1樓：苦苦的掙扎
與宮寒有關
很多老中醫都認為，百病起於寒，尤其是女性，一旦宮寒很容易引發痛經，腰痛，月經量少，月經推遲等，平時則會比一般要怕冷，容易四肢冰涼，這種情況平時要多吃溫性食物，如姜，牛肉，紅棗等。
**疾病
如果每次來例假的時候都會出現腰痛，也可能是**疾病所致，比如慢性附件炎，盆腔炎，盆腔結締組織炎，宮頸炎等等，尤其有房事，或是生育過的女性要更注意。
來月經期腰疼怎麼緩解的五大方法
1、手揉法
月經期出現腰疼的情況千萬不要用手錘，用手錘會對子宮造成較大的壓力。女性朋友可以用手握成拳放在腰上從上向下揉揉，力度不能太大，輕輕的揉促進血液迴圈。力度太大的話特別容易造成月經紊亂，造成炎症。
2、熱水袋敷腰
腰痛和女性的經血排出不通暢有關係，如果女性在經期受寒了就特別容易引起血液不流通的問題。因此女性朋友們可以拿個熱水袋放在腰疼的地方加速血液的流通，減少腰疼的程度。
3、靠墊緩解腰疼
月經期間如果腰背疼痛的話，在工作的時候最好是選擇一個比較舒服的靠墊放在腰背上，不要壓迫著腰背就能夠減輕腰背的壓力，達到緩解腰疼的目的。
4、保持愉悅的心情
保持心情愉悅是非常重要，因為女性的荷爾蒙會分泌的比較紊亂，心情特別容易紊亂很容易激動造成血液流通出問題。女生可以適當的到外面散散心緩解一下自己的心情。
5、注意飲食
月經腰疼怎麼緩解是很多女生共同的疑問，月經期間多吃一些營養高、價值高的食物是很重要的。可以多吃一些紅棗、參雞湯、烏雞等高熱量、營養價值高的食物，還可以吃一些巧克力補充能量。千萬不要吃生冷、刺激辛辣的食物。
2樓：但寧洛雨
行經期由於子宮收縮排出經血，有輕微的腰痠腹痛是很正常的現象。如果腰痛明顯就應考慮盆腔炎、盆腔組織粘連等疾病，需要到醫院檢查、確診後才能談到**的問題。要注意保暖，生冷的食物不能沾，喝生薑紅糖水可以緩解噢~
3樓：鐸玉枝邶月
經期腰痠腰痛很可能是痛經
4樓：段廷謙劇戊
因為腰骶部的筋受涼，引起緊張攣縮，使得腰部的氣血不暢，也會導致月經的異常。
5樓：匿名使用者
月經期間因經血流出輕微的腰痠背痛、小肚子脹是正常的生理反映，過了這段特殊時期會慢慢恢復了，如果症狀較重，身體明顯不適，那應去**看醫生，對症**。
6樓：城暢柴凝冬
經期腰痠腰痛很可能是痛經導致的，
7樓：青島天道中醫
痛經在女性中是常見的症狀，未婚前痛經待年長後特別是婚後生育過後，痛經自然會消失，可不必**。個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者，影響生活者應當予以**。
原發性痛經的**，主要是對症**，以止痛，鎮靜為主。
1.一般**
（1）重視心理**，消除緊張和顧慮。
（2）足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛鍊，戒菸。
（3）疼痛不能忍受時輔以藥物**。
2.藥物**
（1）對於無生育要求的子宮腺肌症引起的痛經，曼月樂環為首選。
（2）口服避孕藥：適用於要求避孕的痛經婦女，有效率達90%以上。
（3）非處方藥：對乙醯氨基酚、對乙醯氨基酚加帕馬溴、乙烯水楊酸（阿司匹林）。
8樓：村頭鋪子
宮寒或氣血不暢都可能引起經期時的腰疼腰痠
用貼欣棗苓顆粒能調好
還能疏肝解鬱，調整狀態對人的精神也很好
女人月經期腰痛是怎麼回事？
9樓：護舒寶
miss護抱抱哦，姨媽君一鬧彆扭，咱們妹紙就頭疼了。親親在生理期出現腰部痠痛，除了由於精神緊張、勞累和飲食不當等因素外，經血排出不暢、子宮痙攣性收縮也是成因。怎麼擺脫這腰痛的魔鬼呢，miss護這裡來些小建議哈。
1. 用手在腰上，從上至下揉揉即可，切勿用力過猛，輕揉就可以了。千萬不要用手去捶打腰背哦，這個特殊時期，女生本來就身體弱，用力捶打不但起不到任何作用，反而會導致盆腔充血加劇，血流加快，月經量增多，經期延長，腰痠背痛更加嚴重。
2. 可以用熱水袋熱敷小腹，在一定程度上能防止小腹受涼，促進血液流通，減少腰腹痛的機率。
3. 每天溫水泡腳至少20分鐘，並且把裝滿熱水的熱水袋放在腰上，可以減緩疼痛。
4. 保持充足睡眠，儘量不要進行劇烈運動，尤其避免對腹腔施壓或腿位抬得太高，適當做些輕柔、放鬆一點的運動就妥妥噠。
