1樓：匿名使用者
這是一種思維方式。有人樂觀，習慣把事往有處想；有人悲觀，習慣把事朝壞處想。正確方法，作最壞打算，朝最好方向努力！幸福、快樂屬於健康向上的人！
2樓：匿名使用者
這說明你是一個很悲觀的一個人，要想脫離悲觀，首先要改變你的心裡，你需要看一下心理醫生。
生活煩惱，為什麼這樣，我真的很想像有的人一樣不管遇到什麼事都那麼樂觀，我呢就是一悲觀的人，今年我... 40
3樓：匿名使用者
這個是有點困難的，沒有想象中容易轉過彎來。
第一，建議多沒接觸人，多聊天，會發現人人都有困難，家家都有一本難唸的經，再看看比自己不幸的人們，心理會平衡些。
第二，做些自己喜歡的事，比如打遊戲，下棋等，轉移注意力第三，向親人或朋友傾吐苦惱，或者看看韓劇等苦情戲，流流眼淚，會釋放壓力
第四，積極配合**，相信會**好，相信科技在進步第五，去北京或上海等3甲醫院去看看，說不定能找到好的**方法
4樓：心語軒心理
你好，生病是件痛苦的事，不管大病小病，每個人都會生病，而生病後的反應大多也都是往不好的地方想，不知道你想到的不好的地方是什麼呢？你想樂觀對待，那麼你想象中的樂觀是怎樣的呢？人的一生都會有喜怒哀樂，而這樣的人生才會豐富多彩，我們需要學習的是如何面對這一切，當你學會如何面對時，心裡就會平靜很多，祝你早日**，加油！
5樓：枯藤閣樓
疾病確實比較痛苦，你可以想想那些名人，張海迪，海倫凱勒，霍金，之類的他們的疾病算是很嚴重的吧，但是卻不放棄自己，勇敢的戰勝病魔。之前看到過一則真實的新聞，講的是一個婦女得到了癌症命不久矣，她做了一個讓人很驚訝的決定，就是把所有的家當拿過來做了環球旅遊，回來之後發現沒有了絕症，真的很神奇。也許是因為她在旅遊的時候嗎，每天都很開心，心情愉悅，其實心態很重要，你要保持心情舒暢，這個剛開始有點困難，都是堅持住了就好了。
上面的事例而臥只是想給你足夠的勇氣面對病魔，因為我也不是醫生不知道你的病情怎麼樣，這個病確實是及時**才有效的話建議你可以聽醫生的話去**，要是很久都沒有起色的，沒有什麼好的趨勢的話，建議你可以開開心心的生活，其實很多時候心態決定一切的，希望你可以心情愉悅，你的年紀還不大，應該活得快樂了一點，你說自己是比較悲觀的人，所以，你可能是長時間的壓抑自己，加上生活工作的壓力和繁瑣，才會讓你的病慢慢的嚴重了，其實沒有什麼事情是過不去的，你看那些為了愛情死去活來的，分手後鬧自殺，割腕的，最後還不是活得好好的，這些是需要時間把心態放端正的。你可以聽聽**，看看書，偶爾旅遊下，和朋友聚聚聊聊，都是可以讓心情愉悅起來，時間久了自然而然的就會忘記煩惱，放下壓力的。你可以嘗試一下，不成功也不會讓你有多大的損失的。
還有在面對死亡疾病的時候雖然很可怕，心態放平就好，該來的還是回來的，過好每一天就好。我說了這麼多希望對你有一點幫助！
6樓：柒月愛
親，你現在是病人，加上你本身就不樂觀很容易得抑鬱症的哦！
建議你在身體允許的情況下，適當的和朋友出去玩玩，和自己信得過的人，交交心，把自己心裡的想法說出來，讓朋友開導開導就可以啦。
什麼困難都有解決的辦法的，不要想太多哦，。
是在不行，就對著鏡子輕輕的上揚嘴角，有證明只要有微笑，心情都會不自主的變好。
祝你早日**。
7樓：微笑著安靜
事情都看淡一些，不要總在心裡留心結，凡事都開看一些，其實人生也就那麼回事吧，開心也是一天，難過也是一天，心情好了，身體自然也就會好起來！！祝你早日**！！
8樓：匿名使用者
平常心，以前每天怎樣過現在每天也怎樣過啊
9樓：過客如秋在路上
當你絕望時，你可以想象身邊有父母，親友還是關心你的，為了他們自己也不能放棄。至於錢，可以去借，只要人在，錢遲早能賺回來的。
10樓：匿名使用者
每個人都有各自的煩惱，想想世界這麼大，比你困難，比你遇到更**煩的人有很多，樂觀面對也是一天，悲觀面對也是一天，何必那麼悲觀！
我總是活的很悲觀，平時一直開心不起來，一遇到點事就想，自己活著到底有什麼意義？為什麼只有我這麼倒黴 10
11樓：俊離別時
你這是處於迷茫期，等你工作了，找到了你覺得有意義的事就不會了
12樓：匿名使用者
我以前也是這樣 好悶好悶 總覺得活的好痛苦 慢慢的時間為我帶來一個人 人都需要一個可以幫你消除心悶的人 加油 總會遇到的:))
13樓：悟夢十年後
生命的價值和意義就在於思考
14樓：潔潼媛
要對自己有信心，有很多人比你強，但你擅長的她們都不行，開開心心的相信你自己很棒
15樓：感受器官
換了抑鬱症了，多找朋友家人溝通
心情不好，很悲觀，是不是心理有問題
16樓：
是的，所以的放平心態，您就會發現不一樣的地方的
17樓：滄海浩波
不一定是有心bai
理問題，可能du是受到了打擊，如zhi情感方面、
dao工作方面，這些版也是會讓人心權情不好的。
每個人都會遇到心情不好的時間，在心情不好時可採取下面的方法得到緩解：
1、要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。
2、找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。
3、找一個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把不良的情緒發洩出來會感覺好一些。
4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過，就找點事情做，比如打打遊戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼心情不好了。
5、時間總是會沖淡一切，咬咬牙挺過去，一切都會好起來的。
不管遇到什麼事怎樣保持冷靜的心態
這點我也做的不好 有一句話。說的很好 以一顆平常心，對待每一件事 不夠成熟，還是缺乏鍛鍊 越磨礪越鋒芒嘛。無論遇到什麼事都要冷靜處理，用高情商的方式來解決問題 怎樣才能做到不管遇到什麼事都保持淡定？淡定是內在心態的修煉到一定程度所呈現出來的那種從容 優雅的感覺。你要多多的培養這種感覺，自然而然的就能...
高二了，內心總是很浮躁，不管上什麼課，做什麼事，都感覺不耐煩，我該怎麼靜下心來
明確自己的目標，想想自己離目標的差距。要知道自己想要什麼。需要什麼。然後去努力。想想高考會有怎麼殘酷的現實。祝開心！談個女朋友，一起定個目標，共同為之努力，是不是問題就迎刃而解了！找個學霸坐旁邊。多去找老師聊天 找老師談心，做輔導，現在的階段這樣的心裡很正常 你應該靜下來想想。是什麼讓自己走到了現在...
為什麼總是往不好的方面想 很悲觀
你的心裡想的說明了你的性格，看得出來你很內向，也很偏激，做事小心謹慎的人，但凡事都要自己面對，世界這麼大是很美好的，不要把所有事情想得那麼糟糕，悶悶不樂又如何，悲觀的情緒只會讓你情緒越加嚴重，往好的方向發展，這是繼續生活的動力！一杯盛有一半的水，看到的人有的會說 啊！還有一半的水！是樂觀。有的會說 ...