低密度膽固醇高喝什麼飲品？我49歲女總膽固醇

1樓：匿名使用者

有說法，喝濃茶能降脂，只是別得不償失。因濃茶也可誘發偏頭痛。

最好還是運動量增加，飲食清淡。

2樓：桑浦隱士

吃那麼多藥幹嘛，立普妥就夠了。

總膽固醇,低密度脂蛋白偏高的人飲食應注意什麼？

3樓：剛語心改卿

極低密度脂蛋白（vldl）的主要功能是運輸肝臟中合成的內源性甘油三酯。無論是血液運輸到肝細胞的脂肪酸，或是糖代謝轉變而形成的脂肪酸，在肝細胞中均可合成甘油王酯。在肝細胞內，甘油h酯與apob100、膽固醇等結合，形成vldl並釋放入血。

在低脂飲食時，腸粘膜也可分泌一些vldl人血。

vldl人血後的代謝，大部分變成低密度脂蛋白（ldl）。由於vldl在血中代謝較慢，半衰期為6～12小時，故空腹血中仍有一定含量的vldl。

vldl由於攜帶的膽固醇相對較少，且它們的顆粒相對較大，故不易透過動脈內膜。因此，正常的vldl一般沒有致動脈粥樣硬化的作用。但是，由於vldl

中甘油三酯佔50％～70％，膽固醇佔8％～12％，所以一旦vldl水平明顯增高時，血漿中除甘油三酯升高外，膽固醇水平也隨之增高。

低密度脂蛋白（ldl）是由極低密度脂蛋白（vldl）轉變而來的。ldl的主要功能是把膽固醇運輸到全身各處細胞，但主要是運輸到肝臟合成膽酸。每種脂蛋白都攜帶有一定量的膽固醇，但體內攜帶膽固醇最多的脂蛋白是ldl。

體內三分之二的ldl是通過受體介導途徑吸收入肝和肝外組織，經代謝而清除的。而餘下的三分之一是通過一條「清掃者」通路而被清除的，在這一非受體通路中，巨噬細胞與ldl結合，吸收ldl中的膽固醇，這樣膽固醇就留在細胞內，變成「泡沫」細胞。因此，ldl能夠進人動脈壁細胞，並帶人膽固醇。

故ldl水平過高能致動脈粥樣硬化，使個體處於易患冠心病的危險中。

你低密度脂蛋輕度增高，建議採取以下防治方法：

一、非藥物**：

1、飲食調節：

控制飲食：是防治高血脂的最有效方法，宜食低脂食品，減少甜食或碳水化合物的攝入等。

2、適量運動：體力活動和體育鍛煉有利於血酯的運輸和分解。

3、戒菸，少飲酒，避免過度緊張。情緒緊張、過度興奮，可以引起血中膽固醇及三酸甘油酯含量增高。

4、定期複查血脂，觀察血脂變化。

5、對於生活方式改善後，低密度脂蛋白仍高的患者，可進行藥物**。

二、藥物**：

可先選擇以下***較小的中藥：

1、血脂康，為中藥製劑（主要成份為洛伐他汀）0.6(

2粒)日

2次早、晚餐後服。

2、脂必妥片（雲南紅曲）一次

3片，一日

2次，早晚飯後服用。療效快、不良反應少，**便宜。

3、脂必泰膠囊(山楂、白朮、紅曲等)。一次1粒，一日2次。