1樓：護舒寶
親親久抄等啦，miss護隆重登場～姨媽君到訪，總會伴隨著或多或少的不適，腰痠便是其中一個症狀。生理期出現腰部痠痛，除了由於精神緊張、勞累和飲食不當等因素外，經血排出不暢、子宮痙攣性收縮也是成因。怎麼擺脫這腰痛的魔鬼呢，miss護這裡來些小建議哈。
1. 用手在腰上，從上至下揉揉即可，切勿用力過猛，輕揉就可以了。千萬不要用手去捶打腰背哦，這個特殊時期，女生本來就身體弱，用力捶打不但起不到任何作用，反而會導致盆腔充血加劇，血流加快，月經量增多，經期延長，腰痠背痛更加嚴重。
2. 可以用熱水袋熱敷小腹，在一定程度上能防止小腹受涼，促進血液流通，減少腰腹痛的機率。
3. 每天溫水泡腳至少20分鐘，並且把裝滿熱水的熱水袋放在腰上，可以減緩疼痛。
4. 保持充足睡眠，儘量不要進行劇烈運動，尤其避免對腹腔施壓或腿位抬得太高，適當做些輕柔、放鬆一點的運動就妥妥噠。
5. 做好腰部的保暖，避免過冷過強的刺激，而且少碰生冷寒涼的飲食為宜。
願親親每個姨媽君都乖乖不搗亂，滿意的話賜個採納就更好啦～
2樓：海之聲卓刀泉
你好，來月經時腹脹，腰痠，腰痛，不排除有存在盆腔炎的可能性，是需檢查確診回下
可以到答醫院b超檢查來確診下，看是否存在盆腔炎了，異常時再配合給予**，是可有效起到**效果的。生活中注意保暖。尤其是經期避風寒。
如果沒有異常則是正常的，可以暫不做**，一切順其自然，祝好
月經期能吃燕窩嗎
月經期能服用天麻嗎
3樓：匿名使用者
在月經期間的時候是不可以吃天麻的，因為天麻可以起到活血的作用，如果在月經期間的時候內吃天麻的
4樓：匿名使用者
這兩年不管冬天夏天一穿裙子就腿疼,以前穿褲子捂兩天就好了,最近疼了好久不見好,
月經期間肚子很疼，是怎麼回事
5樓：特絲芙衛生巾
這是月經來潮時伴隨的痛經現象，不必過度擔心和緊張，多喝點紅糖水，注意保暖，儘量少碰涼水，實在是痛的厲害，吃點止痛藥效果會好一些，最好去醫院檢查一下痛經的原因，再對症**。
6樓：醫在鈞州
一來大姨媽就肚子疼是怎麼回事呢？
為什麼月經期面板好,為什麼月經期面板很好
經前期 變粗糙並容易長痘痘，是由於體內激素變化引起的，女性體內有少量雄激素，當雄激素水平增高時，就會出現痘痘等情況。月經來潮後雌激素恢復正常，就會變得細膩，這種情況很多女性都可以發生 1 對抗雄激素作用所導致的皮脂分泌增多和痤瘡 2 使細胞 活躍，修復受損 3 增加血液 令雙頰顯現出動人的紅暈 4 ...
月經期間洗澡好嗎，月經期洗澡，可以嗎？
月經期間可以洗淋浴。最好不要洗盆浴 因為月經來的時候 子宮口是開的 洗盆浴時會把細菌帶入體內的。可是淋浴是隨時可以流走的水 沒有關係。月經期是可以洗澡。但首先需要注意環境溫度適宜，因為來月經時，身體免疫功能下降，如果環境溫度較低，最好就不要洗澡，以免導致傷風感冒。月經期間洗澡可以淋浴，但不可以盆浴，...
月經期可以抽血化驗嗎，月經期可以獻血嗎
當然可以，大出血？這是啥理論，沒這回事，月經期檢查可能會影響到部分指標，但是大出血是不會有的。如果是血液專案，可能會影響到血常規，還有性激素分析。其餘的常規檢查影響不大的。你好！女性朋友在經期的時候可以抽血，但是不建議去做抽血方面的化驗。因為經期做檢查的話會影響到檢查結果的準確性，如紅細胞 血小板的...