1樓：百歲堂蜂蜜
每天食用經蜜蜂釀造7-10天的天然成熟蜂蜜50克加上香蕉，可解除便祕煩惱。食用蜂蜜最常用的方法專是兌水屬喝，蜜比水比例為1:10.
常人食用蜂蜜，每天25-50克，早或晚食用。老年人、習慣性便祕患者，每天早晨服50克或略微增減。胃及十二指腸潰瘍患者，除了用蜂蜜與中藥配伍外，每天早晚服用蜂蜜50-100克。
但切記食用經蜜蜂釀造7-10天的天然成熟蜂蜜，才有效果。天然成熟蜂蜜才具有抗菌、滋潤胃腸、抗潰瘍、補腎健脾、解毒、潤燥、通便和調節神經等作用。
2樓：運通婦寧
只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果，所以只要沒有糖尿病，都可以
內每天喝一點容。便祕一般多是由不良生活習慣和不良飲食習慣導致的，比如活動少、久坐，常吃辛辣刺激性食物，飲酒等。因此平時飲食多吃瓜果蔬菜，多喝水，多吃粗纖維食物。
適度運動，如提肛運動，避免久坐，大便時避免玩手機。同時還要做好肛部護理，具體是坐要懸空透氣、便後流動水清潔肛部，最後是要燻蒸坐浴。可以準備肛腸**包，醫院和網上都有，網上注意區分真假，醫院用的**透氣墊高度一般都是8釐米，這樣才能確保傷口懸空，而假的一般都是7釐米。
還有的架空面積設計的很小，很多傷口在邊上的患者根本無法使用。
3樓：安吉拉寶貝
蜂蜜對便祕效果不明顯，我便祕，喝蜂蜜不行，後來是喝的那個三孩低聚果糖，大便就比較順暢的了啊，然後就是多吃紅薯粥之類的纖維食物，大便就會順暢的啊
哪種蜂蜜適合便祕的人喝？
4樓：匿名使用者
只有兩種蜂蜜最好的。
一種是槐花蜜中的水白蜜效果最好。
二種是連翹蜂蜜最好。
除了這兩個蜂蜜，其他的蜂蜜都有這個效果的，尤其是土蜂蜜，效果最慢。
不過你可以買蜂蜜做蜂蜜栓，挺好的。
5樓：江南女子
不對，喝蜂蜜要選活性酶含量值高的，這樣對身體又好
6樓：福波蔡幼萱
好像不適合
我記得老人說和蜂蜜會便祕
便祕喝哪種蜂蜜比較有效果
7樓：匿名使用者
如果想要比較抄好的通襲
便效果的可以喝荊條蜜、槐花bai蜜等，du這幾種蜂蜜潤zhi腸通便效果比
dao較好。便祕比較輕微的通過喝蜂蜜水是可以緩解便祕症狀的。要禁辛辣食物.
保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要儘快上廁所。每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.
就一定會改善。
拓展資料：堅持參加適當的體育鍛煉，有意培養良好的排便習慣，合理飲食，注意補充膳食纖維。含膳食纖維最多的食物是麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等。
此外，應積極**全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便祕的藥品，培養良好的心理狀態，均有利於便祕防治。
8樓：匿名使用者
寒冬蜜中
bai帶有豐富的葡萄糖du、礦物質、活性酶及維生zhi素等180多種多樣營養dao元素，對人體回有各個
答方面的滋潤作用，還能夠推動人體的基礎代謝，加速身體的血液迴圈系統，對血壓高的有很好的幫助，有益於排除毒素和便祕，健康養生又消暑。
寒冬蜜，大都採自廣西十萬大山森林保護區，由優質蜂群採集釀造，優良的生態環境保護系統，還有蜂蜜經過30天以上充分的釀造，寒冬蜜的活性酶值高達到20+，不但遠超行業標準和歐盟的蜂蜜標準，營養甚至比花膠還高.