5. 做好腰部的保暖，避免過冷過強的刺激，而且少碰生冷寒涼的飲食為宜。
願親親的姨媽君每個月都乖乖不搗蛋～
10樓：碧魯玉芬古媼
您好，經期腰痛被認為是生理性疼痛，不需要特別**。
不過也要看疼痛程度，如果嚴重，考慮是有**疾病引起的可能。一般的婦女腰痛常見原因有以下幾種：子宮位置異常，盆腔炎、盆腔腫瘤、盆腔血癥、放環等刺激，壓迫神經也引起腰痛；骶棘韌帶鬆弛、腰肌勞損可使腰部支援力增加而疲勞產生腰痛；生育過多、**過頻、性生活過度或外感溼邪等也可產生腰痛。
如果疼痛嚴重建議到正規醫院檢查一下，以對症**
11樓：戚愛景粟胭
你好，吉林國健婦產醫院專家告訴您，有一下三個原因： 1.病理性原因引起的腰疼。
一般來說，女性如果患上了子宮內膜異位症、盆腔炎、盆腔腫瘤、腰肌勞損等等，都會出現經期腰疼的症狀，而生育頻繁、性生活不節制的女性，也會在經期出現腰疼的毛病。
2.經期飲食和生活習慣不好。經期愛吃冷食、有刺激性的食物，會刺激子宮，加重痛經，引起腰痛。而經期洗冷水澡或者盆浴多了，也會讓女性落下腰疼的毛病。
3.泌尿系統感染引起的腰疼。女性如果患上了急、慢性腎炎，也會表現出經期腰疼的症狀。所以如果您月經期腰疼就要注意以上幾點了
12樓：北京前海頸腰椎病醫院
月經期由於盆腔充血可以造成腰部疼痛不適，月經過後可以去醫院婦產科門診進行檢查一下，注意有沒有**炎症情況。臥床休息可以減輕疼痛。同時腰部可以用熱水袋進行熱敷。
13樓：秦穎卿業昭
月經腰痛輕度的一般是正常的，如果持續性，疼痛厲害可能是盆腔炎，建議及時就診。
14樓：書菁暨鴻德
經期遇涼
勞累都可能導致
疼痛。平常儘量少吃少用比較涼的東西，經期要多休息，不能太勞累，有時候是自己沒有感覺到多麼勞累，但是因為這個時候身體比較虛弱，就有些吃不消了。下個月注意一點，看看情況再說。
如果一直疼的話，就看醫生。調節一下，應該問題不大。
月經期間為什麼會腰疼？
15樓：v我
一般月經期間會腰疼，多數和寒溼，氣滯血瘀有些關係，寒是有專凝固特性的，寒屬則聚，聚則淤，淤則不通，不通則痛了，氣滯血瘀和寒相似，只是物質不同，偶爾痛可以多休息，晚上睡前注意保暖，穿衣也要注意腰腹大腿保暖，在月經期腰痠，或多或少還是要保暖第一
如果經常在月經期間腰疼要注意啊，腰為腎之府，月經期腰疼多少和寒邪、氣滯血瘀有關的，在睡前用 芙神花 加熱水敷腰部的"腎俞穴"上，連敷疼感會減輕，提前這樣敷能避免經期腰疼，連敷一到二月疼痛感會逐漸沒有的。
16樓：花冷藤晶茹
正常的情況下在
月經後不會有腰痠疼的感覺。看來你還是由血虛的可能，可以用些中藥補一補。
17樓：匿名使用者
你如果是月經引起的腰疼，你需要去看中醫，中醫可以調理好的，這雖然不是大病，但是也是屬於病的。
18樓：匿名使用者
有可能是因為著涼了。
19樓：澄壯魯和志
如果我沒猜錯的話你是很愛美的女生！冬天不穿厚棉褲的孩子，小衣服低腰褲的那種人，肚子疼的原因就是凉到了，我建議你喝姜水，用薑片煮水喝，放點紅糖，煮開後在溫度80左右的時候飲用，以後注意多穿少吃涼的就可以了
20樓：匿名使用者
這個是因為身體激素變化引起的，就我自己來說疼得長痘站不穩，結果看了幾次醫生都建議喝超微調經中藥飲方，現在好多了。
來大姨媽為什麼會腰疼
21樓：登霞雰貳邁
你好！經期前身體各器官免疫力降低，會引起頭痛，腰痛，肚子痛等生理現象，這些屬於正常的生理現象。
建議可多喝紅糖水。
僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。
22樓：蒲良驥戶昌
腰疼小腹疼這些都是正常的
沒事的，要多注意休息
希望幫助到你
23樓：匿名使用者
月經期間女性出現腰痛，可能是因為激素分泌而引起的，除此外一些常見的疾病，也會容易引起腰痛症狀的出現，比如腰肌勞損，盆腔炎，宮頸炎等等。
原因分析
如果女性在經期出現了腰部疼痛，伴有下腹墜痛的感覺，那麼就有可能是患上了盆腔炎。如果痛經的程度非常的厲害，持續的時間也是較長的，那麼就需要懷疑是否是患上了子宮內膜異位症，如果經血的顏色是淡紅色，那麼就需要懷疑是患上了子宮內膜炎。
