉及海鮮等！
21樓：匿名使用者
長見識了，以前都不知道！呵呵~~~
22樓：匿名使用者
是啊，吃了上火就更多啦
23樓：半顆藥
最好少吃,上火的..
長痘痘能吃雞嗎，長痘痘能吃雞肉嗎？
可以吃，但注意量 一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的要注意平常的面專部清潔和補水 平常多屬注意自身保養 1 對於皮脂分泌比較旺盛的油性 要避免過度清潔，清潔後注意適量補水 保持水油平衡 2 儘量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部 3 飲食儘量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒 抽菸4...
臉上長痘痘，可以吃韭菜嗎，長痘痘的人 不能吃韭菜 ？
少吃韭菜的。韭菜中除含有蛋白質 脂肪 碳水化合物,最有價值的是含有豐富的胡蘿蔔素與維生素c,在蔬菜中處於領先地位。所以長痘痘的患者是可以吃的,但是要少吃。如果你認可我的回答，請及時點選 採納為滿意回答 按鈕 手機提問者在客戶端右上角評價點 滿意 即可。您的採納是我前進的動力 韭菜性偏熱，多吃上火，如...
臉上長痘痘應該多洗臉嗎，臉上長痘痘到底能不能經常洗臉啊
首先要找出 復你問題形成的制 原因才能對症下藥 不知bai道形成du原因的zhi前提下是不能隨便胡dao亂用東西的找不到形成原因 不管怎麼做都 等於白做 說不定還會把肌膚弄敏感 增加肌膚的負擔 耽誤最佳的改善時間 你多大了 痘痘多久了 都在什麼位置 是油性肌膚嗎 有定期去角質嗎 有針對性的使用什麼護...