1樓：腿憂匆泵綽
高血bai壓高血脂患宜
多運動，吃du清淡的食品。
調節飲食結zhi構，dao限制攝入富含脂肪、膽回固醇的食物：選答用低脂食物(植物油、酸牛奶)；增加維生素、纖維(水果、疏菜、麵包和穀類食物)。
粗糧熬粥：粗糧包括玉米,薏米,小米,黑米,山藥,南瓜,紅薯,綠豆,黑豆,紅豆等,每次選擇其中的幾種就可以了。
飲食中新增具有降血脂的食物：大蒜(早晨空腹吃糖醋蒜1~2個)、生薑、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。
平時要配合好的茶飲
高血壓、高血脂、高血糖、尿酸高四高一體的人應吃什麼、忌吃什麼
2樓：吳芳
這種情況平時主要是清淡飲食，儘量少吃肉食，不要喝酒，少吃含糖量高的食物，適當的進行運動，多吃青菜。
高血壓高血脂高尿酸高血糖病人吃什麼好
3樓：匿名使用者
三高病人建議試試負離子**，臨床實驗表明：負離子可有效擴張冠狀動脈增加冠狀動脈血流量，調整心率使血管反應和血流速度恢復正常，從而對緩解心絞痛，恢復正常血壓有良好效果，通過心電圖x線發現，負離子可有效改善心功能和心肌營養不良狀況。基於以上兩種機能，空氣負離子對高血壓、高血脂等心腦血管病有良好的作用。
像採用生態負離子生成晶片、納子富勒烯負離子釋放器技術、具有主動式淨化和汙染物收集功能的生態負離子生成技術已實現了人工負離子的生態化。
高血壓，高血脂，高尿酸，高膽固醇。這樣的體質怎麼調理
現在是有高血壓 高血脂和血尿酸高，高血壓一般需使用降壓的藥物如硝苯地平緩釋片 高血脂可以用些新伐他丁片 阿司匹林腸溶片等 對於高尿酸血癥，是由於人體進食含嘌呤高的食物較多引起的，長期發展下去引起了人體的痛風。在平時需低脂 低鹽飲食，對於血尿酸高，需適當減少高嘌呤食物的攝入，預防發生痛風，適當服用些藥...
高血壓 高血脂怎麼辦，血脂高怎麼辦
可到康健人生健康 購買保健品，那產品價效比很高，如魚油 大 蒜油等對高血壓有輔助 作用。吃藥不是你最明智的選擇，吃藥只能起到短暫的降壓作用。可以說是有一定的 效果。你最好的選擇是適當的運動，合理的飲食，良好的養身習慣。這些都很重要，再就是你去多多瞭解下一些智慧降壓儀，效果都還不錯。最好是檢查確診引起...
高血壓高血脂吃什麼東西對身體好少吃什麼東西我很年輕啊不想長期吃藥啊
你的病情比較嚴重，是需要採取藥物 的嗎，否則會導致心腦腎等器官的病變 建議多吃具有降壓降血脂作用的食物 大蒜 大蒜可升高血液中高密度脂蛋白,對防止動脈硬化有利.茄子 茄子在腸道內的分解產物,可與過多的膽固醇結合,使之排出體外.香菇及木耳 能降血膽固醇和甘油三酯.據研究,其降膽固醇作用,比降血脂藥物安...