舉措建議
當女性在經期頻繁的出現腰痛的症狀時，應該及時的到醫院進行檢查和**，避免病情加重，給女性身體造成更大的傷害。
24樓：櫻花開滿南山
這種情況可以用貼欣棗苓顆粒，經期也可以喝，這樣經期的時候也會很舒服，不會有痛經啊腰疼之類的
我就是喝這個調好的
25樓：堂初普暄妍
月經是女性的一種生理週期的體現，而且它還與女性容顏有關係，女性絕經之後就進入了老年，就會變老當然這是正常的生理過程，而月經時期腰部的痠痛是由於子宮的強烈收縮導致的，在經期間要注意別涼著，多喝熱水或是紅糖水，保證身體上的保暖可以在下腹上放熱水袋保溫。
為什麼女生來例假時會出現腰痠腰疼的現象呢？
26樓：匿名使用者
1、前列腺素的增多
為了使經血順利排出，女性在月經前幾天至月經期間都會分泌一定的前列腺素，如果前列腺素分泌過多，會導致子宮平滑肌出現痙攣，放射到腰部則會引起腰部疼痛。
2、子宮收縮
由於排卵後沒有受精，為受孕而做準備的子宮內膜脫落後所致。為了要使子宮內膜脫落，子宮相關的肌肉需要進行一些收縮的工作，當壓迫到周圍的血管時，則會引發輻射痛。
3、洗冷水浴
如果在月經期間進行冷水浴或者盆浴的話也會導致女性子宮受寒，月經血液不能排出去而引起的痛經，最終也會放射到腰腹部，從而導致腰部疼痛。
4、生殖系統疾病
現在女性生殖炎症的發病率變得越來越高，比如患上了慢性的附件炎、盆腔炎、卵巢炎等這些炎症特別容易引起腰部疼痛，患上了盆腔腫瘤比如子宮頸癌、卵巢腫瘤、子宮肌瘤等，由於受到了腫瘤壓迫神經或者癌細胞的浸潤從而發生了腰痛。
27樓：愛子潤潤
月經來腰痛也是屬於痛經的一種，痛經的原因非常複雜。經期腰痛的常見原因是**炎症和子宮腺肌症,建議檢查清楚後有針對性的處理.而且一定注意月經期不要**和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物。
28樓：匿名使用者
月經綜合徵，說白了得**，需要看中醫調理
29樓：汪汪的朵朵
可能是痛經或者受涼了 我就腰痠 用熱水袋捂捂 在腰後墊個靠墊 會好很多的
來大姨媽腰疼得厲害是什麼原因
30樓：護舒寶
miss護抱抱哦，姨媽君一鬧彆扭，咱們妹紙就頭疼了。親親在生理期出現腰部痠痛，除了由於精神緊張、勞累和飲食不當等因素外，經血排出不暢、子宮痙攣性收縮也是成因。怎麼擺脫這腰痛的魔鬼呢，miss護這裡來些小建議哈。
1. 用手在腰上，從上至下揉揉即可，切勿用力過猛，輕揉就可以了。千萬不要用手去捶打腰背哦，這個特殊時期，女生本來就身體弱，用力捶打不但起不到任何作用，反而會導致盆腔充血加劇，血流加快，月經量增多，經期延長，腰痠背痛更加嚴重。
2. 可以用熱水袋熱敷小腹，在一定程度上能防止小腹受涼，促進血液流通，減少腰腹痛的機率。
3. 每天溫水泡腳至少20分鐘，並且把裝滿熱水的熱水袋放在腰上，可以減緩疼痛。
4. 保持充足睡眠，儘量不要進行劇烈運動，尤其避免對腹腔施壓或腿位抬得太高，適當做些輕柔、放鬆一點的運動就妥妥噠。
5. 做好腰部的保暖，避免過冷過強的刺激，而且少碰生冷寒涼的飲食為宜。
願親親的姨媽君每個月都乖乖不搗蛋～
女人月經期間經常肚子疼是怎麼回事
痛經很多人都會有，生理期可以喝一些生薑紅糖水，會緩和一點，建議最好去醫院查一下，看是什麼原因比較好。例假的腹痛就是痛經，只是程度不一而已。多數女孩都會有，反映了身體的不健康狀況。主要是氣血不足，血流不暢當例假時，血壓降低，腹部血管收縮，類似抽筋，是身體的自然保護反應。因此，要改善，需治本，方法得當的...
經期腰痛腹痛是什麼原因，女人月經期腰痛是怎麼回事？
你好,這種情況我建議你吃點鹿胎膏，逍遙丸，烏雞白鳳丸 指導意見 緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步。多食用一些有減壓作用的菜餚，如香蕉 捲心菜 土豆 一個可能是受風寒，一個可能 炎症，經期間腰痛腹痛bai是什麼原因，在月du經期出現腰zhi痛和腹痛，和體質 腰部受dao涼有關係的版 建議...
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