胃酸過多或肥大性胃炎，特別是胃和十二指腸潰瘍的患者，宜在飯前1小時食用溫寒冬蜜水，這樣能抑制胃酸的分泌，從而減少對胃黏膜的刺激，有利於潰瘍面的癒合；而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，喝下寒冬蜜水後立即進食。
建議慢性胃炎患者首先戒菸忌酒，儘量避免過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物。其次，吃東西時要細嚼慢嚥，使食物充分與唾液混合，有利於消化和減少對胃部的刺激。*，要慎用對胃黏膜有損傷的藥物。
想要喝寒冬蜜水養胃，劑量怎麼掌握呢?食用寒冬蜜的一般劑量是：成年人每天食用50克左右較為適宜，兒童每天食用30克左右較好。
9樓：皇帝內經漿濤
便祕喝蜂蜜有**的效果，但是對頑固性的便祕起作用很小的
營養師建專
議1 首先可屬以選用酸奶，改善一下腸道的內環境；酸奶要原味保質期7天以內的才可以
2 酸奶可以堅持每天喝（晚上臨睡前喝），尤其是女性；它有豐富的蛋白質/鈣和活性物質，益生菌對美容**，抗癌都有效果；
3 蔬菜的選擇上黃瓜。蓮藕。白蘿蔔等。綠色和含水分多的蔬菜，同時多吃含纖維多的蔬菜 芹菜/白菜/油菜/菠菜
4 可以吃點海帶根，手摸起來滑滑的，每天一筷子足夠，既補碘，又可以潤腸
5 主食每天50-100克左右的粗糧 燕麥/地瓜/玉米麵/雜豆類/
6 水果食量補充 現在的季節選用梨/葡萄/大棗/柿子/
7 每天至少1200毫升白開水
8多進行體育鍛煉和戶外晒晒太陽
9建立良好的日常生活習慣；早晨6-7點左右解大便。中醫認為6-7點為大腸經開放的時間利於排便
10樓：匿名使用者
洋槐蜜最合適，我就是喝這個。如果你便祕嚴重點的話，建議跟著花粉一起喝，很管用誒~o(∩_∩)o~
11樓：逆風眼淚
別和蜂蜜，最好吃些含肉質纖維多的水果；刮刮你的腸胃。
比如說：西瓜、蛇果（就是顏色比較近於黑色的蘋果）啊等等......
12樓：希望若水
隨便那種都行，做好是在早上喝
早上起床之後喝一杯溫開水能補充水分又能促進腸蠕動，當然加了蜂蜜更好
13樓：微笑倒過來
最好的蜂蜜就是洋來槐蜜源，但是要買到好的 正宗的洋槐蜜顏色比較清 ，透明，有點白，有清熱解毒的功效
一天最起碼喝兩次，早上空腹用 溫水沖服，另外的自己決定時間，蜂蜜並不是藥，沒有特別規定
其它的，防止便祕就要多喝水多吃水果
14樓：匿名使用者
一天兩次，早晚各一次，百花蜜就可以。
15樓：匿名使用者
***的蜂蜜想怎麼喝就怎麼喝沒任何***的
16樓：食錘
蜂蜜和它一起吃，效果好過「通便劑」，常吃通便潤腸，趕走便祕
便祕吃哪種蜂蜜好，便祕喝哪種蜂蜜比較有效果
便祕的話建議吃點槐花蜜，槐花蜜是蜜蜂採集洋槐的花蜜經過充分釀造而成的，裡面含有活性酶 氨基酸 礦物質 刺槐甙和揮發油等營養物質，在清熱去燥 潤腸通便方面的效果比較顯著一些。蜂蜜本身就有潤腸通便 美容養顏的功效，雖然蜂蜜的種類比較多，但是選擇哪種蜂蜜 便祕是無所謂的，因為蜂蜜本身含有的果膠 果糖比較多...
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